试论赛艇轻量级运动员的选材

岳小艳

摘 要：现阶段，我们国家的赛艇水平在逐渐上升，在很多国际的运动会上取得了很好的成绩，但是在比赛的时候，却没有亮点可以看，而且在人才储备上出现了短缺的情况，总体上相关的人才素质也比较低，在人才培养上能够成才的也不多，所以现阶段赛艇运动员需要在选材上采用一些更加有效的手段，比如根据经验选材，科学选材等，然后根据相关的规则来认真选择，尤其是要观测选手的训练能力以及思想方面情况，这有利于我国赛艇轻量级运动的后期发展。

关键词：轻量级赛艇运动 选材 比赛

中图分类号：G861.4 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）08（b）-0231-02

1 选材的时候需要看运动员的年龄结构以及形态指标

（1）现代的赛艇运动，从选材上比较讲究从小开始培养，近些年来，为了和世界级别的要求接轨，我国开始对赛艇运动的人员年龄结构进行相应的调整，队员改成了从13岁或者14岁就开始进行选拔，之所以这么做，是因为在这个年龄段就开始训练是为了后来的训练奠定基础，更何况赛艇运动就是一个周期性较长的运动，只有经过长期而系统的训练才能够有所成效。

（2）赛艇运动进行的时候使用的是特制的赛艇，桨是其中唯一的划行工具，所以运动员用的桨距、桨频、桨效都是非常重要的，为了发挥这些的最大效果，所以在进行选材的时候需要注意运动员的身高、肩宽、指距、克托莱指数、下肢长度以及体重情况这些身体形态的要求，具体来说轻量级男子运动员身高需要在1.75m以上，女子运动员的身高在1.65m以上，在克托莱指数上主要是指的是身体发育的匀称程度，因为赛艇运动员需要身材高大的同时还要匀称结实，肩宽上的要求主要是因为赛艇运动员需要肩部的肌肉发达，在指距上的要求是因为其可以反映运动员上肢的情况，因为赛艇运动员需要在较长的距离下进行运作，需要上肢较长，在青少年年龄段上的要求是指距在3cm以上，在下肢长度上的要求是因为是运动的需求，具体的计算方式是B×100/身高，这个数据反映的是人身体躯干与下肢之间的比例情况，根据具体的生长发育规律来看，有些人在青少年阶段的时候四肢较长，成年之后很有可能身体的躯干会比较长。这些都是在选材阶段需要注意的问题。

2 关于身体机能的指标要求

赛艇运动的特殊性使得其需要较强的心脏功能、肺活量功能和较大的摄氧量功能，所以在金西行选材的时候要十分注意。在心脏功能指数上的选材方法较为普遍使用的是，分别测试其在安静以及做过30秒30此下蹲运动后的不同心率，然后根据这个测量出的数据进行计算，安静时候心率比较低，做过低负荷运动之后恢复比较快的人，就属于心脏功能指数较低的人；在肺活量指数上面的要求就是青少年男子要在5000以上，青少年女子要在4000以上，这个能够直接反映出运动员的呼吸系统机能水平情况；在最大摄氧量方面的要大部分是跟人的先天因素有关，这是最为重要的一种机能质保，具体的测试方法是使用心肺功能仪来进行测试。

3 運动员体能方面的指标以及心理上的指标

（1）所谓体能，就是一个人的整体身体素质水平的具体情况，简单来说就是运动员在能够在体力上发挥出的最大程度，也表示着一个运动员能够进行的有氧或者无氧训练的水平。具体的体能指标情况如下：3000m跑属于一般耐力指标，男子的要求是在11min内完成，女子在12min内完成；杠铃卧位是运动员训练身体素质情况常用的一种训练方式；进行一分钟的引体向上运用时，需要让运动员正确把握握住横杠的方法，然后在进行训练，这也是一种常用的训练方式；负重深蹲测试的是运动员的下肢力量情况还有就是腰背力量的情况，有能够作为一种训练日常的训练方法；立定五级跳测试的是运动员的下肢爆发力以及身体的协调力和节奏感，这也是赛艇训练的最早采用的一种选材方式，现阶段也是日常训练的项目；测功仪测试能够直接反应运动员在专项技能上的水平以及有氧能力情况，为选材提供依据的数据；3min立卧撑能够直接反应运动员自身的协调情况以及腰腹上的肌肉力量情况以及运动员整体的耐力情况，现在也被纳入到日常训练的项目之中。

（2）选材上的心理指标指的是运动员的神经类型情况以及意志品质情况，适合赛艇运动的运动员在心理上的要求是稳定或者亚稳定的类型，比如若是运动员属于那种反应比较迟钝的，身体协调性比较差的，对于新事物的接受水平比较低的都属于神经类型较差的一类，不适合选为赛艇运动员；这里所提到的意志品质指的是一种精神，因为在进行赛艇训练的时候会比较累，而且强度也比一般的运动要强很多，只有运动员具有吃苦耐劳的意志品质，才能够全程坚持下来，不抛弃、不放弃的把赛艇这项运动坚持到底，这不仅对于人才的培养来说是一种保有人才的好方法，也是一种节省培养人才成功的方式，因为从小开始培养一个运动员不容易，不仅需要漫长的时间成本，还需要经济成本以及一定的人力资源成本，因此吃苦耐劳的意志品质对于一个运动员来说非常重要，而在日常的训练当中，教练员也有意识地去灌输和培养运动员这方面的品质，让运动员在进行训练提高自己技术水平的同时也能有较好的心理素质和意志品质，只有这样才是一个各方面合格的运动员。

4 技术类以及战术类指标的要求

（1）关于技术类的指标情况，具体来说就是青少年要想成为赛艇运动员，必须要经过平衡能力的测试以及协调能力的测试，这两项测试完全通过了才可以。在日常生活的当中有着较好的运动经验或者训练经验，这就表明其个人的基本技术水平有着较高的可塑性，这就表示着成绩选材的指标达到了。水感方面指的是运动员需要掌握良好的水感反映，这也是赛艇运动员必须要掌握的一种基本技术，在进行赛艇运动员培养的时候，要较为注重培养运动员的游泳能力，这不仅是训练当中的重中之重，也是选材上的重中之重，这种类型的评定情况需要教练员在日常训练中进行仔细的观察才能够得出。

（2）关于战术类的指标情况，具体来说既是通过日常的观察，观测来评定运动员在具体训练时候的分配体能情况以及比赛时候分配体能的情况，除此之外还有运动员在面对各种情况的时候，能不能充分调动其自身的生理潜能，发挥出最好的训练水平，以此来促进预期效果的达成取得训练或者比赛的胜利，这就是一个运动员的战术能力情况。

5 结语

综上所述，制定合理科学的赛艇运动员选材指标，对于赛艇运动员的选材有着至关重要的作用，能够有效提升选材的准确性以及成功性，因此笔者根据前文的研究提出以下几点相应的建议：评经验选材；做到科学选材；对应选材指标认真筛选；仔细观察、观测运动员的训练能力以及思想品质；尽量做好选好才、练好才、练成高水平人才。

参考文献

[1] 杨慧君，秀清，家玉.湖北省赛艇轻量级运动员力量训练的研究[J].四川体育科学，2018，8（15）：5.

[2] 王向党.我国赛艇运动员中级选材标准调查研究[J].湖北体育科技，2012，5（15）：2.

[3] 周强.浅析我国男子赛艇运动员选材及竞技能力结构特征[J].湖北体育科技，2011，7（15）：3.