爷爷不养生

○刘玲

我爷爷是90岁去世的。他周围同时代的人里,没有什么人的寿限是超过他的。爷爷一辈子没有病,他是无疾而终。

现在的人都注重养生,殊不知,真正的养生在于根据自己的实际情况来进行。爷爷七十多岁时还干些农活,还跑到湖北帮他孙子带小孩,就是带重孙。据说那个小区里的人对爷爷赞不绝口,孩子不闹也不生病,爷爷顺便也享到了他孙子的福。爷爷80多岁时偶尔还做做饭,其余时间就是躺在躺椅上,看到我们去就笑眯眯地问这问那。

我觉得我爷爷这辈子长寿、啥病没有,最重要的可能是因为生活习惯好,吃饭很定量。无论好吃的不好吃的,爷爷永远都是每顿一碗饭,再好吃的他也不加餐。年事高了之后,我隐约记得爷爷好像晚上不吃饭。可能你会问,爷爷是不是经常锻炼。错了,我爷爷从来不锻炼。我的印象中,每次去大伯家,爷爷都是躺在院子里的躺椅上。后来有段时间爷爷在我家住,似乎永远都是在炕上睡大觉。他甚至是吃完饭就睡觉,睡得呼噜呼噜的,每天有大量的瞌睡。爷爷的呼噜声别人一走到院子里就能听见。

爷爷心很大,心里从来不揽事、不装事。我大姑是爷爷的大女儿,在国营企业做工人,二十世纪八九十年代,大姑家条件相对于我们农村人家庭算是比较好的。爷爷每隔一段时间就去他这大女儿家打打牙祭,顺便洗洗澡,然后很满足地回家,也算是他散心的一个去处。大姑50出头就去世了,大姑去世时,我们都瞒着爷爷,想着爷爷年事已高,怕他受不了这个打击。过了一段时间,爷爷知道情况后,只是抹了一把眼泪,说:“死了就死了吧,死了就不受罪了。”

爷爷对自己的生活安排得很好,他总是有一些小零花钱。镇上有集的时候,爷爷经常拄着他的拐杖去赶集。爷爷赶集,除了吃的啥也不买,坐在小摊上安闲地吃,打牙祭,往往是一碗豆花,一块甑糕或凉粉、羊肉泡馍之类的。爷爷从来不亏待自己的嘴,他喜欢吃冰糖,床头总有冰糖。在我们的印象中,爷爷有事没事时嘴里总是咯嘣咯嘣地响。

爷爷其实脾气很暴躁,但从来不轻易乱发脾气。爷爷尽管老了,但发起脾气来声音如洪钟。我爸没多少文化,做事粗蛮。有时我妈和我爸打架,骂不过,对付不了时,就去搬出我爷爷。我爷爷就站在我家院子中间,拄着他的拐杖,“笃笃笃”狠狠地捣着地面,大骂我爸一通,算是教训了他儿子一番。其余时间,我爷爷是油瓮倒了都不扶的那种人。人不可能不生气,但不能老生气,更不能当时生了气过后还耿耿于怀。爷爷大发脾气后,也就不再想着这事了,这是爷爷最洒脱的一面。

爷爷老了后牙也掉了,我们都建议爷爷去补牙,但我爷爷从来不去补。他总是说,我就这样吧。从现在的医学来讲,医生们都强调细嚼慢咽对身体好。但爷爷却不,爷爷前面的大门牙都掉光了,只剩旁边几颗,他到死也就靠几颗牙囫囵吞咽,肠胃从来没什么病,身体好得很。

爷爷不但一辈子身体健康不拖累家人,而且长得也不错。他身材高大魁梧,虽然老了,我们仍能看出爷爷年轻时的模样。爷爷皮肤白,留一把山羊胡子,即使牙掉光了,笑起来还是很好看很慈祥。