人类正在变苯

周周

@著名遗传学刊物《遗传学趋势》刊文指出，人類总体智商呈衰退趋势，原因可能是人类生活趋于安逸，相关基因突变导致智力下降。另有研究机构在对比了19世纪末和当今人类的大脑反应速度后发现，人类智商正以每10年1.23分的速度下滑。

@又是一个关于胖子的研究：经常在吃饭时不开心、有负面情绪的人，更易发胖。在就餐时，谈论金钱、亲戚关系等最有可能产生冲突的话题的参与者，平均每小时燃烧热量比其他人少了31卡，血液中的胰岛素水平高出12%。所以，吃饭时候别说那些没用的，开心点。

@原来我们的肥胖从小就埋下了种子。研究表明，6岁前就有“婴儿肥”的人，成年后更容易成为超重者。童年的体重状态决定了成年后的体重状态，包括体重增长的速度。女孩在青春期早期对体质指数进行干预，可以在一定程度上避免成年后的顽固型肥胖。

@美国纽约哥伦比亚大学医学中心研究发现，入睡前玩手机、平板电脑等电子产品时，最好戴上一副茶色眼镜，因为这样做有助于提高睡眠质量、改善失眠状况。受试者戴茶色眼镜后夜间睡眠时间平均延长了30分钟，失眠症状总体减轻。你睡前摸黑看手机吗？