合肥市初中生暑假期间体质水平变化特征研究

2018-06-11汪斌俞书妹李训普王强

当代体育科技 2018年23期

汪斌俞书妹李训普王强

摘要：作者运用文献资料法、实地测量法、数量统计法等对合肥市初中生暑假假期前后学生的身体形态、身体功能以及身体素质数据变化进行实地跟踪测量，了解合肥市初中生暑期期间体质变化状况，掌握学生暑假体质的发展动态，研究学生体质的变化趋势，能够为相关部门对学生暑期体育的决策提供依据，从而更好地促进学生体质健康水平的提高。

关键词：初中生暑假体质

中图分类号：G80 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）08（b）-0252-03

学生课余体育锻炼时间存在严重的匮乏，这引起了社会各界及专家的注意，有关学生假期体育活动的研究层出不穷，其关注的焦点大多集中在现状分析与对策等方面，有关不同阶段假期青少年体育活动与体质健康水平变化关系研究尚未见报道。尤其是学生在假期中呈现出怎样的体质健康状态，与之相关的影响学生体质健康因素又有哪些，体质健康水平变化与假期静态生活方式和无规律、不系统的体育锻炼的相关性怎样等一系列问题亟待解决。本文旨在通过对合肥市各区初中学校分层随机各选一所，每所初中学校随机抽取7、8年级各一个班进行实地跟踪测试暑假假期前后学生体质健康数据变化的具体情况，了解合肥市初中生暑期体质的状况，掌握学生体质的发展动态，研究学生体质的变化趋势，能够为相关部门对学生暑期体育的决策提供依据，促进学生体质健康水平的更好提高。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

本文以安徽省合肥市4区初中学校分层随机选取4所学校，每所初中学校随机抽取7、8年级各50名学生（7、8年级男女各25人）进行实地跟踪测试暑假假期前后学生体质健康数据为研究对象。

1.2 研究方法

主要采用文献法、实地测量法、数理统计法。

2 研究结果与分析

2.1 合肥市初中生暑假期间身体形态指标变化情况

身高是反映人体身体形态发育水平的基本指标，同时也是评价人体在纵向发育状况的重要指标。体重则在一定程度上反映人体高度、围度、宽度和厚度发育水平，是反映形态发育的整体性和营养状况的指标。身体质量指数是反映学生身体形态结构比例关系的重要指标，也能从侧面反映出学生膳食营养是否均衡。

由表1可知，合肥市初中男生暑假后的身高比暑假前的身高增长了2.6cm，经t检验有及显著性的差异（P<0.01），在短短的两个月中增长的幅度较明显，说明初中生在这个年龄阶段时间内身高发育处在生长高峰期。女生暑假前后身高变化差异不大只有0.13cm，经t检验没有统计学意义，差异性不显著（P>0.05），这主要与女生的生长发育要早于男生，初中阶段女生的身高主要處在自然增长阶段，暑假前后变化不像男生那样有显著性的差异。

男生在暑假前后体重的变化较大达到1.97kg，经t检验存在及明显的差异性（P<0.01），这个年龄段的学生生长发育处在高峰期，暑假学生的锻炼没有一定规律加上学习压力没有上学期间的大，从而导致在短短的两个月的时间内体重也快速的增长。女生的体重变化也较大达到2.43kg，经t检验具有统计学意义，显著性水平为（P<0.01）。

从表1可以看到男生BMI指数暑假前后变化为0.183，有显著性差异（P<0.01）。女生的BMI暑假前后变化为1.054，经t检验没有统计学意义，差异性不显著（P>0.05）。

2.2 合肥市初中生暑假期间身体功能指标变化情况

肺活量是评估人体呼吸功能的基本指标。肺活量的大小取决于呼吸肌的发达程度、胸廓的发育水平、呼吸道的通畅程度、肺的弹性状况等。另外，肺活量还与性别、年龄、身高、体重和体表面积有关。肺活量与心肺功能也有一定的相关性，通常情况下，肺活量越大说明心肺功能越好。然而，近来的调查发现，肥胖儿童中体重与肺活量呈负相关。

由表2可知，男生在暑假后的肺活量较暑假前有较明显的下降，差值达到974.47，经t检验具有统计学意义，且具有高度显著性差异（P<0.01），女生的肺活量也下降了，差值达到751.87，有显著性差异（P<0.05）。

男生在肺活量体重比差值达到21.78，经t检验具有统计学意义，具有高度显著性差异（P<0.01）。女生在身高体重比差值达到16.86，经t检验也有统计学意义，存在显著性差异（P<0.05）。

