标枪运动员的初级选材指标研究

杨建军

摘 要：采用文献资料法，以竞技能力结构理论为指导，探索标枪运动员的初级选材指标，为提高我国标枪运动成绩服务。研究显示，标枪运动员选材是由形态、机能、素质、技术、心理和智能等因素组成；揭示初级选材时应注意的问题：选材年龄为8～10岁，重点考虑遗传度较高的形态和机能指标，辅助后天环境能够改变的指标，为科学选材提供思路。

关键词：标枪 竞技能力结构模型 初级选材

中图分类号：G80 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）10（c）-0219-02

科學的选材是运动训练成功的一半。运动员选材是运动训练的第一步，选材就是将具有天赋的少年儿童选拔出来，进行科学的训练，以达到世界高峰水平的过程。在整个运动训练过程中，选材都会伴随始终，选材与育材是相互促进，相互影响，共同提高运动员的竞技能力。对标枪运动员的初级选材，科学的方法论是按照标枪竞技能力结构模型的指导，根据标枪运动规律和竞技能力形成规律进行。对少年儿童的选材是标枪运动的初级选材，应该以遗传性因素为主，后天环境因素可以改变的因素为辅，挑选有发展前景的儿童少年，进行训练才能达到事半功倍的效果。

1 标枪运动员初级选材的年龄

周玉英根据多年的选材训练经验，提出标枪运动员的初选年龄为10～14岁。张英波主张标枪运动员的初选年龄为10～13岁。张朝轶也提出同样的观点，他的依据是男子标枪运动员达到最高成绩时需要13.6～14.5年的训练时间，达到最好成绩时的年龄在24.2～30.3岁之间。根据以上的数字可以看出，初选运动员的合适年龄可考虑到10～14岁。这种提法是根据成材的年龄从后往前推的方法，显然只看到事物发展的一个方面，并不是根据事物发展的客观规律推断，科学性有待论证。

根据儿童少年的生长发育规律和标枪运动规律，本研究认为标枪运动员的初选年龄是8～10岁。8～10岁以后，儿童少年普遍进入了生长发育的高峰期，许多身体形态和素质的指标变化很大，不确定性增加。而这段年龄的各项指标相对稳定，测量也比较准确，应用价值较高。男孩从10岁（女孩9岁）开始进入青春期，也进入了身体素质发展的敏感期，在敏感期进行有针对性的训练，身体素质的提高会起到事半功倍的作用。如果标枪运动员从10～14岁才开始选材，就会错过这一黄金时期。另外，季克已等长期对青少年的发育进行跟踪研究表明，中国儿童少年的发育随着物质条件和生活条件的改善，呈现提前的趋势，也使标枪运动员的选材年龄需要提前而不是推迟。

标枪运动的技术特征需要运动员有良好的柔韧性，而柔韧性随着年龄的增加会降低，只有从小开始进行柔韧性的训练，才会提高并保持，错过时机，将会得不偿失。前苏联的沃尔科夫和费林在运动选材中指出，根据运动技能形成规律，体操等项目的运动员在8～9岁时就已经学习了基本的技术动作，并逐步学习成套动作，这对以后成绩的进一步提高打下良好的基础。标枪技术动作比较复杂，因此，在身体发育以前学习复杂的技术动作会有特别的好处，所以标枪项目的选材年龄应该在青春发育期以前的8～10岁时进行。

2 运动员初选的指标

运动选材是选拔有运动天赋的儿童少年参加训练，在初选阶段，应该以遗传度较高的指标为主，后天环境能够改变的指标为辅，甚至可以不用考虑。这一阶段，身体素质不是考虑的重点，重点是身体形态，而且是身体形态中遗传度较高的指标。

2.1 身体形态指标

2.1.1 身高体重

李登光的研究表明，“新型标枪结构与技术的变更，运动员身高体大，且符合力量型技术风格，是今后标枪运动发展的基本趋势”。随着标枪重心的改变，标枪运动的发展由原来的技术型逐步向技术力量型发展，对运动员的没有特别强调体形到高大型发展。标枪成绩的影响因素之一是出手高度，身高臂长的运动员有天然的优势，身高是标枪运动员选材考察的重点指标。男子身高的遗传度为79%，女子身高的遗传度为93%。因此，在标枪运动员的初选中，要注意相对同龄人身高要高，重点考虑，体重要大。同时还要对其家庭成员或者家族进行调查，以预测以后的身高。体重受外界环境的影响较大，遗传因素较小，考虑的因素可以少一些。

