中职女生开展软式足球运动的可行性探究

彭育艺

摘 要：近年来，伴随着全面素质教育的发展，身体健康也成为中职学校的重要考核内容，尤其是对于身体素质条件本就偏弱的女生而言，锻炼强壮的体质已成为迫在眉睫的任务。基于学校的软、硬件条件和中国体坛运动的发展趋势考虑，软式足球是比较适合女生的一项运动。现如今，足球深受国民的热爱，推广这项运动的可接受面积也有一定的保证，所以本文就针对“中职女生开展软式足球运动的可行性”这一问题做出了深刻的探究，首先分析了中职学校开展足球运动的制约性因素，而后从“可行性”的角度打破这些桎梏，鼓励女生发展自身的体力与兴趣，并培养她们的团体意志力与协作精神。

关键词：中职学校 女生 体育运动 软式足球 可行性探究

中图分类号：G843 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）07（b）-0042-02

在中国，足球不单单是一项运动，它更是一种不折不挠的精神的象征，所以足球理应在青少年的群体中得以推广，女生也不例外。但在探究可行性的同时，学校仍要考虑女生的体力问题，不可设置过度激烈的项目来极度消耗学生的体力，软式足球则是一个非常妥善的选择。它的球体比较轻软，所以飞行的速度相较于其他足球而言更慢，碰撞的力量也弱，女生在学习的过程中只需掌握最基础的技术然后再多加练习便可熟练。

1 中职女生运动学习的局限性

1.1 环境因素不足，场地设施不支持

伴随着国际化的发展，我国对体育运动这一行业的认知已产生了较为明显的改观，但纵使这样，在我们的中职院校内，并未出现大量的硬件支持。根据调查，社会中的大多数中职院校都将资金投入到了专业技术的运作中去，而直接忽视了运动环境的塑造，这就导致学生在想要通过运动来放松身心的时候找不到适宜的场地去宣泄。更值得一提的是，学校一面地鼓励女生参加软式足球运动，但另一面却又不注重完善相关场地的设施，有些学校甚至连球门都是异常简陋的，这些恶劣因素的相加就给中职女生的心理带来了极大的负面打压，所以足球运动根基薄弱的主要原因就在于此，这也是当下亟待解决的核心问题。

1.2 学生性格内向，对课外运动兴趣度不够

对于中职女生而言，软式足球在伊始阶段其实是比较难以接受的，因为她们的潜意识中被灌输了“足球是男性适合的运动”的固定思维，所以当她们经历了长时间的培训都得不到速成的效果后，她们的情绪波动幅度就会变得较大，此时心中想要放弃的思想就急剧滋生，从体能这一方面出发考虑，这种消极情绪对女生的信心是极其不利的。再者，由于性格本身的原因，很多女生的爆发力、耐力、对抗性等都处于薄弱的状态，从而导致她们对软式足球运动的兴趣泛泛，也不会积极主动地去参与到学校举行的各类运动项目中，这样一来足球活动就无法预期举行了。

1.3 体育课教学内容单一

目前，创新型运动在中职女生中得不到拓展是有因可循的，其中一个较为突出的因素就是中职学校对体育课的重视程度不够。学生在校期间内通常都将自己的专业课放在了至高无上的地位，除却一些体育生，几乎在操场上看不到任何女生的身影，这种现象在大多数学校中已成为一种常态化的发展趋势，但显然如果中职女生长期不锻炼的话，那么她们的机体状况是令人堪忧的。这是因为体育课堂的展开模式太过于单一，再加上她们对足球本就抱有抵触心理，所以当教师一味地讲解足球技术时，她们就会表现出心不在焉的情态，久而久之，体育课堂就成为了学生进行个体活动的“代替品”，也会越往枯燥乏味的方向发展。

1.4 考核标准与所学技术不能保持在同等水平

在中职阶段的学科教学中有一个显而易见的通病，那就是——教师最终考核的内容及要求与日常讲解时的难度和深度不成正比，这一现象在体育课堂中也有所体现。在平时的授课时间内，体育教师为了追求轻松的教学，通常会将一节课的内容压缩至一半的时间，这样就导致很多运动的细节遭到了忽略，所以大部分女生对足球的操作技术其实并不熟悉。然而，在期末考核的过程中，教师却总是喜欢用一系列高难度的动作去“刁难”学生，很容易引起学生的不满情绪。所以在中职学校开展软式足球的过程中，一定要将教学的质量和考核的标准平衡好，只有这样才能大大提升其可行性。