2.3 合肥市初中生暑假期间身体素质指标变化情况

体质不同的人表现出来的身体素质情况也不相同，同时也反映出人的运动能力的差异，从侧面可以表现出一个人的健康状况。

50m跑是测量速度的常用指标，其大小与爆发力、神经的灵活性、肌肉的放松能力、关节的柔韧性、腿长和步长以及步频的协调能力等都有关系。由表3可知，男生50m假期后比假期前提高了0.165s，经t检验存在高度显著性差异性（P<0.01），女生的50m成绩暑假后比暑假前降低了0.020s，经t检验没有显著性差异（P>0.05）。测试的学生大多数都是14、15岁的孩子，这个年龄段处在身体发育的高峰期同时也是身体素质的发展高峰期，虽然暑假期间没有像学校体育课中大强度的快跑，但是学生在暑假期间通过自身的锻炼也能使身体素质得到提高或保持。

坐位体前屈是反映人体肩背、下肢关节韧带、肌肉和肌腱伸展能力的指标。从表3中可以看到男生的坐位体前屈提高了0.684cm，经t检验存在高度显著性差异（P<0.01），女生的坐位体前屈暑假后较暑假前下降了0.378cm，经t检验也存在高度显著性差异（P<0.01）。但是从成绩上看合肥市初中生的坐位体前屈整体水平目前不是很好，这一点从合肥市中考成绩来看男生这项的得分率也明显要低于女生。柔韧素质的练习可采用拉伸法，通过训练增加关节活动的幅度，从而提高关节韧带。练习时要因人而异有所侧重；要科学系统、持之以恒，注意外界温度和时间避免不必要的拉伤。

本次下肢力量采用立定跳远指标，立定跳远成绩主要取决于相对力量和下肢爆发力以及全身的协调发力的能力，由表3所示，男生暑假后的立定跳远成绩比暑假前提高了4.41cm，经t检验有统计学意义（P<0.01），而女生暑假后的立定跳远的成绩比暑假前降低了2.74cm，由t检验没有统计学意义（P>0.05）。

腰腹力量采用一分钟仰卧起坐指标，上肢力量采用引体向上指标。引体向上是反映上肢相对力量和肌肉耐力的常用指标，与上肢力量和体重密切相关。由表3所知，男生的引体向上暑假后较暑假前平均提高了0.75个，经t检验存在高度显著性差异（P<0.01），而反映女生腰腹力量的一分钟仰卧起坐暑假后要比暑假前下降了2.25个，经t检验也具有统计学意义存在高度显著性差异（P<0.01）。女生在暑假期间没有像在学校期间坚持锻炼腰腹力量，这也提醒我们教师在平时上课要加强对学生的力量训练，抓住力量发展的敏感期，促进力量增长。

800m和1000m是评价有氧耐力素质的指标，反映了人体长时间运动对抗疲劳的能力，其大小主要取决于心肺功能和单位体重的摄氧量，人们常常用其表示体质强弱和健康水平。由表3所知，男生在暑假后较暑假前在1000m成绩上下降了25.047s，下降幅度较大，经t检验存在高度显著性差异（P<0.01）。而女生的800m成绩暑假后较暑假前下降了6.514s，经t检验没有显著性差异（P>0.05）。

综上可知，合肥市初中生暑假后男生在50m、立定跳远、坐位体前屈和引体向上等身体素质指标上都有所提高，且存在显著性差异。女生在坐位体前屈和一分钟仰卧起坐成绩上是下降的，且存在显著性差异。学生的耐力水平在暑假期间下降比较明显，男生具有显著性差异女生则没有。通过本研究结果与前人研究可知，学生在初中三年男生的身体素质是有快速增长阶段的，而女生由于生理特点反而出现有下降较快的阶段。本文所研究的对象有一半正处长该年龄段中，所以在最后的测试结果中男生是提高的而女生却是下降的，这也符合前人研究结果。

3 结论与建议

3.1 结论

（1）合肥市初中生在暑假期间男女生的身体形态指标都有明显的增长趋势，男生的变化量要明显大于女生的变化量。

（2）男女生的功能指标都有所下降，男生下降的幅度要大于女生的。

（3）身体素质方面则出现不同的结果，在反映速度能力50m中男生是增長的而女生则是下降的；反映力量素质（立定跳远、引体向上、一分钟仰卧起坐）上男生呈增长趋势女生则出现下降趋势；在反映耐力素质（800m、1000m）上男女生都是下降的，男生下降趋势要远大于女生的。

3.2 建议

（1）国家、政府要进一步完善学生假期体育管理机制。

（2）社会、学校、家长要相互配合合作，正确引导学生体育锻炼对身体的重要性。

（3）学校体育教学中要注重以生为本，树立体育健身意识，培养学生体育锻炼习惯和运动兴趣。

（4）社区要积极主动地在学生假期开展文体活动，从而增加文体氛围。

参考文献

[1] 潘最.对《学生体质健康标准》中大学生身高/标准体重评价指标的研究[J].成都体育学院学报，2003，29（5）：73-75.