浅析运动员体育精神的重要性及其培养方法

彭林

【摘 要】运动员的训练是为了更高、更强、更快，为着力争第一的目标而进行的。随着现代科学技术的发展，各种各样的训练方法被使用在各项运动项目当中。这给竞技运动的发展带来的质的飞跃，把竞技运动推向了一个新的起点。然而竞技运动真真的目的，最为本质的东西却渐渐被人淡忘，那便是体育精神。没有了体育精神的竞技运动，便是一项可笑的表演。同时，体育精神是指引着运动员在前进的路上披荆斩棘的明灯，是运动员面对一切困难的勇气的源泉。为此本文旨在研究运动员体育精神培养的重要性及其培养方法。

【关键词】运动训练；体育精神；价值；培养方法

竞技体育亦称竞技运动，是人类社会生活的重要组成部分，它是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩，夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动。竞技体育的根本目的在于满足人们的需要；即运动员激烈竞争当中体现出的体育的美给人带来完美的视觉审美体验，进而对人们产生强烈的教育价值。无论是观赏竞技运动或者是参与竞技运动都可以在一定程度上培养人的竞争、进取、拼搏精神和效率意识及法律精神。

竞技运动对于人类而言是不可割舍的一个重要部分。在远古时期人类通过竞技运动传承生存能力，不断提升人类同自然界作斗争的能力。在冷兵器时期，竞技运动被用来提升士兵的战斗力，保家卫国。到了近现代，竞技运动也在精神上给予人类一种竞争、进取、拼搏精神和效率意识的鼓舞。每当看到运动员在赛场上飞扬的身影，在一次次突破人类极限的时候每个人都会相信人类的潜力无限。

当你看到博尔特9秒63的百米成绩的时候你会坚定的相信人类百米极限根本不是理论家笔下的10秒。这时你还会相信别人对你的贬低，认为自己不能超越自我吗？竞技运动正是用自己特有的方式在激励和鼓舞着人类一次次的自我超越，不断的走向新的高峰。竞技运动同样用他的汗水和艰辛告诉所有人成功不是一蹴而就。竞技运动在现代社会当中已经成为一种精神力量，一种精神教学。即用最直观的方式告诉人们怎样面对困难，怎样在一次次的失败当中崛起。

竞技运动早已不再是服务于人类的某一个单一的功利目的活动，而是一种统一却又独立的社会活动。然而怎样在完成竞技运动的创造优异成绩，自我超越的体育精神目标，对于竞技运动而言是一个十分重要的任务。

一、竞技运动现状

随着现在科学技术的发展，运动训练已经告别了以往的经验主义，开始在科学训练的带领下走向新的天地。但是随着现代科学技术不断的发展的同时却又带来了许多的负面影响。

1.生理学、物理学、化学、训练学、心理学等各个学科的渗透使得运动训练变得更加科学有效，运动员的训练效果超过了以往任何一个时代。运动成绩得到显著地提高。经验主义的运动训练，片面的高强度，大密度训练方法被淘汰。

2.现代科学的进步，特别是工业革命的巨大成就给运动训练带来了质的飞跃。可是正是在这些精密的科学化训练之下竞技运动的本质被模糊化，运动员仅仅是抢夺金牌和成绩的工具，使得竞技运动失去了应有的魅力和意义。让全世界感到可耻的兴奋剂使用，运动员为了金钱、利益冒名顶替，改变国籍代表他国参赛甚至使用兴奋剂等。为什么会出现这樣的事情呢，是因为监管不力吗？其实并不仅仅是这个原因，最重要的原因是运动员的运动精神的丧失。运动员已经变成了一个为夺取金牌而生的机器，不再是人类精神的激励者。

3.一个奥运冠军出售自己的奥运金牌，为了生活竟然做出偷盗的行为。虽然人们呼吁国家健全运动员保障机制，防止类似事件的发生。但是仅仅是因为国家没有照顾好运动员的退役工作的原因吗？一个运动员要敢于面对一切困难，在众多的竞争者中绽放自己的光彩。一个真正的运动员应该是一个敢于面对生活的苦难并在其中寻到出路的勇者与智者，而不是一个社会的弱者。诸如此类事的发生，究其原因是因为运动员的体育精神的缺失。在训练当中仅仅是一个夺取金牌的机器，一个没有体育精神的傀儡。竞技运动是以创造优异运动成绩，夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动。但是竞技运动之所以在现代社会的存在和发展，它的价值却不仅仅如此。它之所以存在和被人们所称道，最重要的是它是一种身体的美，一种精神的指引，一种人类的自我超越的慷慨激扬的曲调。若是丢失了这些东西，竞技运动夺取金牌又有什么意义呢？

