健康体适能理念对我国全民健身计划实施的启示

【摘要】健康体适能是指一般人为提高学习效率、工作效率、预防疾病、增进健康的体适能，主要包括心血管适能、体脂含量、肌肉力量、肌肉耐力和柔韧性等研究领域。使参与者拥有健康的身体和优质的生活基本符合全民健身计划的目标。本研究运用文献资料法、专家访谈法、数理统计法等方法以健康体适能理念、价值为思路，对健康体适能理念、价值进行分析，旨在利用健康体适能理念探索其在学校体育、社会体育、体育产业（健身）发展中的效能作用，以及寻求推动我国全民健身计划健康实施的有效启示。

【关键词】健康体适能 理念 全民健身 健康促进

【中图分类号】G89 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2018）15-0235-02

健康体适能理念最早被广泛应用于欧美等国家的全民健身和学校体育教学中，在欧美等国已形成了一套成熟且完整的体系，为欧美的经济发展和社会进步打下了坚实的基础。我国学者利用健康体适能理念对我国部分大学生进行健康体适能课程教育，结果显示：健康体适能教学模式对于引导学生积极参加体育运动，形成良好的生活方式，促进学生的身体健康是有效的、可行的[1]。不难看出，健康体适能理念基本适用于我国的国情，借鉴国内外实施健康体适能理念干预计划的经验和教训，将健康体适能理念应用于我国全民健身领域，以期对提高2016～2020年全民健身计划实施效果给予一定的启示。

一、健康体适能理念研究价值

在十九大上，习近平总书记明确提出我国社会主要矛盾已经转化为人民日益增长的美好生活需要和不平衡不充分的发展之间的矛盾[2]。国内外实践证明：健康体适能理念对引导国健康体适能理念被广泛应用于身体状况人的健康管理方面，对疾病预防、增强体质、康复训练起到了重要的作用。解读其研究价值（图1），为指导人类科学的进行运动锻炼。其价值主要包括：

1.在社会体育方面，健康体适能以其成熟有有效的发展理念，被世界各国作为制定国内健康标准的依据，包括美国、德国等体育强国，并且制定健康体适能评估体系。我国健康体适能起步较晚，但也广泛应用于社会教育、医学等领域。健康体适能理念被广泛应用于身体状况人的健康管理方面，对疾病预防、增强体质、康复训练起到了重要的作用。指导人类科学的进行运动锻炼。

2.在学校体育方面，研究表明，由健康体适能理念延伸的健康体适能教学模式对学校体育课进行干预，学生的身体素质（心肺耐力、肌肉力量耐力、柔韧）、健康认知的提升和学习效率等方面都有明显改善。并且可以根据健康体适能理念设计针对性的运动处方进行体育教学，为学校体育的未来展与改革指明了方向。3.体育健身行业可以将健康体适能作为科学健身的标准，建立以健康体适能理念为导向的“互联网健康体适能监控站”，为未来体育健身产业的效能监测和发展指明方向。

二、对我国全民健身计划实施的启示

他山之石，可以攻玉，研究健康体适能新理念，取其精华，去其糟粕，立足于我国国情将其应用于我国全民健身计划中，以促进2016～2020全民健身计划更高效的实施。

1.加强政府监管职能，实行健康体适能干预计划

健康体适能以其系统、完整、成熟的理念被广泛应用于各国的体育健身领域和运动医学领域并取得的成功。我国的健康体适能理念起步较晚，虽已应用于社会教育、体育教育、医学等领域[3]，但应用并不广泛。实践证明，健康体适能理念符合我国国情的发展。建议政府实施监管职能对于学校体育和社会体育实施健康体适能干预计划，建立多级健康体适能体系，将健康体适能理念应用于各个健康领域，各个阶层。让更多的人了解健康体适能理念，进行科学的健身活动，进行系统的身体评估，变被动接受为主动学习，形成科学健身准确评估与及时反馈的可持续发展态势。

2.建立核心体育产业，带动全民健身发展

体育氛围之浓厚，体育产业之完整，体育设备之先进，体育理念之先进是美、德等体育强国共同的特点。对比中美的体育产业结构，美国各项体育产业发展比较均衡，美国的体育产业发展相对成熟、全面。体育用品、体育赛事、体育场馆合理的产业结构比协调发展，由健康体适能理念为主要指导思想的休闲健身行业占总产业的15%，占据行业的第三巨头，且各产业之间的相关度高[4]，是美国全民健身计划顺利实施的有力保障， 多样化体育健身消费模式，将对国家经济发展起到推动作用。反观我国，体育产业发展不均衡，体育用品占据产业的近八成，体育健身行业仅占据了总产业的6%，满足不了我国全民开展全民健身计划的需求。建议国家在实行以健康体适能为核心指导思想的全民健身基础上，发展核心体育产业，带动子产业的兴起以核心体育产业为主导，形成品牌与核心价值。

3. 发展“互联网健康体适能监测系统”

中国健康促进基金会已在 2014 年7月通过健康管理（体检）机构和健身机构联合启动健康体适能测评与运动管理多中心应用研究。该项研究结果表明健康体适能理念适用于我国国情。随着信息时代的到来，为了实现国家“健康”战略，“互联网健康体适能监测系统”必然成为健康监测发展的趋势。“互联网健康体适能监测系统”是实现全民健身科学化、信息化的重要途径，人们以手机APP的形式，因人而异的对自我的健康状况和运动状况进行反馈，并通过数据导入获得对自身身体健康状况进行客观准确的身体、心理、社会适应评价和警告。由此政府相关部门通过该数据收集进行健康普查，并以此为基础进行针对性的健康指导和管理，从而引导人们进行正确的、科学的参加全民健身。

三、结语及展望

健康体适能理念对提高人类健康水平，强化人类健康意识，改善人类生活质量，增强国际竞争力发挥了重要的作用，为人类的发展和社会的进步做出了积极的贡献。其对我国全民健身理念启示：在国家“健康”战略的实施中要切实关注全民健身参与者的情感体验和需求，注重人类健康意识的提升，注重实效性政策制定和实施，切勿好高骛远。我国全民健身战略虽然硕果初现，但针对性较差，尤其是在社会体育方面缺乏明确的核心思想和效能价值策略。由此，2016～2020全民健身计划要想高效全方位得以实施和发展，就必须正确的有针对性的传播健康体适能理念，并在此基础上，发展具有中国特色的全民健身路线，健全全民健身相关政策，平衡各体育产业百分比，发展核心健康体育产业，增强国民身体素质，营造幸福生活方式，为实现中华民族伟大复兴——中国梦贡献力量。

参考文献：

[1]毕春佑，周莉，杨树昆，赵东生，高玲娣.健康体适能教学的实验观察[J].体育学刊，2003，（01）：50-52.

[2]决胜全面建成小康社会 夺取新时代中国特色社会主义伟大胜利， [EB/OL]，http：//www.gov.cn/zhuanti/2017-10/27/content_5234876.htm.

[3] Tveter A T， Dagfinrud H， Moseng T，et al. Health-related physical fitness measures： reference values and reference equations for use in clinical practice[J]. Arch Phys Med Rehabil， 2014，95（7）：1366-1373

[4]彭建敏，刘波.美国体育产業的发展及其启示[J].体育文化导刊，2012，（11）：113-116.

浙江省教育厅课题：《对我省普通本科院校学生实施健康体适能教学的实验研究》，课题编号：Y201533069。

作者简介：牛文君（1978-），男，浙江杭州人，讲师，硕士，研究方向：体育人文社会学与体育教育。