体育教学与心理健康教育

怀伟业

【摘要】班上有很多女生文化课学习成绩非常好，但体育这门课却学得很吃力，总是达不到国家体制健康标准的成绩要求，不知道该如何提高自己的身体素质，这类女生被称为体育科“学困”女生。本论文收集大量心理健康教育与女生体育教学方面的相关资料与素材加以论证分析。从体育教学中将“学困”女生的心理特点、心理障碍以及解决方法加以阐述。

【关键词】初中 体育 学困女生 心理 体育教学

【中图分类号】G633.96 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2018）13-0211-01

前言

许多优秀的初中体育教师都为一些女生的体育成绩差头痛过，怎么考都是不及格。由于班级人数多，身体素质好的孩子多，所以这些主观上很努力的女孩子，成绩还是上不去的女生便成为了体育课上的弱视群体。我仍然不能忘记自己剛任教时对一名女生的误解，一意孤行的认为这名女生学体育天资不够，自己还不用心努力，才会导致每次考试成绩都是最差一名。但经过这些年的体育教学增添了很多经验，而且收集了大量的关于此类问题的材料，使我恍然大悟，化解了对体育“学困”女生的误解，真正的了解了成绩背后她们的做法和心理，并将技巧成功的运用到了对学生进行考前考后，学习体育心理健康的教育，行之有效地推动她们找到了学习的信心和方法。

一、研究方法：文献资料法

本论文收集大量心理健康教育与女生体育教学方面的相关资料与素材加以论证分析。

二、研究结果与分析

1.初中体育“学困”女生的心理特点

（1）叛逆

初中女生的叛逆心理也是十分严重的，在体育教学中，这种类型的女生往往会突出自己，显示自己有多么的强势，和别人与众不同，要别人注意她。例如：教师叫她快速跑可是她偏偏慢跑，叫她慢慢跑她却快速跑；初中阶段正处于青春期发育独立性和依赖性的矛盾，青春期的学生在心理特点上最突出的表现是出现成人感，由此而增强了青春期学生的独立意识。

（2）自傲

这一类型的初中女生这几年来有逐渐增长的趋势，她们往往在体育课中显得特别的高傲，练习时往往在一旁不怎么认真，自己内心总觉得自己有很强的实力，不用练习考试就能过关，记得某一年的初中体育毕业考试前夕，张某某同学在体育课堂上表现态度极其不认真，每次课都显得自己胸有成竹的样子，但是自己又不认真练习；练习篮球半场来回运球上篮时，别的同学都按照顺序一次又一次的练习，可她却在旁边看着，偶尔做一次装装样子，偶尔一次又显示她的亮点，显得她和其她女生比起来很“牛”似的，我经常提醒她，可她听进去的很少，她的这一心理特点，最后导致她在初中体育毕业考试中没有考出很理想的成绩，也就是对其他文化科目的考试造成了一定的影响。

2.体育教学中学困女生心理障碍

（1）注意障碍

注意障碍是指心理活动对特定的对象难以指向，注意力不能从某一对象转移到其他对象上，以及不能正确地分配注意力。在学习运动技能时一般把掌握运动技能分为泛化像、分化像、巩固像、固定像和自动化像，它是把掌握运动技能分解成了几个小阶段，分层次性的逐渐形成。初中体育“学困”女生在学习运动技能的初期的泛化像阶段时，尤其对其有较大的心理排斥，注意心理特别不容易形成，以至于最后很难形成一个运动技能的自动化像，自然就形成了障碍。

（2）恐惧障碍

恐惧障碍是一种与回避行为连同的对某一类特殊环境的非正常惧怕所出现的心理障碍。体育教学中最常见的是单纯性恐惧障碍，即对某一具体的环境或体育活动产生惧怕心理，如学习双杠动作时，从杠上练习后摆下杠时，会产生对学习该动作的恐惧和厌恶感。越是恐惧就越胆怯，越是感到“我不行，或者我行吗？算了，不做了”。

3.初中体育科学困女生心理障碍的治疗方法

（1）激趣法

体育教学当中通过刺激学生的兴趣使其产生爱好、兴趣才能使得她们能够主动的去参与到体育教学当中来，例如创设一些有趣的情境：把障碍跑的障碍变成红军两万五千里长征时渡过的草地、雪山、泸定桥等等，再加上激情荡漾的乐曲来刺激她们去快速的通过这些障碍，从而调动了学生学习的积极性，使之能够自主的学习，最后提高成绩。

（2）心理疏导法

学生有了逆反心理，教师要了解产生抵触情绪的原因，采取尊重、理解、关怀、鼓励和信任的态度，帮助其明辨是非，主动与之接近，疏通感情，然后因人施教，对症下药，在全班创造相互关心，助人为乐的良好风气，使他们不断增加战胜困难，克服挫折的信心。

4.体会

在体育教学常态当中事实证明，很多文化课成绩非常好的女生，忽略了体育运动的重要性，造成心理矛盾，以及各种心理情绪和特点而导致心理失常，情绪失控，出现畏难心态。因此体育科“学困”女生往往并不是因为其不努力，而是因为久而久之没有学习信心，出现挫败心理，自然成为了体育课堂中的弱视群体。然而只要找准体育教学方法，学会恰当的发挥体育教学自身的“优势”，勇于反思，对其进行有效的心理指导，对症下药，解开此“心结”，体育“学困”女生照样会令人刮目相看。还要让她们记住：勇于释放心理，寻找帮助，向老师和同学寻求支援，他们可能使你更稳更快的走向顶峰，在收获成绩的同时，收获快乐，收获一份好的心态。

三、结论及建议

1.针对初中体育科“学困”女生的问题制定解决的方法

目前初中体育毕业考试在中考分数当中的比例越来越大，初中体育“学困”女生问题也不断涌现出来，各级学校和部门应该对此类“学困”女生制定出相应的心理健康解决方案，以确保此类学生心理健康问题能得到及时解决并使她们能保持健康的发展。

2.在学校增加体育“学困”女生心理咨询室

为了能让素质教育进一步推进，使得学生能够朝着德、智、体、美、劳全面发展，在学校创设体育“学困”女生心理咨询室，聘请相关的心理咨询师给予正确的心理指导，再加上全体体育教师的共同努力，我相信体育“学困”女生会走出“学困”，健康的发展。

参考文献：

[1]邵伟德.体育教学心理学，北京体育大学出版社

[2]李四化.青少年体育心理学，北京体育大学出版社