新时代下杨式太极拳的发展方向研究

张俊

摘要：随着国家对于太极拳文化的重视力度不断加大，新时代下杨式太极拳的发展方向也成为了相关工作者研究的重点问题。本文针对目前杨式太极拳在现代社会中存在的问题进行分析，从逐渐完善自身的功法、利用互联网扩大知名度以及进军健康产业三个方面进行详细阐述，希望能够为相关工作者提供有效的意见与建议。

关键词：杨式太极拳；发展策略；健康产业

随着我国经济的不断发展，人们的生活水平逐渐提高。物质生活逐渐改善的同时，人们对于健康问题更加重视。在倡导国民大健康的环境下，各种体育活动迎来了前所未有的春天。新时代下，杨式太极拳的发展方向也成为了杨式传承者的重点关注的问题。

一、杨式太极拳在现代社会中存在的问题

随着时代的不断进步，人们的运动方式也逐渐增多。改革开放的以来，我国人们加强了与世界的联系，西方的健身方式漂洋过海来到中国，丰富了国民健身方式的同时也使中国本土的健身方式受到了前所未有的冲击。对于太极拳而言，这是一个最好的时代，因为国家的经济实力雄厚，给文化产业的发展提供了丰厚的土壤，这也是一个严峻的时代，竞争激烈的环境下杨式太极拳必须不断发展才能站稳脚跟。因此，杨式太极拳的传承者必须正视杨式太极拳在现代社会中出现的问题，并且积极寻找解决问题的方法。目前杨式太极拳在现代社会中存在哪些问题呢？

第一，认为太极拳的健身效果不明显。一提到太极拳，大家会有一个误区，认为太极拳是老年人用来强身健体的，对于年轻人而言没有特别明显的效果。太极拳被称作“不出汗的运动”，一套杨式太极拳大概需要二十到三十分钟，练习者可以消耗将近300卡路里，相比于其他运动具有明显的减肥效果。但是大多数人却不知道这一点。

第二，太极拳练习者老龄化十分严重。为了弘扬中国的优秀文化，有些高校将太极拳纳入体育课程中，但是选择进修太极拳的学生却少之又少。即使一部分学校规定太极拳是必修课，学生进行太极拳学习的时候也是应付了事，为了凑足学分而学。学生在练拳的过程中招式不到位，自然也领会不到太极拳的真谛。由于年轻人对太极拳的兴趣不大，甚至有的年轻人觉得太极拳是老年人的专属活动，所以近年来练习太极拳的人群，年龄呈现出老龄化的趋势，并不利于太极拳的文化的传承。如何让更多的年轻人喜爱杨式太极拳也成为了相关工作者急需解决的问题。

二、新时代杨式太极拳的发展策略

（一）逐步完善自身功法

我国的太极拳流派众多，各家太极拳都有自身的优势，杨式太极拳要优于其他太极拳流派，必须拥有其他太极拳流派所不能的优势。要想使杨式太极拳在激烈的环境中脱颖而出，必须不断完善自身的功法，使其更加符合新时代下广大人民群众的需求，让更多人的人接受杨式太极拳，适合练习杨式太极群，从而推动杨式太极拳的发展。杨式太极拳的未来要想有更大的发展空间，需要从自家拳法出发，通过不断的研究使其更加适合人们的日常锻炼。由于太极拳是集运动与武术为一体的运动，有一些招式需要练习者发力的时候不仅要稳，而且要准。尤其是杨式太极拳，技击能力很强，本身的拳法并不适合中老年人。尤其是现在，大多数太极拳练习者中的年龄普遍偏大，一些武术特征明显的招式不仅不能起到锻炼身体的作用，反而对身体造成一定的伤害。为此，相关工作人员为了增加杨式太极拳的受众人群，需要不断研究，与时俱进，将杨式太极拳的拳法推陈出新。只有招式上的不断革新，使其更加适合当代人们锻炼身体，才能推动杨式太极拳的发展与壮大[1]。

（二）利用互联网扩大知名度

随着信息化技术的不断发展，我国已经处在“互联网+”的时代，各行各业在工作的过程中都离不开互联网。杨式太极拳也不例外。要想使杨式太极拳未来的发展前景更加广阔，杨式太极拳的相关工作人员需要利用网络扩大其知名度。那么如何利用互联网来扩大杨式太极拳的知名度呢？第一，利用新媒体扩大知名度。在新媒体飞速发展的今天，微博、微信等新媒体对人们的生活产生了极大的影响。杨式太极拳可以利用微博热搜、微信公众号的形式向社会大众推广杨式太极拳。第二，借助传统媒体的力量。虽然新媒体正在以势不可挡的形式发展，但是传统媒体的力量也不容小觑。近年来，养生类栏目广受我国社会大众的欢迎，杨式太极拳可以利用与养生栏目合作的形式扩大杨式太极拳的知名度，推动杨式太极拳的发展[2]。

（三）推健康产业的发展

自二十世纪八十年代以来，健康产业逐渐发展，成为极具发展前景的朝阳产业。随着人们的收入不断增加，越来越多的家庭中的支出部分中增加了健康支出。注重养生的人越来越多，为健康产业提供了极大的发展空间。在健康产业大力发展的同时，我国传统的太极拳产业却不乐观，虽然练习太极拳的人越来越多，但是其产业的发展过程却十分缓慢。杨式太极拳要想的到长久发展，必须明确发展方向新时代下，杨式太极拳的产业化发展十分重要。近年来，人们越来越关注自己的形象，减肥成为人们关注的问题。为了让自己的身材变得更好，健美操、游泳、慢跑等运动十分火爆。杨式太极拳本身也具有一定的减肥功效。相關工作人员可以利用杨式太极拳的减肥功效加大宣传力度，让更多的年轻人了解杨式太极拳的减肥功效，推动杨式太极拳的产业化发展[3]。

除此之外，为了推动杨式太极拳的产业化发展，杨式太极拳的传承者可以举办一些类似于太极拳走进社区等活动，扩大杨式太极拳在民间的知名度，从而进一步推动杨式太极拳的发展。

三、结语

总而言之，杨式太极拳的发展是一个长期的过程，需要相关工作者不断研究。新时代下，杨式太极拳的发展不应该局限于国内，杨式太极拳的传承者需要有走出中国，走向世界的意识。传承者通过不断完善杨式太极拳的功法、利用互联网进行推广以及进军健康产业等方式不断增强自身的实力、扩大知名度，让更多的人知道杨式太极拳给人们带来的益处与功效，从而弘扬我国的优秀的历史文化，增强我国人民的爱国情怀。

参考文献：

[1]李潇，闫民.杨式太极拳国外传播途径研究[J].搏击（武术科学），2015，12（09）：36-38.

[2]天津体育学院 邬天凤.杨式太极拳的技法特点及其健身价值的研究[N].山西青年报，2015-08-30（011）.

[3]李德平.传统杨式太极拳在西藏推广普及的可行性研究[J].体育科技文献通报，2016，24（02）：110-111.

[4]陈龙骧.杨式太极拳一代名家李雅轩[A].浙江省武术协会.第五届全国杨式太极拳名家传人学术研讨会文稿汇编[C].浙江省武术协会：，2007：13.