权健健康大讲堂科普血液健康知识

文/姜子尘

5月15日，由权健集团联合今晚报举办的“奥运冠军健康行暨权健健康大讲堂防治高血压关注血液健康讲座”圆满落幕。本次活动邀请天津权健肿瘤医院综合内科主任王方剑，为读者科普防治高血压及血液健康知识。活动同时邀请里约奥运会田径男子20公里竞走项目冠军王镇、里约奥运会女子双人十米跳台冠军刘蕙瑕到场，两位奥运冠军以自己的亲身体会，畅谈血液健康的重要性及怎样锻炼可以达到提升血液健康的目的。整场活动气氛热烈，读者纷纷表示权健健康大讲堂让广大群众增强健康意识，是既公益又惠民的善举。两位奥运冠军还赞扬了权健在全民健康和公益道路上所做的贡献。

医学专家普及高血压防治知识

讲座上，天津权健肿瘤医院专家王方剑首先阐述了我国高血压的发病现状。根据《中国心血管病报告2016》数据，我国15岁以上高血压患病率呈现逐年走高的态势，1958年至1959年患病率约为5.1%，而到了2012年患病率则攀升至25.2%，其严峻性不言而喻。至于高血压发病的原因，主要是生活方式不健康和自身健康意识不足导致。近年来，我国居民的行为危险因素水平居高不下甚至不断上升，包括吸烟、有害饮酒、高脂饮食、高盐饮食、身体活动不足、超重和肥胖等，而男性在这些不良生活方式方面更严重。再加上现代生活节奏快，年轻人压力大，不爱运动，对健康的关注度很低，所以高血压患病也呈现出年轻化的特点。

谈到高血压的危害性，天津权健肿瘤医院专家王方剑表示，高血压虽然是一种常见病和多发病，但有许多合并症或与许多疾病并存，若不及时坚持有效的治疗，对患者身体危害很大。从大量临床资料看，高血压对心脑血管的损害是首当其冲的。高血压病引起的血管病理改变初期主要是全身细小动脉痉挛的功能改变，逐渐发展下去导致小动脉血管内膜下玻璃样变、小动脉血管管腔变狭窄，最后发生血管壁纤维的坏死，而产生动脉硬化从而使许多脏器血液供应减少而发生病变，其中尤对心、脑、肾的损害为重。

王方剑说，高血压对心脏的损伤也要引起足够的重视。同时长期高血压也会加速动脉粥样硬化进程，导致心肌梗死、脑梗死、脑出血、肾功能衰竭等恶性病症。

“一般来说，抗高血压治疗包括药物和非药物两种方法，坚持健康的生活方式和合理服用降压药是治疗高血压的主要方法,两者必须结合,才能有效控制高血压。”王方剑表示，应定期测量血压，规范治疗，改善治疗依从性，尽可能实现降压达标，坚持长期平稳有效地控制血压。而由于治疗高血压的主要目的是最大程度地降低心脑血管并发症发生和死亡的总体危险，因此，应在治疗高血压的同时，干预所有其它的可逆性心血管危险因素，如吸烟、高胆固醇血症或糖尿病等，并适当处理同时存在的各种临床情况。

奥运冠军畅谈血液健康重要性

为了回馈读者长期以来对权健的支持和信赖，本次健康大讲堂还诚意邀请了里约奥运会冠军王镇、刘蕙瑕参加活动。两位奥运冠军在发言中对天津权健肿瘤医院开展的健康大讲堂给予了高度评价，健康是幸福人生的基础和人类的一致追求，通过医学专家现场讲解健康知识的形式，向广大市民传播详细、权威的医学保健常识，具有非常重要的现实意义，值得大力倡导。

“在有些人看来，高血压是中老年人的专利，事实并不尽然。随着生活节奏加快、生活紊乱、压力增大等原因，越来越多年轻人也开始成了这一慢性疾病的高危人群。”里约奥运会田径男子20公里竞走项目冠军王镇建议，防治高血压需要尽早着手，保持血压健康有益于提高人们的生活质量。而要守护自己的身心健康，必须注意细节，重视生活中的每一件小事。有了良好的生活习惯，健康才会有保障。

里约奥运会女子双人十米跳台冠军刘蕙瑕表示，天津权健肿瘤医院专家的讲解非常专业深入，让她意识到我国高血压患病率逐年走高的严峻性，也认识到高血压给人们身心健康所带来的巨大危害，她希望人们重视血液健康，打好高血压防治战，享受高质量的生活。“从我的亲身体会来说，运动有利于身体健康，适量的运动在预防高血压、缓解高血压病患上大有益处。权健集团始终把‘促进全民健康’作为企业的责任与使命，用实际行动推进健康中国建设，并积极投身体育事业，这彰显了一种企业担当。”最后，刘蕙瑕建议，高血压患者在进行体育锻炼时，注意不要做动作过猛的低头弯腰、体位变化幅度过大以及用力屏气的动作，以免发生意外。老年人由于往往患有多种慢性病，体育锻炼时更应注意，最好在医生指导下进行锻炼。

专家读者现场互动共倡大健康

讲座最后一个环节是与会嘉宾和读者互动交流。有读者就讲座内容不解之处进行提问，比如高血压患者如何科学用药，血压健康指标如何评估等……可见读者对健康知识关注度极高。读者表示，通过讲座了解到高血压的防治知识，对于他们今后的健康生活大有帮助。专家对于读者的提问，也给予了耐心地解答，并受到读者一致好评。读者希望天津权健肿瘤医院将这种公益类的健康讲座继续开展下去，惠及更多的民众。

截至目前，“权健健康大讲堂”系列讲座已经连续举行七期活动。通过开展健康常识系列讲座，普及健康科学常识，倡导科学文明的生活方式，提高了广大群众的健康意识，权健也会一直恪守和奉行“专业至上，服务至上”的原则，为提高全民健康水平而不断努力。