沙包游戏对儿童的成长有哪些积极因素

郝兰英

【摘 要】玩沙包游戏是我国民间的一种由来已久的传统体育运动游戏，特别是在少年儿童的体育活动中有些广泛而深远的影响力。做为一种记载已有千年历史的民间体育游戏，经过人们不断的对玩法地创新，现如今沙包活动游戏已开发出了四十余种游戏方式，在不同的环境中玩耍，方便灵活，花样繁多。这项游戏运动特别是在儿童活动中更具有普遍性，游戏本身就涵盖了许多的方式方法，肯定地说我国的绝大部分人在儿童及少年时期都或多或少地接触过这类游戏，在每个孩子成人后都能够再见到沙包游戏后唤起他们对童年时光美好的回忆。

【关键词】沙包游戏；儿童成长

现如今随着社会的进步，我们幼儿教育者也紧跟时代的步伐，将我们的好多传统体育运动游戏，经过科学的研究、和编程，将民间的东西完善改进，成为了有正规游戏活动规则和方法的儿童体育运动课程，并且编排在幼儿园的课程之中，使孩子们寓教于乐，在幼儿成长中起到健康积极的作用。

主题词：沙包，制做，场地游戏，手脚协调，运动神精系统，反应能力，奔跑，躲闪，团队意识，集体主义观念。

一、沙包游戏运动的影响及意义

随着社会不断地进步，新时代的儿童游戏产品和方式不断的涌现，各类电子玩具、智能游戏等以各种各样充斥着幼儿的生活，这也使得孩子们对玩具及电子产品产生了依赖性，没有玩具就不知怎么玩。再者，还有很多家长把孩子交给了电视和手机，或者报名参加各种类型的兴趣班，这就使得孩子们缺少足够的户外游戏活动，缺少与同伴们共同合作游戏活动的经验。而玩沙包游戏活动是一种传统的自制体育活动，简单灵活，没有人数上的固定要求，需要场地小，而且玩法多样可随身携带，特别是对幼儿身体不会产生伤害，方便耐玩。

二、开展儿童沙包游戏运动的理论根据

首先做为我们幼儿教师要熟练掌握这门游戏活动的要领、规则。根据不同年龄段的小朋友的体能、反应能力和理解程度，做出不同的沙包游戏运动的调整，最大程度上的满足儿童的心理及生理上的需求，使每个孩子在这项游戏活动中得到锻炼和启发。？同时，《幼儿园教育指导纲要》健康领域中明确指出：“开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对环境的适应能力；用幼儿感兴趣的方式发展基本的动作，提高动作的协调性、灵活性。就是以《3-6岁儿童学习与发展指南》的目标和《幼儿园教育指导纲要》为理论依据，利用玩沙包这个活动来组织幼儿的进行户外体育活动和游戏。

三、沙包游戏运动对儿童体能及智能所起到的作用

本课题研究在玩沙包的基础上结合各种游戏，在玩法上进行改进和创新，从而达到锻炼幼儿手臂、腿、脚部力量和平衡能力，提高幼儿双脚活动的灵活性和身体动作的协调性，培养了规则意识、集体观念及交往能力，促进了幼儿的社会性发展，让幼儿在竞赛中进一步体验玩沙包的乐趣，让幼儿在玩中乐、乐中学、玩中有得、玩中有创，使玩沙包这种体育游戏焕发新的魅力，伴随着幼儿健康快乐的成长。

四、沙包游戏运动的具体内容

（一）运用顶沙包锻炼平衡能力和增强幼儿动作的协调性

把沙包放在头顶上，让幼儿保持身体平衡，小心翼翼向前走，不要使沙包掉下来，这可锻炼幼儿的平衡能力，还可以延伸到把沙包放在肩膀上沿直线行走或把沙包放在背上，驮着沙包爬着行走，依然会使幼儿的平衡能力得到锻炼和提高，在爬行的过程中，也增强了幼儿手腿的灵活性和协调性。

（二）在双脚跳中发展幼儿的跳跃能力

把沙包放在两脚或两腿中间夹紧，连续向前跳。从起跑线开始，进行夹包跳的比赛。发展跳跃动作的同时，幼儿的竞争意识也会得到培养。

（三）在抛、接、投沙包活动中，培养幼儿手臂的灵活性和上肢肌肉的力量

1.把沙包拿在手中，使劲向上抛，看谁抛得高。还可以两幼儿面对面站立，进行互抛互接的游戏，在一抛一接的过程中就锻炼幼儿的手臂力量和动作的协调性。

2.让幼儿站到固定位置，按照练习需求距离处放一箱子，往箱子里投沙包，看谁投到箱子里的沙包多。

以上玩法只是沙包的基本玩法。幼儿在活动过程中，兴趣不一定能持久，所以要根据我班幼儿喜爱模仿小动物这一年龄特点，结合体育游戏，组织幼儿进行顶、抛、投、爬、跳等练习，使幼儿在愉快的游戏氛围中，体验与同伴共同游戏的快乐，提高各种动作技能，培养幼儿的平衡及腿部弹跳能力和锻炼幼儿全身各个部位的肌肉及动作的灵活性和协调性。

五、玩沙包游戏促进幼儿身体素质的发展

沙包游戏一般是在户外活动场地进行的，幼儿在玩的过程中，能尽情地投入大自然的懷抱中，呼吸新鲜的空气，沐浴充足的阳光，促进机体的健康成长。而头顶沙包、肩放沙包等体育活动锻炼了幼儿的平衡能力、背驮沙包、腿夹沙包使幼儿的腿部肌肉得到了很好的锻炼，爬行、跳跃能力及身体动作的协调在今后组织幼儿玩沙包时，除了以上一些最基本的体育游戏外，沙包还可以运用于其它的一些游戏，如：

（1）发展幼儿的想像力

摆造型：提供给幼儿足够的不同形状的沙包，幼儿可以根据自己的想像摆出不同的图案。

（2）发展幼儿的创新能力

彩色沙包：用一色的浅角布料，做成各种不同的沙包，让幼儿随意在沙包上涂色，比比谁的彩色沙包好看。

（3）发展幼儿的动手操作能力

堆小山：为幼儿提供足够沙包，让幼儿一个一个向上堆积，看谁的小山堆的高。

（4）发展幼儿的小手精细操作能力

扣纽扣：改变沙包的内容物，将其做大，形状美观，外围缝上一些小纽扣，再配上一些开适当口的布艺材料，让幼儿练习或者比赛。

总之，每个儿童游戏运动只有不断提升自身，更好的自我调控，不断总结创新，才能更好的解决幼儿工作中的问题，同时教育教学研究的水平才会有更大的提高。

参考文献：

[1]幼儿园指导纲要解读[M].江苏：江苏教育出版社，2002：36-51

[2]幼儿游戏理论[M].上海：上海教育出版社，1998：24-38