浅谈沙包游戏对幼儿健康成长的作用

王敏

【摘 要】沙包游戏活动孩子们从小就接触到的一种体育游戏活动，这种运动普及广泛，生命力长久。同时在漫长的社会生活动中得到了完善和发展，同时也孕育出了后续很多现代幼儿体育游戏运动项目，国际上很多国家都在研究源于传统民间的体育运动项目，并且对这些游戏运动在人的的童年时代就进行了长期推广，在幼儿园体育教学课上和孩了们闲暇娱乐中得以应用。幼儿园的孩子们在进行体育锻炼的同时，原始体育的形态也变得更加规范和科学，我们很多的幼儿园将存在于民间的体育游戏运动项目引入，并将其中潜在文化形态析出，在教育体系中得到了融入和完善。众多的实践研究表明，民间的幼儿体育游项目与现代体育教学相结合，可以对幼儿产生非常好的健身效果。

【关键词】沙包游戏；运动周期；群体活动

一、沙包游戏运动在幼儿中产生的意义

沙包游戏以种类多样、玩法灵活等丰富多彩的体育运动方式，深深地吸引了孩子们的喜爱，幼儿的年龄特点促使他们对事物的注意力极其的短暂，而一旦进入沙包游戏运动，马上就可以觸动孩子们的兴奋点。体育活动中一成不变的玩法往往会使他们失去兴趣，因此，一物多玩必将成为现代幼儿体育教学探索的方向。老师的将以沙包为载体，研究、开发、设计、创编了沙包的多种玩法，如抛沙包、顶沙包、夹沙包跳、运沙包、手心手背抛接沙包、沙包定位投掷、抛接沙包、沙包拼图、打方城等，多样的玩法由老师和幼儿或孩子们之间来共同完成，这不仅丰富了老师与幼儿对沙包玩法的经验，同时也深深吸引了小朋友们参加游戏运动的兴趣，符合了幼儿园的体育运动教学指导方向。

二、幼儿进行沙包游戏运动的好处

1.幼儿园在开展沙包游戏运动的基础上可以结合其它类型游戏同步进行，在玩法上进行改进和创新，从而达到锻炼幼儿手臂、腿、脚部力量和平衡能力，提高幼儿双脚活动的灵活性和身体动作的协调性，鼓励孩子们自主创新，用不同的方法来玩沙包，发展幼儿的想象力与创造力。小朋友们能在抛、投、掷、跳等来平衡自己的身体和力量全方位地提高身体各方面素质。

2.沙包游戏是一项传统的游戏运动，人数多的时候，是男孩和女孩可以共同参与完成的游戏，是一项规则完善，气氛活跃、团结合作的活动。从而能有效地培养小朋友们的规则意识、集体观念及交往能力，促进了幼儿体育运动教学的社会性发展，让幼儿在竞赛中进一步体验玩沙包游戏的乐趣，让孩子们在玩中乐、乐中学、玩中有得、玩中有创，使玩沙包这种体育游戏焕发出新的更大的魅力，伴随着幼儿健康快乐的成长。

3.幼儿沙包游戏可以切实有效地改善孩子们的各项健康指标，因为这项运动不仅能的促进幼儿骨骼、肌肉的生长发育，改善血液系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，通过锻炼大、小肌肉群，还能训练手眼的协调，培养敏捷的反应能力，能够训练每个小朋友的个体敏捷度，提高幼儿的适应能力和抵抗能力，增强个体的自信心，提高反应速度和判断能力，有利于调节孩子的情绪紧张，改善心理状态，激发他们的积极性、创造性和主动性，让孩子们从小就养成文明健康的生活方式。

三、科学地设定和实施幼儿沙包游戏活动目标

1.在幼儿园体育游戏活动中，需要老师们充分发挥自身的创新能力，将幼儿体育游戏运动中的优势项目展示出来，通过孩子们集体参加玩沙包游戏，发展幼儿投掷、钻爬、跳跃等的运动技能。

2.沙包游戏是幼儿运动中一攻非常好的游戏活动，特别是在集体性体育运动中，能多培养孩子们合作精神，竞争意识和体能提升，促进身体敏捷性、平衡能力、进取精神和全身力量的发展。

3.通过幼儿沙包游戏运动，正确引导和鼓励幼儿运用独特的方式开展这项运动，从孩子们的自我意识入手，培养集体观念和协作观念，促进动儿之间相互学习彼此之间的优点和长处，体验游戏运动的快乐和价值。

4.幼儿在老师的指导下，反复参与和练习沙包游戏运动，逐步提高孩子们对各项沙包活动的熟悉程度，使身体的多项素质得以提升，同时也对幼儿园体育运动教学积累经验，更加丰富孩子们在园内学习和生活内容。

四、创设特定的游戏情节及环境提升幼儿运动的趣味性

1.幼儿园户外体育游戏活动的重要目的是发展幼儿的体能，促进幼儿身心健康的发展，同时，它也可以满足幼儿娱乐、模仿等兴趣，因此，在设计活动时，我们创设了一个游戏情境，让幼儿在情境中练习技能，如夹着沙包跳，我们让幼儿扮演成小白兔，夹着沙包学习小兔子的动作，还有如运沙包，我们让幼儿扮演蚂蚁搬粮，把沙包当粮食运到洞里去，学习蚂蚁运粮的样子等等，让幼儿在运动练习的同时满足了他们扮演各种角色的兴趣和欲望。

2.幼儿园沙包游戏的活动过程。首先是对孩子们在游戏活动前的热身运动，排列好距离适宜的队形，指导老师亲自示范，科学地对身体的关节部位和肌肉组织进行缓慢的活动拉伸，该孩子们的身体四肢不僵化，避免在后面的游戏运动中受伤。开始游戏活动时，指导老师要激情表现，引发幼儿游戏兴趣，让孩子们自主选择各类沙包，激发他们对下面游戏活动的探求。幼儿园开展体育游戏运动的方式是引导孩子们多次练习、重复活动、激发乐趣、熟练掌握。开展集体游戏活动，锻炼孩子们跳一跳，躲一躲。教师带领幼儿运用幼儿提出的运动方式进行蹦跳和躲闪的练习。对于幼儿初次接触沙包，内心充满了好奇，并且很容易就会想出各种各样关于沙包的玩法，在整个游戏活动中要给幼儿创立最大的自由发挥空间，让孩子们创设沙包游戏的多种玩法，老师也要适当的引导并参与和孩子们一起玩，使孩子们拥有较高的安全感和表现力。

幼儿园通过幼儿沙包体育游戏运动的教学，可以让幼儿找到自信，提升能力，现在的幼儿教育得到了社会各方面非常的重视，由于家长的过度宠爱，一些孩子的能力都有所下降，所以有些幼儿往往因为自己某一方面不如别人而产生自卑心理，而且现在的孩子大多缺乏协作配合能力，自我意思较强。那么在练习沙包游戏的过程中，老师先观察每个幼儿的具体情况再进行组织和指导，通过沙包游戏运动可以有效地解决所存在的问题，使孩子们真正来感受户外游戏活动这个开阔的新天地。

参考文献：

[1]张秀杰.寓教于乐玩有所长——谈民间游戏的育人功能[J].山东教育.2003（09）

[2]李爱志.在民间游戏中促进幼儿身心健康成长的探索[J].早期教育（教师版）.2010（Z1）