中职体育教学对学生心理健康的引导

叶建国

摘 要：体育教学的作用不是单纯地为了提升学生的体能素质，更是为了通过体能运动，让学生体会体育精神，从而引导学生心理健康，促进学生身心健康发展。但从当前实际情况来看，体育教学对学生心理健康引导的作用一直被弱化，无论是在学科设置、课程设计上都忽视了对学生心理健康的关注。因此，中职体育教学应重新探究体育教学对学生心理健康的重要作用，制定有效的策略发挥出体育教学引导学生心理健康的作用。

关键词：中职院校 体育教学 学生心理健康

中图分类号：G8 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）08（b）-0104-02

1 中职体育教学对学生的影响分析

1.1 中职体育教学对学生心理健康和性格的影响

中职阶段，学生内心逐渐成熟，心理想法也更加多元，这个阶段是引导学生心理健康与形成良好性格的关键时期。利用体育教学中传递的积极向上以及正能量的内容，引导学生在以正确的思想面对现实生活，从而影响学生的性格，充分激发其内心中积极阳光的一面，避免阴暗面对学生心理的影响。同时，繁重的课业使学生内心压力逐渐累积，学生很容易产生抑郁、烦躁的情绪，而通过体育教学，学生在体育活动中释放压力，避免压力长时间挤压对心理健康造成影响。

1.2 中职体育教学对学生意志和品质的影响

体育运动需要毅力与坚持做支撑，其不仅是单纯对学生体力的消耗，也是对学生精神的磨练，所以，体育教学对学生意志的锻炼与品质的形成也有着重要意义。体育运运动中传递着奥林匹克的竞技精神，其要求学生坚韧、坚强、勇敢，这也是学生日后步入社会中，必须具备的品质。因此，体育教学活动不仅锻炼了学生的身体，也磨练了学生的意志。

1.3 中职体育教学对中学生参加中职考的心理影响

中职考试是中职学生学习生涯的关键环节，其决定了学生未来的发展，因此，从学生入学开始，这种压力就是一直笼罩着学生，很多学生在学习中一刻不放松，只为了将知识点全部记录到脑海中。但对知识的掌握并不能完全保障学生考出好成绩，还需要学生有强大的心理素质，在高压的考场上能够稳定发挥，而体育中的竞技精神与中职考试有着异曲同工之妙，也可以让学生产生紧张、刺激的感觉。学生需要在这样感觉的刺激下，练习如何平复心态、端正态度，实现稳定发挥，取得优异成绩。

1.4 中职体育教学对学生向往进入更高学府深造的心理影响

体育运动是激励人奋勇拼搏、努力向前的，中职教育是我国职业教育一部分，其与普通教学的发展理念有着很大的差别，而这种差别正式中职学生努力的方向。其应努力提升自身的素质与能力，在掌握专业技术知识的基础上，强化对理论知识的理解与掌握，从而创新性的应用到专业实践技术中。这也是中职学生通往更高学府的途径，因此，体育教学利用其蕴含的体育精神不断推动中职学生奋勇拼搏、努力前行，向更高学府迈进。

1.5 中职体育教学对学生创新创业方面的影响

体育活动不单纯是体力的消耗，其需要学生掌握技巧，并根据自己的理解，创新技巧的运用，从而提升运动能力与运动素养。因此，在体育教学中，教师会有意识地引导学生进行创新，个人对事物的理解与表现不同，所以教师可以赋予学生自主权利，让学生通过自己的理解，创新运用技巧的应用，这样无论是在学生的学习生活中还是学生的现实生活中，都会有创新思维，想要从不同的角度解决事情。从而可以看出，体育教学有利于学生创新思维的锻炼。

2 中职体育教学引导学生心理健康的措施分析

2.1 不断丰富体育课程内容，增加体育项目

由于当前中职院校的教学理念还受传统办学观念的影响，将技术教学、技能传授作为教学的重点与要点，忽视了体育教学等学科对促进学生全面发展的重要作用，所以，在体育教学上分配的资源较少，很多中职院校体育教学中仅使用简单的体育器械，学生无法充分地利用课堂时间高效锻炼身体，并发挥出体育教学引导学生心理健康的作用。

为此，中职院校应正确认识体育教学对学生成长的作用，并充分优化教学资源的分配，无论是在教学硬件设施还是软件设施上的都要提升体育教学水平，从而使体育教学课堂更加丰富多彩。教师也要积极主动、自觉的将新的体育器材与体育活动引入到体育课堂教学中，并适当地增加体育活动的竞技程度，激发学生的拼搏精神；定期组织团体项目，锻炼学生的团结合作能力，让学生在体育学习中感受更多精神，从而加深自身正確的情感认知，这样无论在学习中还是生活中，学生都能保持良好、平和的心态；并且在同学有困难的情况，应发挥出团体的力量，互帮互助，让同学的内心感到温暖，可以同学之间互相倾诉内心的委屈与不甘，这样过程中学生的内心情绪得到了释放，从而降低产生不良心理问题的几率。

2.2 利用体育精神激发学生对体育文化的兴趣

体育活动是几十年、上百年的体育文化沉淀，每一项体育活动中都挥洒着无数先辈的汗水与泪水，他们为我国奠定了体育的文化基调，使体育活动更具人文性。利用体育文化能够让下学生们深刻感受到体育活动的强大内涵，从而积极地参与到活动中，感受其中的伟大精神。因此，在教学过程中，教师要不断提升个人的专业素质与精神素养，对体育文化进行正确而深刻的理解，从而将体育精神灌输到体育活动中，引导学生对精神正确体会，例如，体育文化中蕴含的永不言弃、奋勇拼搏、艰苦奋斗、不畏困难、正确面对挫折与打击等精神，都对学生的成长与终身发展有着积极的作用。利用体育教学将先进的精神、正确的意识传递给学生，弥补职业教育中所缺失的部分，使学生更坚强与更健康地成长。

2.3 发挥体育教学影响学生健康与人格的作用

体育教学活动不仅能够提升学生的体质，还能够通过其竞技性使学生提前感受社会中的竞争关系与竞争状态。现实生活中的竞争，不仅是单纯的与他人竞争，赢得胜利，在很大程度上更是与自己的竞争，面对挑战中克服内心的恐惧、战胜自己要远比战胜对手更有成就感，因此，应将超越自我、挑战自我的思想通过体育教学传递给学生，使学生具备健康的体魄与健康的人格。

一直以来，意识都是人类行为的先导者，意识的先进性很大程度上决定了成功率。因此，利用体育教学组织竞技比赛，让下学生在竞争的氛围与环境下感受内心的薄弱项，从而能够使学生对自我的心里与生理情况产生正确而且全面的认知，加之教师的正确引导，学生能够自我修正内心建设，逐渐使自己变强大。所以，在体育运动中，教师要向学生传递的不仅仅是赢得比赛的技巧与技能，还要从学生的心里对学生进行正确的引导，观察学生的行为，分析学生内心动态，从而帮助学生树立信息，鼓励学生克服困难，战胜自我。例如，在篮球比赛中，分数落后队伍往往会自乱阵脚，越打越乱，这主要是由于队员内心焦虑、紧张、怕输掉比赛的心里造成的，克服掉这种心里，平和的面对输赢，稳扎稳打、有效配合，即使输掉比赛也不遗憾。

3 结语

综上所述，文章通过对利用体育教学引导中职院校学生心里健康的原因出发，具体分析了引导学生心里健康的措施，希望能够引起中职院校的重视，并不断创新体育教育方式方法，切实发挥出促进学生身心健康发展的重要作用。

参考文献

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