每天骑单车会危害生殖健康？

流言 近两年，随着“共享单车”的盛行，越来越多的人喜欢骑单车上下班。骑行不仅低碳环保，而且可以锻炼身体。这本是一举双得的事情，却有人呼吁拒绝骑行，原因是认为每天骑单车会导致前列腺疾病和阳痿。这是真的吗？

真相 每天骑单车上下班，一般骑行的时间不会太久，通常是1小时之内，对前列腺的压迫并不大，所以并没有那么容易导致前列腺疾病和阳痿。

骑单车导致阳痿，一般是因为坐垫又窄又硬，并且长时间骑行所致。骑行时，受力点恰好在肛门与阴囊之间，那里有一条能控制生殖器充血功能的动脉，如果长时间受挤压，就很容易患上阳痿或者其他前列腺疾病。

如果你有每天骑单车上下班的习惯，需要确保距离和时间不要太长，并且确保坐垫舒适、无压迫感。骑行经过坎坷路段时，建议不要坐在坐墊上，下身可以悬空以避免震伤睾丸。如果会阴部位出现麻木不适等情况，应该少骑单车，不适感不能缓解时，应及时就医。另外，在工作时也应避免久坐，每隔一定时间就要起身活动；下班后可适当锻炼放松，夜晚用温水坐浴，水温不应过热。