2 软式足球的特点及可行性分析

2.1 比赛时间短，提升了场地利用率

从技术性学习的层面上来讲，中职女生比较适合一些团体类运动，因为她们在专业课的影响之下，团队意识都比较强烈。而软式足球的特征恰好与其吻合，因为软式足球不易被弹起，它的撞击力度远小于传统式足球，所以更适合女生的练习与参与。再者，软式足球属于有氧运动，所以一般性比赛的时长都不会维持超过一小时以上，而女生的体力输出也正常维持在一小时左右，因此无论是以体力方面亦或是适合度方面为出发点，软式足球都能够提高足球在女生心目中的地位，从而能够为校园足球团体活动奠定坚实的团队基础。

2.2 规则简明，易于展开

经过实地的勘察，我们发现在建造软式足球场地的过程中，其大小是根据人数的多少来确定的。正常“五人制”足球比赛采用的是长为25m、宽为15m的标准，比赛的规则也与普通的“十一人制”颇有相似之处，因此可以说软式足球是传统足球在女生群体中的演变。而就目前而言，中国的足球也历经了黑暗与低谷期而迎来了光明的今天，足球渗透于中国学生的每一角落也是在情理之中的，也只有真正地呼喚学生走进“全民足球”的时代才能带动我国足球经久不息地发展。所以，有效地利用小场地开展软式足球运动成为当下足球行业发展的主流趋势，中职学校也要善于利用这一优势扩展女生擅长足球的人数。

在简明的游戏规则的启发之下，中职女生的运动兴趣和运动细胞都会得以激发。再加上每队的人数只有5人，所以团队的配合工作就降低了一个难度。在5人制的比赛中，队员进攻防守的转换比较快，变换位置的可能性也大，这种灵活而又有乐趣的竞赛往往都能引起学生浓厚的求胜欲，同时也为发挥团队的智慧与技能创造了绝好的机会。与此同时，教师作为活动的策划人与裁判，则可以花费更多的时间与精力在训练学生的团队默契上，而非在制定比赛制度上就耗费许多的心思。当然，在小队比赛中，队员之间要求能够更快地传球，所以长期的软式足球运动也能够大大提高女生的身体反应能力，为赢得集体荣誉感创造出更加有利的条件。

2.3 不易受伤，减少了运动带来的负荷

在开展软式足球的运动过程中，教师会明确提出一些注意点与传球的细节点，这些技巧对于心思细腻的女选手而言其实是比赛取得胜利的至关重要的条件。首先，参赛者的身体控制力一定要达到高超的境界；其次，团队成员们之间的衔接必须快、准、狠，尽可能地让对手应接不暇，只有这样才有机会攻破对方的防守，凸显自己队的优势；最后，队内的佼佼者还要承担起得分的责任，最关键的是进球动作一定要具备很强的隐蔽性。从以上参赛的“得分点”来看，其实软式足球更加注重的是体现在“技巧”和“策略”上，所以它的体力消耗量相较于传统足球运动而言较小，也不太容易受伤，一来保证了女孩子的安全问题，二来也缩减了强烈运动给选手带来的负荷。

3 结语

综上所述，中职学校除了要重视学生专业技术、科学思想、动手操作能力的培养，更要牢牢树立“以生为本、健康第一”的教学理念，将男生、女生一视同仁，绝不能在运动方面对女生有任何的歧视行为。本文重点强调的软式足球运动的提出大大降低了参赛者的心理压力，也与时代进度的思想相吻合，所以就可行性这一方面还是非常有理有据的。因此，为了增强软式足球训练在中职女生中的普及程度，学校必须加大经济投资的力度并提倡自由训练的思想，而任课教师则需要努力提升自身的专业知识和素质，不断地丰富教学形式，只有这样学校、教师、学生才能形成“三位一体”的合作局势，继而让所有中职院校的体育教学改革持续不断地进行下去。

参考文献

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