学龄前幼儿情绪焦虑的原因及应对策略

朱星然

随着时代的快速发展、人民生活水平的日益提高，我们的生活节奏越来越快，人们对于孩子未来的期许也越来越高。近年来，有越来越多的孩子因为各种各样的原因产生了或轻或重的焦虑情绪，遇到事情时容易产生过激的情绪反应。幼儿的焦虑情绪主要表现为无缘无故哭泣、容易发脾气、注意力难以集中、睡眠不安、找借口离园等，这极大地影响了幼儿正常的人际交往和其他各方面发展。

一、幼儿情绪概述

情绪是指人对客观事物是否符合需要而产生的态度体验，是人脑对客观现实的主观反映。心理学一般将人类的基本情绪分为快乐、愤怒、恐惧、悲哀四种。当然也有一些细腻微妙的情绪，如嫉妒、惭愧、羞耻、自豪、焦虑等。

美国哈佛大学心理学教授丹尼尔·戈尔曼认为：“情绪意指情感及其独特的思想、心理和生理状态，以及一系列行动的倾向。”根据《牛津英语词典》的解释，“情绪”的字面意思是“心理、感受、激情的激动或骚动，任何激烈或兴奋的精神状态”。当幼儿出现一些消极的情绪时，作为成人的我们首先需要了解幼儿产生不同情绪的原因，然后根据幼儿的不同表现、发泄程度等来选择合适的应对方法，帮助幼儿逐渐化解掉负面情绪，慢慢形成健康向上的性格特点。

二、幼儿情绪焦躁的原因

随着时代的不断发展，我们发现，学龄前的孩子情绪焦虑的比重开始逐渐增大。作为家庭的中心，在“4+2+1”的模式下，我们的孩子现在似乎都或多或少地沾上了一些“公主病”“王子病”。不知不觉中，孩子的情绪也慢慢地发生了一些小变化。遇到不顺心的事情时更多地用发脾气的方式来解决问题，情绪逐渐变得焦躁。

相关研究成果表明，幼儿情绪的焦虑常常跟以下因素密切相关。

1.环境因素

环境因素包括家庭内部环境因素及社会外部环境因素。婴幼儿时期接触最多的是自己的亲人。亲人的性格特征及处事方式会对幼儿造成潜移默化的影响。在一个家庭中，如果父母的性格较为急躁，遇事容易着急、发脾气，那么时间长了，孩子也会将这些看在眼里、记在心上，遇到事情容易产生过激的情绪反应，久而久之会变得急躁、焦虑，这不利于他们对各种突发事件的正确认识和处理。

2.在同龄群体中对他人关注的渴求

现在许多父母对孩子非常溺爱，无限制地迁就孩子，满足孩子的各种要求。甚至有家长一味地只注重孩子的物质需求，而忽略了他们的情感需要。在这种环境下长大的孩子往往比较任性、自私，情绪极易不稳，并且在情感方面有些许缺失。进入幼儿园后，以往的中心地位丧失，会在心理上产生一定的落差感。面对几十个年龄相仿的同伴，他们渴望得到他人的特别关注，而集体生活的开始就意味着对个人关注的减少，因此，这也是令幼儿产生焦虑情绪的原因之一。

3.情绪出现波动时成人的应对态度

学龄前幼儿年龄小，控制力差，遇到一些不顺心的事情时，情绪出现波动属于正常现象。例如，在小班的一节美术课上，老师为每一个小组都准备好了创作需要的桌布和画笔、颜料等，一名男幼儿在走动的过程中不小心蹭到了桌布，导致颜料洒了出来，弄脏了画纸。这名幼儿看着桌上的一片狼藉愣了一会儿，然后有些难过地不说话。这时，老师走到了男孩边上，看到了这一切，不分青红皂白就批评了一通，并且说：“你今天不要画画了！”这一切发生后，男孩开始放声大哭，并且发脾气，一度导致教学活动无法正常进行下去，影响了班里其他同伴学习新本领。由上述例子可以看出，该幼儿原本脾气就有些急躁，平时情绪波动较大。当他不小心将老师准备的创作材料弄洒时，他意识到是自己的不对，有些懊悔。但是老师不由分说将他批评了一通，最终导致该幼儿的情绪爆发出来，使得结局无法收场。因此，当幼儿因为一些小事情产生不太开心的情绪时，成人需要格外注意自己的应对态度。

三、缓解幼儿情绪焦虑的方法

1.家长及老师管理好自己的情绪，起到表率作用

家长和老师作为孩子日常接触最多的成年人，起着重要的榜样作用。在生活或工作中，当家长遇到一些困难的、棘手的、不顺心的事情时，首先告诉自己要冷静地解决事情，遇事不能急躁。即使需要情绪发泄，也要选择回避幼儿的地方，不让幼儿被自己的过激情绪所感染。当教师在工作中遇到个别幼儿犯了小错误时，也要先问清楚事情的起因，然后用温和的方式来解决。一味批评只会让幼儿感到恐惧和无助，加重焦虑情绪。

2.面对幼儿情绪的波动采取正确的应对态度

当幼儿犯了所谓的小错误或是出现一些情绪波动时，作为成人首先是要体谅孩子，要做到不被孩子的糟糕情绪所触怒，提醒自己：孩子并不是有意让你生气的。其次是弄清真相，了解和分析孩子之所以表现出这样糟糕情绪的原因，然后循循善诱，通过谈话、游戏、榜样示范等方式进行正面引导，从而逐渐帮助幼儿平复心情。

3.注意孩子情绪波动的爆发模式

不同性格的幼儿对事物的承受能力以及在发生事情后情绪爆发的模式也是不一樣的。有些孩子性格外向，遇到不顺心的事情时会采取哭闹、发脾气等方式来宣泄自己的不满；有些孩子性格内向，不善于表达，当遇到不顺心的事情时，他们不会哭闹，而是默默地躲在角落里流眼泪。针对不同的表现形式，成人也需要采取不同的方式来处理。

学龄前幼儿焦虑情绪产生的原因有据可循，解决的方法也有章可循。作为成人的我们，需要格外关注幼儿的心理活动，出现问题时及时地采取合适的方法“对症下药”，帮助幼儿逐渐养成良好的性格，获得积极向上的情绪体验。

【作者单位：苏州工业园区翡翠幼儿园 江苏】