河南省高校游泳教学探讨

李鹏伟

（河南师范大学体育学院，河南 新乡 453007）

近几年河南省培养出很多优秀的运动员如宁泽涛、李昀琦等，运动员在比赛中取得优异的成绩也推动了河南省游泳事业的发展。但是在河南省55所本科院校中，开展游泳教学的高校为数不多，而且河南省高校游泳教学目标较低，这与清华大学提出将新生游泳成绩和毕业挂钩以及浙江省某些高校提出“人人会游泳”的举措要求相差甚远。学生溺水现象现在仍是社会关注的安全问题，高校加强学生的游泳教学及安全知识，具有不可推卸的重要的责任。然而在河南省高校开展游泳教学中存在较多的问题。鉴于此，高校游泳教学需要根据实际情况做出相应的改革，培养学生学习游泳的兴趣，使学生完全掌握游泳这一项必备的生存技能，从而为河南省游泳事业的发展做出贡献。

1 河南省高校游泳教学现状

1.1 课时、场地设施相对较少

河南省有55所本科大学，有游泳场地的学校为数不多，这是影响高校游泳教学开展的主要因素。个别有游泳池的高校也不对外开放，学生上课只能由教师带进游泳馆，而课下学生也只能通过去学校附近的游泳池购票进去练习或游玩。高校游泳教学课时相对于体育课课时较少，课时的缩短导致教师教课的进度加快，因此学生不能完全熟练地掌握游泳技术。甚至在天气炎热时，个别高校从普通的体育课中抽调几节来作为游泳教学课时供学生选择，想上游泳课的同学去学游泳，不想去的同学继续上体育课，短短的几节课只是简单地讲解游泳动作要领，不能使学生对游泳产生兴趣，更无法真正掌握游泳技术。

1.2 学生身体、心理素质普遍较差

学生进入大学后开始自我管理，随着学习压力和就业压力的增加，高校学生把很多的时间都用来学习、熬夜或者做其他事情，学生除了1周1节体育课来进行运动外，大部分学生很少能够自觉地保持体育运动，久而久之，身体肌肉缺乏力量，身体协调性降低，身体素质逐渐下降。身体素质的下降，使得学生遇到紧急事情心率急速上升，过度紧张，导致心理素质的下降。

1.3 师资力量匮乏

河南省高校游泳教学主要包括游泳教学目标、游泳教学计划、游泳教学内容等。在高校游泳教学中，离不开学生主体，更离不开教师主导。目前河南省公共选修课学生大约为45人，学生较多而专业的游泳教师却显得明显不足，教师不能合理科学的运用教学方法和方式，从而导致游泳教学质量的下降。

1.4 考核内容过于单调，比赛较少

游泳考核作为学生学习游泳过程和结果重要的衡量标准之一，设置必须具有合理性和科学性，考核应与游泳实践应用相结合，才能使学生学以致用。河南省高校游泳教学考核内容大多过于单调，只是设定游泳距离为考核内容。河南省高校游泳比赛的组织较少，高校可以在校内组织比赛，激励学生学习游泳的兴趣，创建游泳队，组织全市高校游泳联赛，增加河南省高校游泳比赛，为河南省和国家培养优秀的游泳人才。

2 河南省高校游泳教学改革对策

2.1 科学安排教学时间，完善场地设施

河南省高校游泳教学改革的关键在于游泳教学课时形式的改变。将一学期间隔性的周课时，集中在1个月完成，使游泳教学系统具有完整性，这样可以减短游泳教学的间隔时间，学生能够连续性学习游泳，并熟练地掌握游泳技术。河南省高校游泳教学改革的核心在于游泳场地的健全和完善。政府应加大对游泳场地建设的投入，或者鼓励社会企业对高校赞助，从而为高校游泳场地建设、器材设施提供资金保障，并且高校应定期对泳池进行清理和维护，为高校学生提供安全干净的游泳环境。

2.2 提高学生的心理技能，克服恐惧心理

在高校游泳教学中，对于初学游泳的同学很容易产生恐惧心理。恐惧心理是由2方面造成的：一方面是内因，学生作为游泳初学者难免产生紧张的心理，不能很快地适应呼吸方式和节奏的变化，害怕喝水呛水等；另一方面是外因，学生自身身体素质较差，体育基础较为薄弱使自信心下降，对游泳兴趣降低，还有教师教学方法采用不当没有因人而异，游泳池教学环境缺乏安全措施等。因此，在高校游泳教学中应区别对待因材施教，对不同层次的具有恐惧心理的同学进行分层教学，首先培养兴趣增强自信，其次进行熟悉水性适应水温练习，如在水中行走漂浮熟练嘴吸鼻吐换气等。

2.3 壮大师资力量，采取新颖的多元化教学

目前高校游泳教学采用的是一对多教学模式，由于体育专业游泳教师的缺乏，一位教师针对大约45人上课，而且大多游泳教师并没受过专业培训。秉承对学生安全和负责考虑，河南省高校应加大对体育教师进行专业的游泳教学、游泳救生和教练员的培训，使教学更加专业化，或者高校可以短期聘请校外游泳俱乐部专业游泳教练，从而壮大师资力量。师资力量的增加可以在游泳教学过程中，进行一对15人或20人的小班制教学，进而提高教学效率。在游泳教学中高校应制定相关教材，教师应明确教学目标，确立教学计划，完善教学内容。创新教学方法方式，可以采用分组、分层、游戏等教学，如分层教学法，可将学生分为3种类型：（1）不怕水性，身体协调掌握动作较快；（2）不怕水性，身体不协调掌握动作较慢；（3）怕水性，心理素质差，动作僵硬。对3种类型的学生进行因材施教，采取新颖的多元化教学，合理科学运用CAI数字技术教学，利用多媒体及视频录像教学，满足学生的发展需求，促进学生熟练掌握运用技术。

2.4 丰富高校游泳文化，加强游泳教学的安全管理

高校加大对游泳的宣传，建立游泳社团和游泳训练队。有效地将茶文化的内容主体“和”融入游泳教学中，促进学生德、智、体、美全面发展。举办高校、市区、河南省大型的游泳比赛，积极鼓励学生参与其中，提升游泳技术，积累游泳经验。在游泳教学中教师应加强安全教育，提高学生安全意识。高校要增加游泳管理员和救生员，定期对水质水温进行测量，定期更换维护硬件设施和医疗设备，创造良好的游泳教学环境。

3 结 语

合理科学的高校游泳教学不仅可以有效地促进学生掌握游泳，而且还可以使学生享受游泳、快乐游泳。因此，河南省高校游泳教学应采取合理有效的措施，科学安排教学时间，完善游泳场地设施，提高学生的心理素质，壮大师资力量，采取新颖的多元化教学，丰富高校游泳文化，加强游泳教学的安全管理。从多角度出发，对河南省高校游泳教学进行改革，促进学生更好地掌握游泳技术，强身健体，塑造完美体形，磨炼顽强意志。