二、什么是运动员的体育精神

体育精神是体育的整体面貌、水平、公正、公开及团队的凝聚力、感染力和号召力的反映，是体育的理想、信念、情操及体育知识、体育道德、体育审美水平的标志，是体育的支柱和灵魂。体育精神是指体育运动中所蕴含着的对人的发展具有启迪和影响作用的有价值的思想作风和意识。

运动员的体育精神是运动员在竞技运动当中的灵魂，是竞技运动得以生存发展的最为根本的原因。一个仅仅以夺取金牌为目的的运动员只是一部失去了灵魂的机器。

三、体育精神的意义

体育精神是指引着运动员在竞技运动的世界里披荆斩棘的精神食粮，是运动员敢于面对艰苦的运动训练和战胜强大的对手的勇气的来源，是运动员发挥一切的智慧夺取胜利的动力。

1.运动员在竞技运动当中应当是一位坚强、勇敢、进取拼搏的勇士，同时也是一位沉着冷静，随机应变的智者。竞技运动是一项斗智斗勇力争优胜的社会活动，因此要求运动员应当具备相应的勇敢和智慧。

（1）竞技运动取得胜利首先要具备过人的运动能力和技战术。然而这些能力的获得不可能是一蹴而就的。就算是运动天赋过人的运动员也需要不断的训练，用汗水换得扎实的基本运动技能，因此运动员必须具备吃苦耐劳的精神品质。

（2）竞技运动是一项不断自我超越的活动；许多优秀运动员都会在运动生涯当中经历一个瓶颈期。在这一时期，运动员的能力提升减缓甚至出现下滑的现象。这一时期运动会很容易放弃自己的运动生涯，结束自己的运动生命。但是这个时候更是要坚持训练，寻找新的突破点才能再一次提升自己的运动能力的时候。这时候最需要的是运动员的自信和永不言弃，自我超越的精神品质。

（3）竞技比赛不仅仅是具备优秀的运动能力和技战能力就可以取得胜利的。竞技场上瞬息万变，需要运动员冷静应对，抓住对方的弱点全力出击获得胜利，在对峙当中还要做到伺机而动又要诱导对方犯错再给予攻击。如此一个斗智斗勇的活动没有一份沉着冷静，伺机而动的智谋又怎么能击败对手呢？

2.人类的一切活动都是人类的意志的体现。竞技体育也同样如此，一切的竞技体育活动只是为了表达体育精神。因此唯有具备了相应的体育精神思想才能够最好诠释竞技运动，也唯有如此竞技运动才能真正的发挥它应有的作用。运动员应当像一个舞者，舞动出人类灵魂的魅力，运动员也应当是一位作者用肢体语言表达出自己对体育的理解。每一个观赏竞技运动的观众在竞技运动当中得到的不仅是肢体的美，更是体育的激动人心的精神格斗。那些优美的动作每一次的舞动给予观众的是汗水的积淀的惊讶，那份胜利的喜悦是对运动员智勇的肯定和赞赏。一个没有体育精神的运动员不过是竞技场上的小丑。竞技的美，美在精神。

3.竞技运动是社会生活的一部分，竞技的目的是精神展现。体育精神在社会活动当中也有着它不可忽视的作用和意义。体育精神是一种吃苦耐劳、坚持不懈、相信自己、超越自我、沉着冷静的精神。一个具备体育精神的人必然是生活的强者，一定可以在一切的困难面前冷静面对的勇者和智者。因此体育精神对于每一个人而言都是一个十分重要的人生指引。

4.案例分析

面对现代科学技术的傲人成绩，许多落后国家的运动在起跑线上就已经输掉了，但是依旧有许多运动靠着一份坚持，一份相信自己不断超越的梦想也成就了自己，成就的国家。他们之所以取胜更重要的是那份体育精神。

（1）新中国成立之初，百废待兴，在国际上受到排挤，国际地位低下，还有东亚病夫的称号。但正是依靠着不服输的精神，一次次的在奥运会当中取得傲人的成绩。从容国团的第一个冠军开始，到女排的五连冠一次次的鼓舞着中国人的前进。这些成绩的背后最重要的是什么呢。是一份体育精神的感召。

（2）中国的一家体育公司在2006年为为朝鲜足球运动员每人提供了一套球衣。3年之后，朝鲜队仍然穿着这套球衣出战国际赛事，而讽刺的是，正是靠这套球衣，他们打进了世界杯！曾经到朝鲜挑选外援的马明宇透露，朝鲜队员甚至连啤酒都喝不到，虽然衣食无忧，由球队统一派发，但球员们几乎没有多少收入，手机都无法拥有，更不用说汽车了。然而正是这样的艰苦条件朝鲜足球队得以在南非世界杯一展风采，但是反观中国足球呢？优越的条件卻一次次被挡在世界杯之外。难道是朝鲜足球队运用了什么不为人知的训练方法吗？根本原因中国男子足球队输在了精神。

