“微时代”背景下高校网络心理健康教育机制建构

（上海出版印刷高等专科学校200000）

贾洪岩 （上海出版印刷高等专科学校 200000）

胡 佳 （华东理工大学测绘工程学院 200000）

当下，网络对生活的影响力日益加深。在高校中，网络已成为大学生不可缺少的重要交流渠道，大学生通过QQ通讯、微信聊天、微博互动、贴吧共享实现信息互换。当前，新媒体作为新型传播方式新军突起，一个全新的时代悄然而至，正以“无微不至”的传播形态影响着人们的传统交流习惯。

迅猛发展的科技为现代社会打造了一个传播快速化、方式智能化的网络“微时代”，而由“微科技”和“微文化”所带来的网络空间现实化也在无形之中影响着大学生的心理健康发展。青年强则国强，大学生是国家发展的重要力量，大学生心理健康发展关系到国家未来的发展，心理健康教育也是高校思想政治教育重要的一个部分，高校思想政治教育工作应直面社会关注的热点，着力研究“微时代”大学生网络心理特点，有利于帮助解决新形势下大学生心理健康发展问题。

一、网络心理健康教育特点

网络作为心理健康教育的新手段、新方式、新阵地，革新和改善了心理健康教育体系，是心理健康教育的一种全新教育模式。网络心理健康教育是网络与传统心理健康教育相结合的产物；它运用了学生广泛使用的富有教育功能的新媒体平台来开展心理健康教育，深刻地反映出心理健康教育自主、平等、交互性的理念，也体现了对传统心理健康教育的改进和创新。其主要特征体现在以下几方面：

（一）心理健康教育的时空性得到扩展

传统的心理健康教育的实施普遍的是在咨询室咨询、教室中教学、办公室谈话等，大部分是在工作时间进行，一般是在规定的地点和时间范围内进行，在时间上和空间上存在有较大的约束。网络心理健康教育则较少的受到时空上的约束，它可以突破时间空间上的限制，心理健康教育者和受教育者可以随时随地通过网络平台进行沟通交流、分享讨论，加上其操作简单快捷、充分利用人力资源，较大的增大了心理健康教育的及时性，也促进了心理健康教育工作者相互之间的学习分享和资源共享。

（二）心理健康教育的形式得以更新

“微时代”的来临使大学生心理健康的教育形式有所更新。“微时代”背景下，随着4G 网络的逐步发展和升级，微信息、微视频、微阅读也瞬间风靡起来，这更直接、迅速、广泛地影响着大学生的心理健康；博客、微信等实时交互通讯工具的兴起，让大学生可以更方便快捷地进行信息检索、资料共享。

二、“微时代”大学生网络心理产生的原因

（一）“微时代”大学自我调适能力弱

大学生是处于特定年龄阶段的特殊群体，这个阶段的个体生理上已经成熟，但心理上处于迅速发展但未成熟的阶段，生理与心理发展上的不平衡导致大学生在网络心理方面问题频出。表现在自我认知上会有极大的自我膨胀和自我表现力；在人格上，表面看似稳定，一旦遇到不良因素影响极易在情绪上产生过激、波动大、走极端等不稳定现象。

（二）教育者对网络心理健康教育运用不足

近年大学生心理问题事件的不断出现在大众视野，各高校对大学生心理健康的教育逐渐重视，但2001年我国才开始涉及网络心理健康教育相关研究，各高校对大学生网络心理教育方面相关知识还不成熟、教育体制机制还不完善，也不能跟随时代发展的脚步。在内容上，高校网络心理的教育内容无非是心理健康知识和心理健康生活方式等，这些内容相对于“微时代”中多样且有趣的内容来说，不免有些陈旧，很容易让大学生忽视或抵触。

三、“微时代”背景下高校网络心理健康教育机制的建构

“微时代”的来临给大学生的心理健康教育带来教育内容和模式的挑战，也带来了新的理念、新的内容和新的效果的机遇。“微时代”背景下建立大学生网络心理健康教育机制，是基础性的教育工作，也是教育模式的新探索。

（一）建立高校网络心理健康教育协调互助的机制

目前，网络心理健康教育工作不仅在教育知识和教育理念上存在欠缺，在教师队伍建设上也存在着巨大的不足。要做好大学生网络心理健康教育工作首先需要高校积极组建多层次网络心理教育联动工作队伍。“微时代”背景下网络心理健康教育工作队伍的建立可以从网络心理健康教育的培训管理、教育实施和监督反馈三方面进行，在层级上依次可划分为校级、院级、班级甚至宿舍，建立一个自上而下的全方位联动教育管理机制。依据高校大学生心理健康方面存在的、需要解决问题，建立一支稳定的心理健康教育教师队伍，还需要不断地对心理健康教育老师进行指导，提升人员的专业技术水平，从而建立完整高效的心理健康教育网络系统。

（二）构建高校网络心理健康教育自我教育机制

传统的心理健康教育工作往往把学生心理问题的解决作为工作的重心，而忽略了心理健康教育的根本目的是改变受教育者自身的不良观念，提升其心理素质，能够让受教育者积极参与教育从而达到良好自我教育的的功能。心理知识群、园地等的建立，可以吸引对心理关注人群的加入，增加了心理健康教育的知晓度，也扩大心理健康教育知识传播的覆盖面，有助于大学生积极健康世界观、人生观和价值观的建立，鼓励大学生拥有正向应对心理问题的态度，培养大学生情绪管理及心理问题自我调节能力从而达到大学生自我教育的目的。