寿

崔江红 贺永吉

長寿是人类始终追求的梦想。

在中共中央与国务院所印发的《“健康中国2030”规划纲要》中称，“全民健康是建设中国的根本目的”。2030年，中华人民共和国的人均预期寿命，将达到79.0岁，这说明了我国目前的个人生活水准，正在稳步提升。

然而，中国有句古话为：寿多则辱----如果生命不能处于健康状态，即使寿命再长，也无法让自己度过幸福的晚年，反而造成更多的痛苦，更何谈“安享晚年”呢？

所以，人类的需求不仅仅是活得长，更要活得好。在日趋严重的老龄化社会里，“健康寿命”因此成为了新的课题。

本期特别策划，我们邀请国内知名医养专家，为读者多角度分析“长寿”的原因，同时分享保健的方法，让我们共同从下一刻开始，走向“长寿之路”。