谈声乐演唱中腔体与气息的关系

张野

【摘 要】歌唱的呼吸通常分为三种：胸式呼吸、腹式呼吸、胸腹式联合呼吸。我们现在在歌唱中提倡的是第二种：腹式呼吸。很多声乐演唱者在训练过程中都会将气息单独列出来进行训练，类似“将气息吸到腹部、腰部两肋处、横膈膜下降”等等。要让歌唱者发挥主观能动性，积极思考，总结体会气息的感觉，这样会更加有利于掌握并运用正确的呼吸方法。

【关键词】内循环；歌唱；重要性

中图分类号：J616 文献标志码：A 文章编号：1007-0125（2018）05-0068-01

在声乐演唱的学习过程中，了解和掌握如何合理运用气息，使人声经过科学的发声方法训练后，音色更加优美，是非常重要的。在歌唱中呼吸是基础，也是歌唱艺术表现的重要手段。有好的气息支持，才能产生好的声音。歌唱是全身的运动，是身体与气息良好配合的结果，任何单一的局部运动都不能获得很好的声音效果。换言之，声音是在空间里唱响的，这个空间就是腔体，是身体内部的歌唱腔体。因此，如何引导歌唱者协调好身体与气息的关系是声乐歌唱的重点。歌唱者唱歌时，气息吸到心门，呼吸道打开，喉头自然向下移，然后稳住了这种呼吸状态进行歌唱。也是金铁霖教授提出的“吸到哪兒，在哪儿唱，保持吸气状态来歌唱。”这种方法简单明了、容易理解、易于掌握，起到良好的效果。在声乐演唱的诸多要素中，气息是最为关键的要素，但鉴于其无形性的特征，气息又是最难掌握的要素。所以演唱者要想增强声乐演唱的艺术魅力，就必须熟练地掌握气息运用的相关技巧和原则。

一、声门的闭合与腔体密封的严密性

歌唱是全身在歌唱，声音是在腔体内唱响。在歌唱的腔体里需要有良好的气息控制能力，控制气息的流动。在歌唱的腔体中还要学会控制好气息的压强，调节演唱中声音的大小、强弱。例如歌唱者在训练中常常会出现“唱破了”、“漏气了”的问题，前者是因为在喉咙打开的同时声门与气息没有配合好引起。后者是由于声门没有闭合好，像撒了气的气球一样，往外漏气了，因此就失去了对声音的控制。这种声音会绵软无力，缺乏圆润的质地，而且音色晦暗，发散，没有穿透力，在听觉上不优美，不好听，以上这些都说明，声门闭合的重要性。

然而声带上没有神经，无法通过歌唱者大脑直接支配其达到良好的闭合，而需要通过感觉的引导来完成，那么，面对这种抽象的歌唱内容，启发与引导就显得尤为重要。歌唱者演唱时必须想象自身歌唱腔体是“封闭”的，要感觉气息的流动和控制都在歌者自身“密封”的腔体中运行。就是通过这些启发式的引导，让歌唱者从歌唱腔体的封闭中感觉达到声门闭合的目的。从某种意义上讲，歌唱者的内部腔体密封的越严密，控制力就越好，彼此成正比。

二、保持吸气状态的引导

歌唱的腔体不仅要密封，而且还要保持一定的气息压强。为了达到这种身体内部空间密封的效果，最为直接、有效的做法就是要求歌唱者做到打开喉咙后，保持吸气状态下的歌唱，这也就是“内循环”要达到的要求。其实，这种要求吸气状态下的歌唱状态跟建立通道的理论是相辅相成的，它们之间具有内外通融的关系。因为气息不仅是歌唱的动力和源泉，也可以帮助打开喉咙、建立通道。我们说气息贯通就是“纵”，笑就是“横”，也是这个道理。

歌唱时，特别是在高声区，歌唱者经常出现的问题有提气、声音通道不稳定，这些都与气息控制有关。保持吸气状态歌唱，有助于解决这两个问题，从而达到气息通畅，声音稳定的理想歌唱状态。此外，良好的气息状态是以良好的身体素质为前提的。因此民族声乐演唱学者要常锻炼身体，多做有氧运动。因为吸气的控制能力取决于腹部肌肉的收放能力，跑步、游泳等体育运动可以锻炼胸腹的肌肉群，保持灵活性和持久性。太极的《十三势歌》中有一句“气遍身躯不稍滞”“腹内松净气腾然”。这就说明了练太极时气息在身体中流动循环的重要性。唱歌与太极有相通之处，都讲究呼吸的配合。而“内循环”就是在保持吸气状态的前提下，通过气息在身体内部流动循环，带动声音在身体里循环律动，使声音流动起来，具有律动美。

呼吸是歌唱的支持力，歌唱中的呼吸属于有意识、有目的、有技巧的呼吸。但一般人在唱歌时很少注重气息，常常出现气息不够用，声音不流畅等现象，如果能正确地运用气息，就可以避免这些现象的发生，而且可以使声音洪亮、持久且富有穿透力，增加歌曲的艺术感染力，从而歌唱水平也会得到显著提高。

总之，歌唱是全身的歌唱，这就要求“内循环”的同时，整个身体状态都要积极保持与之相应的状态。如唱歌的时候呼吸道应该是打开的，感觉脖子仿佛变粗，胸腔、腹腔感觉扩张，全身舒展，这些都是身体与气息相互配合后产生的整体感觉，这种配合的优劣程度决定了歌唱声音的质量和歌唱的效果。此外，声音的感染力、感情的表达和风格的展现都与歌唱者的精神状态有着密切的联系。如果演唱者精气神很饱满，那么在音乐的表达上就容易感染观众，让观众产生身临其境的感觉。因此，每一次歌唱，我们都要有良好的精神状态，让身体兴奋、积极地工作，要感觉全身的细胞都在积极参与歌唱，只有这样才能融“声、情、字、味、表、养、象”为一体，达到良好的演唱境界。

参考文献：

[1]王娜.论声乐演唱中气息的运用[J].大众文艺，2012（1）：19-19.

[2]卢相谕.浅谈声乐演唱中气息的重要性[J].通俗歌曲， 2016（1）.