探究拓展训练的思维方式在高校篮球教学中的应用

陈日升

摘 要：拓展训练主要是对人们的潜能进行激发的一种训练方式。在高校篮球教学过程中，我们可以将其引入到多种活动场景当中来对学生进行训练，它不仅可以有效提高学生的心理素质，还能满足当今社会对人才培养的需求，對学生的全面发展有着关键作用。拓展性训练在篮球教学过程中开展条件良好，因此已成为目前篮球教学改革选用的重要方法之一。

关键词：拓展训练 高校篮球教学 应用

中图分类号：G841 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）08（b）-0109-02

随着新课改理念的落实，给高校体育教学工作提出了新的要求。除了要对学生的身体素质给予重视外，教师还要引导学生进行基础技能知识的运用，从而提升学生在实际生活中解决问题的能力，并在与同学协作的过程中体会到运动的乐趣。篮球运动是一项注重团队合作的集体性活动，因此在篮球教学中运用拓展训练思维，可以使原本单调的课堂教学变得丰富并且具有趣味性，帮助学生更好地掌握篮球相关知识与技能，从而提升体育教师的篮球教学水平。

1 高校篮球教学中应用拓展训练思维方式的重要性

1.1 帮助学生树立团队协作精神

篮球运动是世界竞技体育中的重要组成部分，是一项对集体合作要求较高的一项运动，因此是否具有良好的团队精神是成为篮球比赛胜利的关键所在。与以往的篮球训练相比，拓展训练的运用更能够贴合实际，并具有更高的训练价值，并且可以在既定时间内更好地完成训练目标。高校传统的训练形式过于单一，一般都是采用对学生的体能以及最基本的篮球技巧来进行的，或者设计一些游戏的方式来激发学生对篮球的学习兴趣，这种方式虽然具备了一定的趣味性，但是如果长时间进行此种训练，学生必然会产生厌烦情绪，进而会导致学生失去对篮球的学习动力。而在高校篮球教学中运用拓展训练的思维方式，可以使原本枯燥单一的教学方式更加人性化，并且在对学生进行教学的过程中，更加侧重学生团体意识以及合作意识的培养，这样有效增加了学生之间的沟通与学习，提升了学生自身的团队意识以及对他人的信任感。另外这种训练方式是在每一个学习环节进行的拓展，因此会有较强的变动性，学生并不会产生厌烦的学习心态，从而推动了训练目标的实现。

1.2 帮助制定符合教学的训练方案

在高校篮球教学中运用拓展训练思维，可以根据学生的实际情况与需求来确定相应的训练形式，从而有效激发学生的学习热情，帮助学生对自身潜力的开发。从基础较差的学生方面来讲，通过相应的拓展训练可以使自身掌握不足的技能得到进一步的锻炼，并且在进行拓展训练时更能体会到运动的内涵所在，从而改变自身对体育运动的看法。此外，因为每位学生的个体差异，因此每位学生的篮球风格以及相应技巧也都不尽相同，在教学中运用拓展训练可以为学生的未来发展提供一定的导向作用，并朝着不同的目标而努力，进而实现自身价值。同时还能使一些篮球基础技能训练内容得到延伸，根据学生的实际情况来制定适合其自身的训练方式，增强学生的篮球基础能力。在篮球教学中，教师还可以根据学生的实际情况设置一些高强度的训练活动，并以“适者生存”的标准来对学生能力进行考察，这样学生就会产生一定的竞争意识[1]，并在此种背景下，不断克服训练中遇到的各种问题并用于超越自己，这样不仅可以提升学生的篮球技巧以及综合素质，而且学生在拓展训练的过程中还能有效锻炼了自身的意志力。

