浅析健美运动中的美学思想

王磊

【摘要】 从古至今的健美运动中，无不融合与渗透着美学思想，它是人类历史发展进程时代的特征，是对健与美的有机结合，通过美的表达与展示，突显了健美运动的艺术特征。本文運用文献资料法，从健美运动与美学思想两个方面，进一步研究健美运动的美学思想。

【关键词】 体育美学 健美运动 美学思想古往今来，人们在日常的生活与运动中贯穿着对于美的理解与向往。在古希腊时期，人们在从事体育和有关宗教的各种活动时会赤身裸体，他们认为拥有完美、健壮的躯体是值得骄傲的事情，是宗教中神性的体现，而希腊人体雕像的发展也是在这种社会风俗中得以推进和发展，人体美得到认可与崇尚。古希腊著名雕塑家米隆的作品《掷铁饼者》，刻画的是一名男子在掷铁饼的瞬间的肌肉爆发，充分的展现了人体美、肌肉美，充斥着一种运动感与力量感，也是在掷铁饼过程中最具有表现力的瞬间。整体而言健美、庄重、和谐，充满了青春的活力气息，赞美了人体的美与运动所饱含的生命力。这个雕塑完美的集合了体育精神及力与美的体现，直至今日仍是代表健美运动的最佳标志。作为运动与艺术的完美结合，肌肉健壮与美的活动，这种美学思想潜移默化的渗透到人们的意识之中。雕塑家将这些健美运动员的经典瞬间或造型记录下来并留存至今，这就是健美运动的最初萌芽。在十九世纪，德国人尤金·山道用负重训练的方式，增加肌肉力量改变肌肉线条，并通过各种姿态来展示人体美，他强烈推崇“希腊式审美”，一个完美的体格应从数学上符合古希腊及罗马人体雕像中的比例尺寸，从而为现代健美运动的发展奠定了基础。

一、健美运动和美学思想在人类发展中的时代特征

在古希腊，它要求人们必须采用种种办法，进行各种活动，跳各种舞蹈，锻炼身体，以获得良好的比例、线条的流畅、坚韧的骨骼，丰满的躯体，弹性的肌肉、健康的肤色，从而达到最佳的健美状态。古代的艺术家们创作了大量有关健美的艺术作品，普遍的向人们展示了健康、匀称的人体形象，表现出富有生命力的美。

从古希腊时期到人文主义时期的欧洲，米开朗基罗认为最好的艺术材料正是人体，人体蕴含着一切的美。雕塑家所做的正是从大理石中释放出来的，在肌肉动作下隐藏着的自我心灵的力量。米开朗基罗代表了欧洲文艺复兴时期雕塑艺术的最高峰，尤其是在对于“人体美”的刻画上。他创作的人物雕像多是健壮阳刚的人体，雄伟健壮，气魄宏大，充满了无穷的力量。米开朗琪罗的《大卫》更是人体美学的极致，将人体彻底“神化”，平静的面容下隐藏着内在的紧张感与运动感，极具艺术魅力。其对人体结构和全身的筋肉都表现得极为合理极为自然，在手脚的关节和大腿上的筋肉组合都处理细致，线条清晰分明，面部表情也十分逼真，有着压倒一切的气势，是后世艺术家学习的楷模。达芬奇在著名画作《维特鲁威人》中勾勒出完美的人体比例，这也是达芬奇以比例最精准的男性为蓝本，因此后世也常以“完美比例”拉形容健美的男性。我们可以据此考察健美运动员的身体，从运动员骨架比例，到后天训练获得的肌肉比例。分散在肢体各部位的肌肉在舞台的展示中整合于一体，高度融合了理性的数字美，和感性的艺术美，留下多个传世的经典造型，从而丰富并发展了健美运动中的造型艺术。

19世纪末的欧洲，健美运动获得了空前的发展，人类的身体也得到解放，再一次向世人展示人体的美。随着时代的发展，竞技健美运动越来越多的通过影视作品让大家得以了解和接纳，可是大多数人认为滥用药物催生的过度发达的肌肉反而失去了均匀的美感，人们更期望通过合理的运动手段，使自身拥有健美的体态，增强自身体魄，这也是人类精神世界对美的追求。

