老来更觉读书好
2018-07-11潘春华
铁军 2018年7期
潘春华
老年人都希望健康长寿。活得充实、快乐的途径和方式有多种多样,古语云:“读书有味身忘老”,这是老年读书感悟的至理名言。
老来读书悟性深。清人张潮的《幽梦影》中有则妙喻:“少年读书如隙中窥月,中年读书如庭中望月,老年读书如台上玩月,皆因阅读之浅深所得之有浅深耳。”少年“从命”读书,为学而学,少有悟性;中年“从业”读书,学以致用,渐有悟性;老年“从容”读书,轻松自如,多有悟性。人到老年,往往对生活有着更深的感悟和理解。这个时候读书,多了一分空闲和从容,少了一分忙碌和浮躁,可将书读得更加踏实丰厚。
老来读书有益健康养生。许多老寿星有这样的体会:“安度晚年,最好读书。”晚年读书,可以消除退休后的失落感、孤独感,使人心理平衡,精神焕发,充实晚年生活。可见,读书能够怡情养性,延年益寿。清代作家李渔说过:“惟好书,忧藉以消,怒藉以释,牢骚不平之气藉以除。”茶余饭后,一册在手,与书默默对话,就能寂寞时不寂寞,孤独时不孤独,受苦而不悲,受创而不馁,受宠而不惊。
不过,也有人担心读书用脑会影响健康,事实恰恰相反。多读书大脑会更灵敏,更清醒,不会早衰。而脑健,正是体健的一种表现。当然,凡事都要适度,如果終日埋头读书,废寝忘食,不注意劳逸结合,是有损健康的。
老来更觉读书好。老年朋友们,让我们与书为伴,以读书为乐,为增进健康,开阔视野,体味人生,追求那份宁静与洒脱。
(本栏目责任编辑 魏冉)