四、如何培养运动员的体育精神

运动员的体育精神对于竞技运动而言是十分重要的，但是怎样培养运动员的体育精神依旧是一个不容忽视的问题。体育精神的培养不是一朝一夕的工作，它是一个长期性的坚持不懈的工作。需要教练员付出极大心血才能培养的，因此在培养运动员体育精神的过程当中应当注意循序渐进，言传身教。

（一）充分了解运动员的精神状况

体育精神是一个抽象的东西，很难用一个具体标准去进行衡量，但是它又是可以通过观察了解来进行认识的。在训练过程当中，教练员首要的任务便是观察和了解运动员的精神状况。一个连运动员的精神状况都不知道的教练员怎么谈得上引导呢？教练员长期同运动员一起训练，甚至一起生活。教练员应当养成随时对运动员进行监控的习惯，主动同运动员进行沟通交流。交流的内容不仅仅是运动技能的训练也需要有心理状态，情感生活，思维方式等。唯有充分了解运动员的精神状况才可能做到正确的引导。也只有了解运动员的精神状况才能了解训练当中的指引是否起到了应有的作用。通过交流反馈，进而改进下一阶段训练指引。

（二）在训练当中主动采用各种方法对运动员进行引导；

1.培养运动员对胜利的渴望

体育运动是一项艰苦的事业，任何投机取巧的思想都是极为危险的。运动员一旦踏上运动的路途就应该建立一份崇高的荣誉感，一份对胜利的渴望。没有对自己所从事的运动项目持一份荣誉感，一份对胜利的渴求就难以在艰难刻苦的环境当中发挥自己的所有能力来完成训练任务。运动训练的提升越是到有所成就之后就越是重要的时候。这时候非常容易使运动员满足懈怠。

2.建立正确的自我评价的概念；

一些具有天赋的运动员在自己的运动生涯当中一旦有了一定的运动成绩就会骄傲自满。这时候教练员应当适时地进行引导，让运动员了解自己相比于其他的优秀运动员差距在什么地方，同时给予运动员足够的信心，让他们朝着更加伟大的目标前进。

3.建立直观的有效的评价方法

运动员在训练当中常常会遇到无法对自己做出正确的评价，或是评价过高或是评价过低。很多时候教练员仅仅是凭借自己的主观经验队运动员进行评价。这样的评价方式容易使得运动员自己缺乏一个正确的评价能力。因此建立一些直观的有效的评价方式让运动员自己对自己做出正确的评价。这样既可以免却运动员和教练员的一些分歧，也可以很好的避免教练员在训练过程当中因为主观经验的错误判断给予运动员造成不良的影响。

4.选择单独的时间对运动员进行体育精神的培训；

运动训练当中非常容易出现的一个错误就是“以赛代训，”即让运动员在比赛当中进行学习。但是这是极为不科学的训练方法。运动员若是尚未建立正确有效的动作概念和技战术方法，那么在激烈的对抗当中运动员高度紧张，势必难以对新的动作或是掌握不是很熟练得动作进行使用。对抗当中出现失误则很可能会让运动员对新技能产生怀疑和恐惧。

（三）教练员体育精神的自我提升

教练员是运动员在运动生涯当中的指引者，直接关系着运动的运动发展。一个根本不具备体育精神，甚至不知体育精神为何物的教练员，必然难以培养一个具有优秀的体育精神的运动员，这样的教练员无法在艰苦的训练当中不断自我超越和提升。因此教练应当在训练之余加强体育精神的学习，实现自我提升。教练员是运动员运动生命的明灯，只有教练员这盏灯明亮，才能为运动员照亮前方。

五、小结

运动训练是一项艰苦的事业，对于教练员而言同样是一项艰苦事业。教练员应当具备良好的体育精神，相信自己，敢于超越，敢于拼搏。在训练这件困难的事业面前用自己的智谋有效的完成训练事业。

参考文献：

[1]王林，首都体育学院学报《竞技体育教育价值的研究》

[2]谭华，高等教育出版社 《体育史》

[3]田麦久，高等教育出版社《运动训练》

[4]杨文轩，高等教育出版社《体育概论》

[5]许华，《内江科技》？2012年04期《论少年运动体育精神的培养》

[6]于涛，北京体育大学出版社《体育哲学》