1.3 训练内容更加多样化

在传统的篮球教学中，一般训练内容过于单一，那么学生接触到的训练方式就会有所限制，从而制约了学生的学习能力以及技巧掌握能力。并且在传统篮球教学过程中，教师更侧重学生的体能与技能方面的训练，这种训练方式过于看重学生篮球训练成绩，而忽略了学生的真正内心诉求，因此学生很容易产生厌烦的学习心态，进而阻碍了学生学习水平的提高。随着新课改理念的不断深入，给传统的高校篮球教学理念也带来了一定的冲击，教学目标也更注重学生的适应能力、综合素质、团队意识以及协作能力的培养。在高校篮球课堂教学中运用拓展训练思维方式，是新课改理念的有效落实，因此应该被推崇和广泛使用。在进行拓展训练应用时，要制定合理科学的训练方式，并以高校中现有的篮球设施为依据，以篮球教学中相应的技术规定为参考，制定多样化的训练活动，在这种学习氛围中，学生可以通过多种训练方式来提高自身的篮球水平，而且还可以增加自身的实践操作能力。所以拓展训练思维的运用可以解决以往传统篮球教学模式中固有的问题，并为现代化篮球教学事业的发展有着导向作用。

2 拓展训练思维在高校篮球教学中的应用

2.1 建立完善的拓展训练实践体系

为了使高校篮球教学活动能够有效开展，就需要体育教师根据学生的实际情况来应用拓展训练方法，并建立起完善的拓展训练体系，从而达到体育篮球教学的既定教学目标。首先，要对篮球培养目标进行分析，并以此为基础，选择适合在课堂进行的拓展训练项目；其次，要以教学进度与教学需要将拓展训练项目贯穿在篮球教学过程中；最后，根据学校训练场地的大小来对制定好的拓展训练进行调整与完善，并制定相应的拓展训练实施方案，从而使拓展训练实践体系趋于完善[2]。这种可续性的教学模式可以有效培养学生的篮球技能，对提高学生的篮球水平有着重要作用。

2.2 对篮球教学与拓展训练进行整合

在高校篮球教学中运用拓展训练法，要分清两者之间的主次关系。拓展训练法只是为篮球教学所服务的，是教学方式的一种辅助手段。因此，教师要以篮球教学为主，明确教学目标，制定科学合理的拓展训练项目。例如在篮球课堂教学中进行“碰板接龙”“勇闯雷阵”等注重团队合作的项目，在这种学习氛围中，学生的学习能力能够被有效的带动，活跃了课堂氛围，同时学生在此过程中，不仅能够使自身能力得到有效发挥，而且还能培养学生的团队合作意识，提高了学生的心理素质，使学生充分认识到合作的重要性，这是传统的篮球教学不能比拟的。

2.3 教师要充分发挥拓展训练的引导作用

在篮球教学拓展训练活动开展过程中，教师要意识到自身的重要性，并充分发挥自身的引导作用，来为学生进行团队项目的设计。科学合理的团队项目不仅能够有效激发学生对篮球学习的好奇心，充分调动学生参与活动的积极性，促进学生团队合作意识的养成，而且还能有效提升学生的身体素质，推动学生的健康发展。由此看来，此种训练方式对教师的专业能力以及思维能力有着较高的要求，因此教师要利用目前先进的网络知识来对自身知识以及技能不断进行丰富与完善，从而更好的为学生所服务。

3 结语

综上所述，高校篮球教学过程中运用拓展训练思维能够提升学生的心理素质以及团队协作意识，对学生篮球水平的提高有着促进作用。但是为了确保篮球教学与拓展训练的更好融合，教师要不断丰富自身的理论知识以及篮球技能，并且还要具备相应的思维能力，从而为学生们制定多样化的篮球拓展训练，推动高校篮球教学的发展。

参考文献

[1] 张国庆.探究拓展训练的思维方式引入高校篮球教学的可行性[J].农村经济与科技，2018，29（4）：224，226.

[2] 宾恩明.新形势下高校篮球训练结合拓展训练分析[J].体育世界：学术版，2015（12）：43，45.

[3] 董璐.浅谈拓展训练的思维方式引入高校篮球教学的可行性分析[J].亚太教育，2016（26）：222.