2.1.2 指距身高指数

指距身高指数是标枪运动员选材的重要指标，指距超过身高越多，说明臂展越长，对掷标枪越有利。指距长，说明肩宽、臂长（遗传度分别是77%、80%）、手长、手指长，这些都是后天很难改变的，是有利的条件。我们黄色人种的指距和身高相当，或者略微高一点，而欧洲的白种人的指距比身高要高出20cm左右，在标枪运动中就处于有利的局面。

2.1.3 体型

体型是个体的形态表型，是对身体形状和组成成分的描述。体型对人的生理功能、运动素质等有一定的影响，对于标枪运动员的选材有重要的实际意义。体型的三分法它将人的体型分为瘦长型、矮胖型和中间型。根据标枪运动发展的趋势，中间型最理想，它的特点是身体高大，体重较重，骨骼粗长，皮上脂肪组织较少，肌肉发达，肩宽，胸厚，胸围大，四肢粗壮，较长。可用皮-弗指数、罗氏指数、达氏指数、皮氏指数、肩宽骨盆宽指数等指标测量。Heath-Carter体型法采用身高、体重、皮褶厚度（四处）、围度（两处）、肱骨内外髁间径、股骨内外髁间径等10项指标来测量，综合判定体型，更加精确。

2.1.4 踝围跟腱指数

标枪运动对下肢的爆发力要求较高，但是常常被人们所忽视。孙有平教授就明确指出，在女子铁饼基础训练中，应重点发展运动员的下肢爆发力。同样是投掷项目，标枪运动员的下肢爆发力也不容忽视。一般认为，下肢的爆发力与下肢的形态学指标有一定程度的相关性，跟腱较长、踝围较细的人弹跳力较好。所以，踝围跟腱指数是标枪选材中反映爆发力的理想指标。

2.2 身体机能指标

运动员的肌纤维类型在竞技体育中有重要的意义，遗传度比较高，达到80%，骨骼肌两种肌纤维在比例上的差异在群体中呈正态分布，赤道附近的黑种人的快肌纤维比例含量较大。在标枪运动选材中，如果能够对身体的快肌纤维进行测量，测量其快肌成分含量高者为优秀。

2.3 身体素质

在西藏体校的初级选材中，我们发现，主要是以100m跑、立定跳远、后抛铅球和800m跑等素质指标为主，结合教练员的经验进行选材。这样以身体素质为主要指标而忽略了遗传度较高的人体形态指标，往往使发育早的儿童少年的选中，而后期的训练很难提高，造成選材失败。在标枪运动选材中的身体素质指标，同样应该需要选择遗传度较高的指标。

2.3.1 掷小垒球

根据标枪运动规律，出手速度是最核心的影响成绩的指标，而出手速度是由助跑速度的转换能力及最后上臂的鞭打速度决定的，所以，动作速度在标枪运动员选材中应该高度重视，动作速度的遗传度是50%，掷小垒球是较好的测试指标。

2.3.2 前抛实心球

前抛实心球是一项反映标枪运动员专项投掷能力、特别是躯干鞭打能力的指标。在初级选材中不仅可以有效地判断被选者的躯干力量，还能够判断鞭打的用力顺序。

2.3.3 后桥高/身高指数

良好的躯干、肩关节的柔韧性对标枪运动的成绩至关重要，做出充分的“满弓”动作，能够在投掷时加大肌肉收缩前的初长度，以便增加最后用力的力量。柔韧性的遗传度是70%，比较高度重视。后桥高/身高指数能够反映肩、脊柱的相对柔韧性，可在不同身高运动员之间进行比较，是较好的初试指标。

2.4 心理素质和运动智能

心理素质和运动智能在标枪运动员初选时可以作为参考，不能作为重点指标。心理素质可以用80.8量表进行测量，智能可以参考少年儿童的文化课成绩。

3 结语

标枪运动员的科学选材应该从身体形态、机能、技术、心理素质和运动智能等因素综合考虑，选材与育材相结合。对于标枪运动员的初级选材，年龄在8～10岁之间较为合适，初选必须以遗传度较高的身体形态和机能指标为主，包括身高较高、体重较大、指距身高指数较大、中间型体型、踝围跟腱指数较小、快肌成分含量高等指标，结合动作速度和柔韧性进行，后天环境和训练因素可以改变的身体素质因素可以作为参考，不能作为重点。

参考文献

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