情绪不好，小心招来胆囊炎

张昕

情志郁闷导致胆腑通降不畅

辽宁中医药大学附属医院传染科主任医师卢秉久说，一般人看来，胆囊炎似乎与情绪变化并没有“瓜葛”，但实际上，大多数胆囊炎的发生、加重都与患者的情绪密切相关。曾经有一位女性患者，患胆囊炎半年多，服用过多种中西药治疗，效果都不甚明显，时轻时重。经过详细了解病史才得知，原来，半年前这位女性遭遇了婚姻变故，之后她的右肋胀痛日渐加重，后来到医院检查，确诊为“胆囊炎”。在服药期间，由于她始终沉浸在悲伤中，所以服了不少药，胆囊炎还是时好时坏。中医认为，长期情志郁闷，或忧思恼怒，都会导致肝胆郁阻，疏泄失司，从而引发胆汁流通不畅，久郁蕴热而发此病。

先辩证，后治疗

卢主任进一步讲解说，中医讲究辩证治疗。胆囊炎患者根据其性格特征可以分为阳刚型和阴柔型两类，它们在治疗上也各有不同。像上面提到的那位女性患者，就属于阴柔类型。这类患者性情温和、忍耐性强、易怒而不敢言，长期处于抑郁状态中。发病时常常表现为右上腹或胁肋胀痛，大便不畅、喜热饮、舌红、苔白等。这类患者多是肝郁气滞、血淤湿阻，所以在治疗时以疏肝理气、活血祛湿为主。

而阳刚类型的患者，恰恰与之相反。他们多是性情急躁、易怒、遇事不能忍耐，心情不易平静等特点。发病时常常表现为右上腹或胁肋胀痛，烦躁失眠、头晕、头痛、口苦、大便不畅、口臭、舌红、苔黄等。这类患者在治疗时，需要柔肝养阴、活血化痰。

调节情志，同时还要合理饮食

卢主任最后强调，胆囊炎容易反复发作，所以除了情志调节，保持心情舒畅，避免烦躁和焦虑外，以下几点也要格外注意：

1.少量多餐。這样可反复刺激胆囊收缩，促进胆汁排出，达到引流目的。

2.合理烹调。宜采用煮、卤、蒸、烩、炖、焖等烹调方法，忌用熘、炸、煎等。

3.食物温度适当。过冷过热食物，都不利于胆汁排出。

4.减少动物性脂肪摄入。适量增加玉米油、葵花子油、花生油、豆油等植物油摄入比例。

5.坚持一定的体育锻炼。这样可因呼吸加深而促进膈肌、腹肌运动，对消化器官起到积极的按摩作用，利于胆汁的分泌和排泄，防止其滞留。

医学指导/卢秉久（辽宁中医药大学附属医院传染科主任医师）