团体辅导在新生适应性教育中的运用

许宁

【摘 要】新生入校后，面对新的环境，在人际交往、学习模式等方面存在适应性问题。针对此，通过团体辅导，利用经典项目，发挥具体作用，帮助学生解决相应的适应性问题，促进学生良性发展。

【关键词】大学新生；团体辅导；适应性教育

【中图分类号】R525 【文献标识码】A 【文章编号】2095-6851（2018）05--01

大学生作为一个十分重要的群体，是民族的希望和祖国的未来。当前的大一新生都是“95”后，甚至是“00”后，这一批人将是我们党建党一百年的见证者，更是建国一百年的建设者，他们将成为新时代里新征程路上最为中坚的力量。迈入大学那一刻，每个新生都对自己的未来充满了美好的憧憬，也对即将开始的新生活充满了期待。然而由于环境发生变化，学习方式发生变化，人际交往变的复杂，生活内容陡然增加，导致大一新生在刚入学阶段特别容易出现各类不适应的情况。为了能够迅速有效的解决学生出现的问题，帮助他们融入大学，开启新生活，高校学工部门采取了各类方式，诸如新生适应性教育讲座、一对一谈心谈话、心理咨询等等，但是由于传统的说教形式单一，内容枯燥，很难引起学生的关注，甚至引发抵触情绪；单独的心理咨询和谈心谈话覆盖面窄，受教育资源限制严重，很难及时有效的化解大一新生在适应大学生活过程中出现的问题。团体辅导作为一种新的教育模式，通过进行活动、讨论、分享、升华、总结的过程，利用团体动力，使学生能通过一系列心理互动的过程，探讨自我，尝试改变行为，学习新的行为方式，改善人际关系，解决生活中的问题。

一、新生入学存在的适应性问题

1、对新环境不适应。很多学生在进入大学之前，基本上都在同一个地区或者城市生活，对于当地的气候、饮食、文化等方面都非常熟悉和适应。但是进入大学之后，环境发生了巨大的改变，尤其是对于异地就学的同学来说，适应新的生活方法存在很大问题。无论是饮食、气候、甚至是语言，都可能成为困扰大一新生的问题。

2、对人际交往的不适应。当前的大一新生主要集中在“00”前后，基本上都是独生子女，而且这一代人的家庭条件普遍比较好，他们从出生便没有经历的艰苦的日子，在家中基本属于“众星捧月”和“说一不二”，自我意识较强，不善于分享。大学的班级和寝室的组成不同于中学阶段，同学们来自于五湖四海，生活习惯、学习习惯和行为习惯都有很大的不同，地域特色浓。在新的生活中，往往会出现很多问题，近几年尤其突出的就是寝室矛盾和人际关系紧张，学生无法摆正自己的位置，事事以自我为中心，不考虑他人感受。另外，进入大学后，男女交往有了更大的空间，正常接触异性的机会也远超过中学阶段，这一点也可能会造成人际关系的不适应。

3、对学习模式不适应。寒窗苦讀多年，学生早已适应了之前的学习模式，学课本，做习题，冲模拟，比成绩。每天的学习按部就班，可谓是两眼一睁，学到熄灯，业余生活少，学习压力大。进入大学后，学习的模式发生了很大的改变，任课老师不会再跟在学生后面督促，学生有了更多自主安排的时间，自学、交流和讨论成了课堂教学的有效补充，这就对于学生的学习能力提出了更高的要求，也就使得部分学生出现了对学习模式的不适应。

4、自我定位模糊。对于很多人来说，高考可能改变自己的命运。但是作为一场考试，高考存在巨大的不确定性，很多同学因为发挥失常与自己的理想高校失之交臂，进入其他高校学习。这样的情况下，学生往往会产生巨大的心理落差，一时难以看清自己，仍活在之前的回忆当中，不能准确定位当下的自己。还有一些学生，可能由于贫困、残疾、单亲等原因产生巨大的自卑感，不敢面对新的生活，不知如何定位自己。

二、团体辅导在新生适应性教育中的应用

1、促进班级文化建设。当前大学的班集体普遍存在凝聚力薄弱、缺少归属管、人文关怀不够等方面的问题，导致班级应有的育人功能受到很大程度的削减，同学们对于班级的概念薄弱。通过进行“你好，我的大学”、“你好，我的新伙伴”等专题团体辅导，引导学生能够走出自我的世界，逐渐认识和熟悉班级的同学。利用“心有千千结”、“酸甜苦辣”和“盲行”等经典项目，让学生了解自我，懂得团队协作，学会分享情感，学会信任他人，从而增加班级凝聚力和向心力，让学生对班级有归属感，从而构建和谐向上的班级文化。

2、缓解人际交往压力。人际交往是生活中的重要组成部分，对于人的情绪情感的影响有着非常重要的影响，良好的人际关系可以帮助一个人快速融入集体，融入团队，获得接纳，获得支持。通过团体辅导，逐步实现化解在学生群体中存在的人际交往紧张、人际交往障碍等问题。利用“大风吹”、“猜猜我是谁”、“放松训练”等项目，增进陌生同学之间的接触，认识更多的朋友。同时能够让参与者能够在特定的环境下放松自己，缓解焦虑。

3、明晰自我定位。迷茫是一种进步，每个人都会迷茫，但是更快的认清自己，明确自己定位，对于新生来说有着至关重要的作用。通过“找不同”“我的大学”等环节帮助学生寻找大学生活和高中生活的不同之处，并且发掘其原因，然后通过同学之间的讨论，利用彼此的建议得到心灵的支持，从而勇敢的面对两者的不同，努力去缩小两者的差距，从而明晰自己的定位，明确自己的方向，适应接下来的生活。

4、增进师生交流。当下的团体辅导，多数情况下都是由辅导员作为指导者进行操作。一场优质的团体辅导能够帮助辅导员很快了解学生，掌握学生情况，同时对可能需要帮助的同学进行能量注入。对于学生来讲，一个好的指导者，能够让他们感受到能量和阳光，在指导者的带领下，学生可以将内心的情感予以表达，从团体中收获鼓励和支持。

总而言之，面对当前的新生入学存在的适应性问题，团体辅导可以优质高效的予以解决，而且通过这个过程可以增进师生的交流和了解，培养学生理性平和的健康心态，这对于学生的未来发展是具有深远意义的。