缓解眼睛疲劳药茶两款

现代人经常使用手机、电脑，很容易导致眼疲劳。眼疲劳会引起眼干、眼涩、眼酸胀、视物模糊甚至视力下降，直接影响着人们的工作与生活。对于眼睛疲劳的缓解方法，无外乎多休息、补充维生素、使用滴眼液及做眼保健操等。除此之外，有些药茶也有缓解眼疲劳的作用，不妨一试。

清热明目茶

用料：

生地，麦冬，菊花，金银花。

做法：

将生地、麦冬、菊花、金银花一同加入茶壶内，用沸水冲泡后，闷上20分钟左右，就可以饮用。

功效：

清热解毒，滋阴明目。

五味蜜茶

用料：

五味子，密蒙花，蜂蜜，绿茶。

做法：

将五味子倒入锅内，稍微翻炒出香味后关火，放置一边备用。在锅内加水，水开以后加入蜜蒙花、绿茶和翻炒过的五味子，同煮3分钟左右，然后关火将煮好的水倒入茶壶内，等水微凉以后加入蜂蜜拌匀调味，即可饮用。

功效：

养阴清热，缓解眼干，增强视力。