内蒙古医科大学体育课规避运动伤害事故对策研究

呼德 姚海霞

摘 要：针对大学体育课运动伤害事故发生的主要原因进行分析，突出表现在学生自身因素、教师教学因素以及场地器材因素等方面，且基于内蒙古医科大学体育课教学的内容、学生发展的需求等，提出规避运动伤害事故的对策，以期能够有效降低运动伤害事故发生率，为学生创设一个良好的体育技能学习环境。

关键词：内蒙古医科大学 体育课 运动伤害事故 大学生

中图分类号：G8 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）06（c）-0028-02

体育课是学生舒展身姿、放松心情、提高身体素质的重要平台，但是近年来各类学校学生体质水平普遍降低，体育课程中各类运动伤害事故频繁发生，对学生的身体健康与日常学习均产生了不良影响，甚至致使学生伤残，非常不利于高校体育课程教学活动的深入开展。大学体育课教学中需要坚持“健康第一”的指导思想，为高校学生创设一个良好的体育课程学习平台。本文基于内蒙古医科大学体育课教学的实际情况进行分析，提出体育课规避运动伤害事故的建议，为相关的职能部门及体育工作者在进行体育安全教育及培训工作时提供依据和指导。

1 大学体育课常见运动伤害产生的原因分析

大学体育课教学中常见的运动伤害发生原因突出表现在学生自身因素、教师教学因素以及场地器材因素等方面。

1.1 学生自身因素

当前大学生课业压力较大，学生较少参与到体育锻炼中，每周体育锻炼的时间较少、频率较低，致使学生在体育课程中多处于比较兴奋的状态下。心理因素影响下，学生多比较重视运动压力的释放，但是对自身安全防护措施则重视程度不足。在这种问题影响下，学生体育锻炼期间各类不良问题发生率则会相对较高，教师需要针对于学生的实际情况加以分析，为学生实施必要的体育锻炼引导，降低学生运动伤害发生率。

1.2 教师教学因素

教师教学因素也是常见的高校体育课程学生运动损伤诱发原因，具体表现在3个方面中：（1）课程组织不够严密。一些高校体育教师在指导学生参与体育锻炼期间，不够重视学生热身运动的重要价值，当学生的肌肉伸展性与弹性未达到运动状态时，便组织学生进行短跑、球类运动等剧烈运动[1]。致使学生肌肉损伤、肌肉拉伤等各类运动损伤发生率相对较高。体育课堂教学与训练需要严格遵循循序渐进的原则，注重运动强度的适当过渡[2]。（2）当前很多大学生心理不够成熟，自身的约束能力较差，体育课热身运动中常出现“敷衍了事、嬉笑打闹”的现象，这样极易于造成运动伤害事故的发生[3]。（3）安全教育理念认识不够。由于体育课教学中教师缺乏对学生安全教育指导与安全防范方式指导，致使很多学生在实际运动中存在着安全意识不足，安全防范工作匮乏等问题。在高负荷的运动训练方式下，容易造成各类运动伤害事故的发生，对学生的身体健康会产生不良影响。

1.3 场地器械因素

目前，很多学校存在着场地器械不足，设施检修重视程度不足等问题[4]，各学校的运动场地、运动设施的匮乏及运动器材的老化也是导致学生运动伤害事故发生的重要原因。学校应加强对体育硬件设施的检查与维护，并将其实现制度化、常规化、实效化，避免因运动场地及体育设施的老化、损坏而导致体育伤害事故的发生。其次，要不断提高学校体育安全管理水平并制度化，为体育伤害事故的預防提供制度保障。

2 内蒙古医科大学体育课规避运动伤害事故对策

内蒙古医科大学体育课教学期间，可以通过加强安全宣传指导，增强学生的防范意识；展开安全防范训练，规避运动伤害的发生及保证场地器械安全，认真备好每一节课程等方式，有效规避运动伤害事故，使学生能够在运动中得到综合能力的提升。

