浅谈舞蹈表演中的舞蹈技术技巧

摘要：舞蹈技术技巧是孩子在掌握一种舞蹈的风格后进一步学习的内容，让舞蹈更有自己的风格，比如表情，情感的技巧运用再如舞蹈里面要求的速度，爆发力，美感属于舞蹈的技术。才能让舞蹈看起来是由内而外地富有生命力。本文主要结合实际情况，首先分析了舞蹈技巧在舞蹈表演中的重要性，然后论述了舞蹈技术技巧的提高方式，希望本次研究对同行有所帮助。

关键词：舞蹈；技术技巧；舞蹈表演

所谓的舞蹈技术技巧就是在一定时间空间内，通过正确运用人体的肌肉、韧带、骨骼等做出优美动感的高难度动作，以表达舞蹈所要呈现的感情和事物。舞蹈技术技巧是以舞蹈的情感为依据，以现有的条件为前提进行创作与完成的。在舞蹈中，技术技巧包括基本素质训练、跳转翻、地面技巧跟双人借力技巧等很多训练内容。舞蹈的表现手段是运动，舞蹈的工具则是人体本身。在舞蹈的学习生涯中技术技巧课是一门不可缺少的组成部分，它跟其他的专业课一起才能培养出一个又一个优秀的舞者，才可以更好地促进舞蹈艺术的发展！

一、 舞蹈技术技巧的重要作用

（一） 能展现演员的舞蹈功底

舞蹈和其他艺术形式表现不同，舞蹈必须要通过肢体语言来表现内在的东西，而且舞蹈具有自己的特殊性，因为它是一种表演作品，所以演员的一举一动都呈现在观众的眼皮底下。舞者舞姿的协调与否，声情是否并茂直接影响舞蹈作品的成败。比如同一个舞蹈，不同的舞者表现出来的效果是不同的，差别就出现在舞者基本功是否扎实，舞蹈技术技巧使用的是否得当。所以，舞蹈技术技巧的运用无疑能够很好地表现一个舞蹈演员的舞蹈功底，这就要求舞者练就扎实的基本功，严格训练，增强超凡优雅的艺术气质，得到规范专业的业务指导，在个人形体塑造方面得到一个质的飞跃。

（二） 能增强舞蹈的艺术感染力

舞蹈者在跳舞过程中，在适当的机会运用得体的舞蹈技术技巧，可以将舞蹈的每一个动作无缝串联，融洽衔接，使整个舞蹈看起来一气呵成，给人一种美的视觉享受。当然，在很多舞蹈作品中都有伴随的音乐，舞者可以结合音乐将自己所要表达的情绪通过肢体语言表达出来。融入高技巧的舞蹈作品，舞者的每一个动作都会牵动观众的每一根神经，不但能够深化舞蹈作品的主题，起到画龙点睛的重要作用，同时，融入舞蹈技巧的舞蹈作品还能调动观众的情绪，使观众跟着舞蹈的节奏起伏或喜或悲，或激动或平静。所以，舞蹈技术技巧的运用无疑能增强舞蹈的艺术感染力。

（三） 能提高舞蹈的美感和意境

舞蹈指的是在特定的时间空间，舞者通过肢体动作的一举一动、一转一跳来表现舞蹈的具体情节发展。舞蹈表演的时候对舞者的技巧动作要求很高，舞者不但要动作熟练协调，而且面部表情要传递到位，只有美好的舞姿和传神的表情才能散发出舞蹈的独特魅力。在舞蹈进行表演的时候，舞者所表现出来的不只是身体控制力的技巧，舞蹈还需要融入艺术创造力才能体现舞蹈的艺术美感和活性。所以，高中生就需要高度重视舞蹈技术技巧，以便在舞蹈表演中得到娴熟的应用，在日常练习过程中要打好基础，坚持长期系统的肢体训练。

二、 舞蹈技术技巧的提高方式

（一） 加强对舞蹈基本功训练

舞蹈的技巧动作必须建立在基本功基础之上。比方说一套地板动作的完成是个个分解出来的动作组合在一起跳出来的，你只有先学会倒立这个基本动作，才能做出NIKE这个技巧动作。其实不管做什么都是需要有一定的基本功才能延伸出下面的技巧性。就像盖楼一样，你只有先打好坚实的地基，才能盖起高高的大厦，你只有先学会走路才能知道怎么跑，你只有先学会1+1=2才能算出2+2=4。所以基本功对于舞蹈演员是很重要的一部分，它就等同于只有身体里面的骨架，才能撑起一副曼妙玲珑的身材。

（二） 激发舞蹈者学习兴趣

人们经常说兴趣是最好的老师，这句话一点不假。学习任何东西离不开兴趣，有兴趣才能有不断学習的愿望。当然，作为一个跳舞的人，在训练过程中必须经受严格的训练，兴趣可以促使学习者更快地掌握舞蹈技术技巧。舞蹈学习兴趣的激发可以通过让孩子欣赏著名舞蹈家优美舞姿，例如可以播放杨丽萍表演的孔雀舞、邰丽华等人表演的千手观音，引导欣赏优美舞姿，获得美的情感体验，激发学习舞蹈的浓厚兴趣。其次，家长与教师可以陪同孩子练舞，一边示范一边讲解，帮助理解动作的含义，明确舞蹈动作的要领，要学有同伴，学有所获，体验成功的喜悦，激发学习舞蹈的浓厚兴趣。最后，孩子天生是自信的，他们希望获得外界的认可，尤其是爸爸妈妈的赏识。家长与教师对学习舞蹈的进步，哪怕是孩子学习舞蹈的态度、积极性、坚持性等有所进步都要给予及时的表扬奖励，激发孩子学习舞蹈的浓厚兴趣。只要家长与教师引导欣赏优美舞姿，陪同孩子练舞，让明确、掌握舞蹈动作的要领，及时地表扬奖励学习舞蹈的进步，就一定能激发学习舞蹈的浓厚兴趣。

（三） 明确目标，循序渐进

舞蹈的训练需要持续性。所以在孩子练习舞蹈的过程中，老师要根据不同的孩子制定不同的方案，这就是古人所说的因地制宜。同时，舞蹈动作的要领和技巧掌握的好不好也不是一次性就能够体会的到，这就要求老师耐性的拆分讲解每一个典型的舞蹈动作，目的是让孩子仔细体会舞蹈中的动作所蕴藏的含义。只要明确目标，循序渐进，相信孩子会逐渐掌握舞蹈基本功训练和舞蹈技术技巧，最终达到自己的学习目标。

三、 结语

总之，舞蹈技术技巧在舞蹈作品中显得非常重要，舞者对舞蹈技术技巧的运用直接影响作品的质量高低，决定舞蹈作品的思想是否突出等细节内容。作为舞蹈教育工作者，我们要不断提升自我，用自己的舞姿感染学生，用自己的行动引导学生。

参考文献：

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[2]王旭.浅谈舞蹈技术技巧在舞蹈表演中的运用[N].佳木斯职业学院学报，2017（09）：391+393.

[3]唐亮生.浅析舞蹈表演中技术技巧的运用策略[J].散文百家（新语文活页），2017（08）：83.

作者简介：

赵莹莹，甘肃省陇南市，礼县第一中学。