心理健康网络平台在小学心理健康课中的运用

彭元

心理健康网络平台借助AiSchool云课堂，使“翻转课堂式”心理健康教学模式变得可行和现实。学生可以在课后通过我校的心理健康网络平台去使用各种资源，而课堂上老师通过AiSchool将平台的相关资源发送到学生的pad上，学生可以从中自主选择需要的资源和材料，自主有效地运用资源思考、体验、互动、讨论、交流。

我们以《和情绪做朋友》为主题，尝试信息技术在心理教學中的应用。除了采用心理辅导课常用的故事讨论法、角色扮演、小组讨论之外，结合AiSchool的投票、思维导图、自主选择阅读材料等功能，调用心理健康平台的资源，发挥学生的主观能动性，既调动学生的兴趣，又激发学生积极思考和分享的主动性。整堂课以情绪的接纳和管理为核心，从“认识情绪”“看到情绪的价值并接纳情绪”“情绪管理的重要性”“如何与情绪做朋友”等模块将问题逐步推进，促使学生了解情绪的功能和意义，对所有情绪做到正视和接纳，体验情绪的重要性并探索管理情绪的方法。

1. 音乐暖身，课题导入

使用心理健康网络平台的音乐库中的歌曲《幸福拍手歌》，学生们跟着音乐做动作。歌曲传达出开心欢快的情绪，请学生思考，除了开心喜悦，我们还有哪些情绪。由此引出情绪的课题。

2. 认识情绪

播放心理健康网络平台上心理电影库中的《头脑特工队》电影片段。讲述了人类的四种基本情绪——喜、怒、哀、惧，帮助学生对人类四种基本情绪以及情绪的功能进行一个初步的了解。

3. 接纳情绪

（1） 投票调查：“不少同学提到，快乐、开心的情绪是自己喜欢的，愤怒、悲伤、恐惧情绪是自己不喜欢的。我们常常把愤怒、悲伤、害怕等情绪称为消极情绪。消极情绪会让我们感到不舒服，可能给我们带来困扰，所以我们对它们是排斥和拒绝的。天使听到了我们的心声，他决定帮我们个忙，让这些情绪永远离开我们，你愿意吗？你们希望这些我们所谓的消极情绪永远消失，还是愿意它们留下来继续陪伴你们？请同学们利用AiSchool平台的投票功能，做出自己的选择。”

用信息化的投票功能来代替传统的举手投票，可以更直观、及时地反馈，提高课堂的趣味性和效率。在平台上很快就能看到学生做的选择，有一半的学生愿意消极情绪永远离开，另一半的学生还是选择让它们继续留下来陪伴自己。

（2 ）分享和交流：“你做的选择是什么？你这样选择的原因是什么？如果这些消极情绪真的永远离开了我们，我们的生活会有什么不同？”

管理情绪的第一步是接纳情绪。通过投票表态和分享交流，学生们认为，即使是消极情绪，也对我们的生活非常重要，有其存在的价值，可以帮助我们更好地适应社会。最终学生们决定接纳情绪，让情绪留下来继续陪伴我们。

4. 情绪调节的重要性

老师调用了心理健康网络平台的四个关于情绪的故事，通过AiSchool发送到学生的pad上，同学可以选其中一个感兴趣的点开阅读。在心理平台自由选择情绪故事阅读后，同学们分享自己读到的故事和感想，从而认识到调节情绪的重要性，激发同学们调节情绪的意愿。在传统课堂上，所有学生都只能观看同一个故事。在信息化的心理课堂上，依托我们的心理健康网络平台，实现学生可以自主选择阅读内容并分享自己的所读所想，促使他们自主选择、主动分享、积极思考。在课堂上没有看完的同学，课下也可以登录心理健康网络平台进行阅读。

5. 情绪调节的方法

（1）思维导图。每个学生都把自己调节情绪的方法做在思维导图上，最后全班学生的思维导图合成一个很丰富、很完整的图，可以很清晰地梳理出大家经常使用的调节情绪的方法，学生们有很高的参与感，积极分享自己的方法、主动借鉴他人的方法。

（2）“你对这些调节情绪的方法有什么建议？比如有同学提出可以用摔打东西的方式来发泄情绪，请同学们思考这些方法在使用的时候需要哪些注意事项，你对这个方法有什么建议呢？”通过这个环节，促进学生们对常用的情绪调节方法进行思考，采用合适的、适度的方式。

6. 收获和总结

“请同学们谈谈自己这节课的收获，并从其他同学调节情绪的方法中选择三个自己愿意尝试的方法送给自己。”

心理健康网络平台结合Aischool云课堂，为心理健康教育建起一个高效的智能化学习环境，能激发学生的兴趣，促进学生积极参与；能有效实现个性化、及时性、互动性的教与学，极大地提升学生的自主性，满足学生个性化的需求；能使课堂更高效、课堂教学内容更丰富多元。

责任编辑钱昭君