高中体育教学探索与反思

钟映斌

摘 要：体育教学是学校教育的重要组成部分，搞好学校体育教学工作，不仅仅是贯彻德、智、体、美全面发展的重要方面，也是对学生的终身起着重要重用。在高中体育教学过程中，教师应结合学生身体的实际情况，把握正确的教学方法。

关键词：高中体育；体育教学；教学反思

体育与其他教学一样，也是一种教育过程，必须遵守教学规律，才能收到预期效果。但是，体育教学还有自身的教学特点，区别于其他学科的教学，它是在教师的指导下，通过学生自身的思维和练习，使其掌握体育知识、技能、技術和方法，养成良好的体育习惯，以达到增强体质的目的。高中时期的男生和女生在身体上都发生着微妙的变化，因此教师在体育教学上具有重要的作用。该篇将对高中体育教学进行简单的探索和反思。

一、体育训练应符合训练的生理需要

体育教学与训练必须适合青少年的年龄特点，这时候的学生正处于迅速地生长发育阶段，身体形态、各种器官系统尚未发育成熟。因此，体育教学与训练的运动量不应该过大，以不超过学生身体承受能力为宜。针对其神经系统发育特点，在体育教学和训练中多采用一些形式多样、游戏性较强、经常变换的内容、方法和手段。练习时间不宜过长，练习密度可以适当加大，但应该注意练习之间有适当的间歇。

男生与女生在进行教学和训练的时候，因男女生的身体构造有所不同，锻炼的强度、内容、方法、运动量、密度等都应该有所不同，而在使用的器械规格和重量也应该有所区别。另外，教师还应该注意贯彻全面锻炼的原则，使速度、耐力、灵巧和协调等身体素质得到全面发展，使上下肢，大小肌肉群得到全面发展。教师除了要考虑年龄特点和性别特点外，还应该注意区分学生的身体素质差异的不同，应该对学生的健康状况，体力等有所了解，从而安排适合学生的运动量。青春发育期是学生的一个重要过渡阶段，教师对学生的身体，心智的了解有利于采用符合学生特点，手段的教学方法，从而更好的完成体育教学的内容。

二、采用直观的教学方式

直观的教学方式是指在教学过程中，教师充分利用学生的各种器官和已有的经验，通过多种方式的感知，使学生获得动作的表象，从而加以练习，掌握所学的体育知识、技能、技术，并培养学生的观察能力和思维能力。在运用直观性教学方法时要根据教学内容和教学层次适当的选择直观方法，有区别的加以运用。动作示范、幻灯、录像、图标是直观教学的一种重要方式，教师在使用时要注意所表达的动作技术是否准确。在教学过程中，教师要讲解示范的位置、方向、距离、角度，注意把握直观的时机和次数，动态与静态相结合，立体和平面相结合。教师的讲解和学生初步练习要同直观教学方式相结合，学生的听觉、视觉和触觉的结合，能增强信息的传递量，提高信息的准确性，从而缩短学习阶段的时间，取得较好的结果。直观性有利于启迪思维，提高学生的自觉性。体育教学要重视学生之间的相互观摩，相互比较，从而调节自身的学习，有利的提高教学效果。

三、根据不同学生的兴趣对体育项目进行针对性的教学与反思

“一万个读者就有一万个哈姆雷特。”人与人之间的个体差异决定了对不同事物的喜好程度不一致，学生的身体素质与体质机能是关乎到学生选择或者喜欢何种体育项目的重要因素，学生可以根据自身的实际情况进行体育项目的选择与练习，教师可以加强对学生的各个方面的理解与了解，充分掌握不同学生的实际情况，对各个学生进行大致总体化的教学与实际讲解。遵循一切以学生的兴趣发展与培养和提高学生的身体素质为重，不断的对学生的体育课堂的教学进行一系列的探讨与研究，充分地吸收与借鉴不同的教学方式与教学模式，在实际的体育课程的教学之中结合实际情况进行更加有效的教学摸索与探究。

教师能够拥有一双善于发现学生的体育特长的慧眼，也是促进学生的身体发展的重要方式，学生的兴趣爱好的培养需要不断的加强对学生的各项体育项目与体育机能的训练，教师针对不同学生的特殊情况，开展有针对性的体育教学是对学生的兴趣的有效培养和训练提高。为了提高学生对体育课程学习的兴趣，可以结合自身的特殊情况，开展对学生的特殊化训练，发现学生对体育课程的不同体育项目的兴趣点所在之处，也是能够帮助学生提高对自我价值的发现。教师对学生的合理引导是进行高中体育教学的重要手段。高中体育课程的教学育具有：注重身体素质的训练与提升，强化身体机能的锻炼与修养。

教师在高中体育课程的教学过程之中，开展了必要的教学探讨与教学反思，从而得出以下结论：教师的体育修养的高低是影响高中体育课程教学质量的重要因素，学生的身体素质与兴趣爱好是开展高中体育课程的教学的决定性因素，在实际的体育课程的教学之中，注重对学生的兴趣的培养与引导是促进高中体育课程的教学的有力途径。

四、增强学生之间的互动与活跃课堂的氛围并举

体育课程与其他课程不同之处在于，体育课程更加注重对学生的身体机能的训练与提高，教师开展对高中体育课程的教学反思与探讨研究，得出以下结论：尤其注重对体育课程的课堂气氛的培养，促进课堂上学生之间的交流与沟通，增强学生与教师的互动与交流，是促进学生的有效体育课程的学习的重要手段。教师对于体育课程的教授，更加注重的是实际的训练与研讨，教师对于学生的引导与训练是加强学生的体育技能的提升与锻炼的重要手段。

在高中体育课程的教学之中，需要教师加强学生之间的沟通，同时注重加强学生与教师的交流，只有如此，才能增强彼此之间的理解，为活跃课堂的氛围做出努力。譬如：在高中体育课程的教学过程之中，可以开展形式多样的课堂活动，进行生动有趣的小游戏，来进行学生的身体预热，同时也可以不断的提高体育课堂的教学质量与学生的互动性。教师能够通过对学生的体育技能的指导训练，对高中的课程教学探索与反思进行有效的思考，加强学生之间的互动性，也会提升课堂的教学质量。

通过多次的教学探讨与研究发现，针对高中体育课程的教学，需要对学生的兴趣爱好进行有效的培养与训练，学生的实际身体素质能力将会在体育课程的学习之中得到提高和锻炼，教师的教学方式可以根据实际情况，进行合理的有机结合，教师对体育课程的探索与思考，将会为高中体育课程的教学方式的探讨与发展奠定良好基础，也会为学生的体育素质的提高打开一扇门。