2.1 加强安全宣传指导，增强学生的防范意识

教师在体育课教学过程中要组织学生认真学习与宣传《学校体育工作条例》《学生伤害事故处理办法》等相关内容，让学生明确了解学校体育工作内容与处理运动伤害事件的方式。并通过校园网站、专题讲座等方式展开知识讲解活动，具体包含常见的体育课运动伤害类型、诱发的原因，有效规避与防范方式，运动伤害事故的案例讲解、情境讲解等，帮助增强学生的体育课程运动伤害事故防范意识，对学生体育课程学习活动的深入、持续开展奠定良好基础。

2.2 展开安全防范训练，规避运动伤害的发生

教师的责任心是干好工作的基础，高度的责任心会促使我们去学习、提高业务水平， 提高驾驭课题教学的能力，精心组织和合理安排教学内容，进而有效降低教学中伤害事故发生率，达到有效防范、全面控制的作用。

体育教师要在全面掌握常见运动伤害类型与产生原因基础上，主动学习一些运动解剖学、运动生理学以及运动医学等方面知识，增强自身的医疗常识掌握能力[5]。这样能够在第一时间为学生进行科学、合理的急救治疗，避免伤害进一步扩大以及二次伤害，比如，教学中针对于常见的急性损伤、脱臼或者是骨折症状等，教师则可以将医学知识与运动损伤处理活动相结合，为学生们讲授体育伤害事故发生时的自我应急保护常识，如摔倒、扭伤、器械伤害以及过度疲劳等意外发生时可科学合理地运用救护知识，提高学生自我保护和自我救助意识。

2.3 保证场地器械安全，认真备好每一节课程

认真备好每一节课程是有效规避风险的重要方法，教师在体育课程教学指导期间，需要全面了解每一位学生的身体健康状态。在课程开展前有意识的观察学生身体情况、个人状态等。组织学生认真展开课前热身运动，观察每一位学生的热身运动参与情况，且做好针对性的指导活动。教师要认识到准备活动的重要意义，并为学生讲解认真、积极完成课程准备部分的意义，使学生能够更加认真地完成热身运动，为后续体育课程基本部分的学习奠定良好基础。其次，教师还需要在课前细致检查场地的情况，检查运动器械的备用状态等，科学合理地放置运动器材。场地器材的准备是体育课展开的重要物质保证，教师需要认真检查场地与器械，及时发现当前场地或者器械中的不足之处。教师需要合理布置与充分利用各类资源，在每一节课前，均需要介绍器械的类型、常见的损伤等，保证体育课程教学活动的开展效果，最大限度地降低体育运动损伤发生率。

3 结语

适当的体育课前准备活动对学生综合能力的提升，身体素质的发展均能够产生重要影响。内蒙古医科大学在组织学生开展体育运动训练期间，需要加强安全宣传指导，增强学生的防范意识；展开安全防范训练，规避运动伤害的发生及保证场地器械安全，认真备好每一节课程等方式，将安全教育与体育课程教学指导活动相互融合，使学生能够更好的运动、更好的学习，降低学生运动损伤发生率，使学生能够形成终身体育锻炼的意识。

参考文献

[1] 焦义培.高校体育伤害事故的责任认定及处理和预防机制构建[J].唐山师范学院学报，2016，38（2）：106-108，149.

[2] 孙炜，李红.网络时代高校体育意外伤害事故的现状调查与预防机制研究[J].教育学术月刊，2015（12）：75-80.

[3] 乐肇炜，刘春来，乐祥华，等.基于文献视角对学校体育伤害事故的致因、处理及预防进行理性分析[J].乐山师范学院学报，2010，25（5）：92-95.

[4] 夏云建，曾庆旋，余刚.大学体育教育中拓展伤害事故预防与安全自救教育的可行性研究[J].江汉大学学报：自然科学版，2011，39（4）：105-107.

[5] 陈万军，王庆林.独立学院体育选修课体育伤害事故的发生原因及预防对策[J].科教文汇，2010（9）：139-140.