二、健美运动与美学思想的融合与渗透

健美运动与美学思想是两个不同门类的学科，一个是隶属于体育范畴，一个是隶属于思想领域范畴，但两者同是社会文化现象，它们之间相互融合，相互渗透，存在着一定的和谐与统一。

首先，就健美运动而言，既有形体美，又有着运动美它可以是在和谐音乐伴奏下，运用专门健美器械或徒手进行的一种身体练习。同时还是一项符合人体结构特点的有氧运动形式，其运动量和运动强度非常适合在社会上推广和普及。它能够帮助人们充分活动身体的各个部位，同时还可以起到良好的塑造形体作用，满足人们对美的追求。在塑造人外在形态的同时，人的心灵也获得塑造，彰显生命的活力。

其次，为了健康的需求，或者是出于休闲娱乐的追求，健美运动以不同的手段和方法，给人们以身体美、精神美、技艺美和环境美的感受。人们从事健美运动，观看健美比赛，看到健身运动员雕塑般的健美身躯，清晰可见的肌肉线条，感受运动员充满力量和无法比拟的美，他们是世界上最强壮的人，这种视觉与心理的冲击，不知不觉的影响着人们的意志与情感，在潜移默化中激发人们对美的向往与追求。

人们对健美运动的赞赏，更多的是对真、善、美的肯定与追求。特别是在提倡全民健身的今天，它越来越受到人们的关注与热爱。这种向往美，热爱美的思想进一步渗透到健美这个体育领域之中，使之成为现代人对形体健美追求的一种手段与方法。

三、健美运动更加满足于人们对美的追求

凡是美的东西，必须具备两个特点：一是令人完全沉浸在其中，全身心受到它的感染；二是在受到感染的时候，能够全身心地感到喜欢，感到高兴。力量性是健美运动美感中的重要表现特征。健美的运动方式所表现出的力与众不同，这是健美运动的一个显著特点。健美运动动作要求的力度和力量性很强，不论是短促的肌肉力量、延续力量，还是瞬间的控制力量都表现为较高的力度感。由于身体动作的快速变化及脚下富于弹性、连续不断的跑跳，使全身充满着生命活力。健美运动所形成的动作性风格，可充分表现出人体健的风采，美的神韵、力的坚韧。健美运动的力量性最能发挥人的个性，具有强烈的表现力、感染力和吸引力，这是它的生命力之所在。

由此可见，通常人们在进行健美运动或者是在观看健美比赛和表演时，都能够直接或者间接地体验和感受到健身不仅能在健身强体方面发挥不可替代的作用，同时还能增加美的观念、审美意识。赛场上健美运动员黝黑发亮的肤色，发达隆起富有层次感的肌肉，给人们带来强烈的视觉冲击。让人们在观看的同时体会运动之美，激发内心对于健美对于运动的激情，从而积极投身健美运动。同时健美运动员向世人展示的力度之美，一次次的挑战与突破，也是对人体的潜能和极限的有力挑战。在这个参与过程中，健美运动不仅具有体育美的共同特征，还具有自身独特的特征，包括形体表现性、艺术性、新颖性和独特性。健美运动的普及与发展，不断提升人体机能素质的同时，也不断开发人体对运动的渴望，进而培养追求健身、健美、长寿的良好心态，启发一种有益身心又极具生活魅力的积极的健身价值观与健康审美观。

健美运动员丰满结实富有弹性的肢体，在强劲热烈的音乐节奏下所表现出来的热情奔放，都让我们领略到健美运动的魅力所在。健美运动将这种体育与健身，娱乐与表演为一体的艺术魅力，将更加引起人们对美的无限遐想与追求，受到美的感召和熏陶，满足人们的精神审美需求，实现其强身健体、教育认识与审美情趣三方面的社会功能。

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