浅谈如何缓解新入园幼儿分离焦虑

应建立

镜头一： 每年的九月，幼儿园会进入一批新入园的幼儿，在幼儿园开始新的学习与生活，辰辰总是在与爷爷分别时，哭闹喊着“我不要上幼儿园！”，我要爷爷！”类似这样的情景还有很多。

3岁年龄阶段的幼儿，他们认为一个陌生的空间里充满了不安全因素，没有爸爸妈妈在身边，不熟悉的空间对于自己来说无法掌控和害怕。这种在意识里感觉到害怕和紧张的身体状况就是焦虑。幼儿期的分离焦虑则是幼儿离开家和熟悉的亲人，等待他的是不熟悉的环境，心里会感到害怕的不好情绪。新进入幼儿园的幼儿容易产生这些不好的情绪。

一、分离焦虑产生的原因：

1.环境的巨大变化

幼儿从家庭进入幼儿园，空间有了较大的改变，被称为“心理断乳期”。

（1）生活规律和生活习惯的改变

幼儿园的一日生活时间都有较固定的安排，例如吃饭时间、洗手时间、集体教学时间、午休时间，而幼儿在自家的生活时间就没有相对固定。部分幼儿的家庭生活作息比较随便，比较以幼儿的意愿为主；有的幼儿甚至有一些不良的生活规律和习惯。

（2）成人与幼儿的关系

幼儿刚开始进入幼儿园，由于幼儿园是集体生活，老师与幼儿的比例为1：8或者1：10。也就是说一位老师要负责照顾8—10名幼儿，这和幼儿在自己的家庭中的待遇有较大差别。刚开始见到老师和其他小朋友，都是没有接触过的，容易使儿童感到害怕。儿童在幼儿园不能与在家里相比，家里有专人的看护。因此部分幼儿在入园刚开始的时候会感到手足无措。

2.家庭的因素

家长对待幼儿的方式是儿童进入幼儿园适应快慢的重要因素。很多现实的例子证明。在平时不娇惯孩子，注重幼儿独立能力培养，鼓励孩子探索新环境和与新伙伴一起玩的家庭，其幼儿入园的适应期就较短，幼儿的情绪问题也较少。而那些娇宠溺爱、一切包办代替的家庭中的幼儿则需要较长的适应期。

3.自身个性与经验

研究证明在入园之前有与家长分离经验的幼儿比较容易适应幼儿园的生活。性格外向、活泼大胆的幼儿则要比那些性格内向、安静胆小的孩子更容易适应幼儿园的生活。

三、缓解新入园幼儿分离焦虑的对策

要有效地缓解新入园幼儿的分离焦虑，家长及教师在入园前都要做好相应的准备，孩子入园后积极沟通、共同合作，才能使幼儿尽快适应幼儿园生活。

1.家园互动，帮助幼儿做好入园的心理准备，家长要培养幼儿良好的生活习惯及自理能力

幼儿入园前几个月，家长要开始有计划地将幼儿要上幼儿园这个事实告诉他们，并对幼儿园的生活进行描述，对上幼儿园后会发生的变化也要一点一点地传递给幼儿，让幼儿了解即将发生的变化，有助于幼儿更快地适应新环境。

家长也可以带幼儿来幼儿园参观，让幼儿看看幼儿园的各种功能室，玩一玩室外的组合玩具，看一看其他幼儿在一起唱歌、跳舞、做游戏，使幼儿对幼儿园环境有初步认识。此外，教师也要向家长了解幼儿在家的生活习惯及自理能力，以便幼儿入园后教师能有针对性地帮助幼儿，减少幼儿适应幼儿园生活所遇到的挫折，缓解新入园幼儿产生的分离焦虑。

2.幼儿园营造家庭式的环境氛围，合理安排幼儿一日生活

进入幼儿园后，新环境、新规则常常使幼儿在提取原有生活经验时遭遇失败。家庭最容易让幼儿产生安全感，因此，幼儿园可以通过环境创设等营造家庭式的环境氛围来降低幼儿的分离焦虑。根据幼儿的身心发展需求，幼儿园的生活环境创设不论是室外还是室内，都应当是温馨而又充满童趣的。环境创设不仅应当考虑幼儿园实际的教育教学需要，更需要借鉴家的元素，使幼儿感受到家的氛围。教师可以和幼儿、家长共同布置教室，选择一个区域贴上幼儿的全家福，允许幼儿把家里最喜欢的玩具放在教室里，這可以逐步转移幼儿对于家人的依恋，降低幼儿对于幼儿园环境的陌生感，进一步形成对新环境的认同感和归宿感，从而使幼儿逐步淡忘与家人分离所带来的痛苦，帮助幼儿在新环境中找到归属感，较快适应新环境。此外，根据幼儿身心发展特点，合理安排新入园幼儿的一日生活也可以有效缓解幼儿的分离焦虑。教师在一日活动的时间、内容安排中，要根据幼儿身心发展的特点，多组织一些分散的独立活动或平行活动，尽可能地减少一些不必要的集中次数，缩短集中时间。幼儿易受外在环境的影响，也非常喜欢户外活动，教师可多组织一些户外活动，户外大型玩具及很多新奇的事物使幼儿在活动中无所拘束，幼儿的注意力就会很容易从思念家人转移到当前感兴趣的事情上，这有利于孩子情绪的稳定，缓解分离焦虑。

3.建立和睦良好的师幼及同伴关系

良好的师幼、同伴关系能有效减轻幼儿的分离焦虑情绪。彼此之间的互动既是幼儿与教师进行思想和情感交流的基本方式，也是幼儿与同伴交流的主要方式。互动是指幼儿与教师、同伴以及周围环境之间通过语言、动作、图像、符号等媒介相互影响、相互作用的一种双边或多边的建构过程。幼儿园要重视建立积极的师幼及幼儿同伴互动，进而建立良好的师幼关系与同伴关系。首先，幼儿园教师应在充分了解每一个幼儿的基础上，积极主动与幼儿交流，在交流过程中，努力帮助幼儿建立起积极的期盼。其次，教师要有针对性地引导新入园幼儿之间的互动活动。由于新入园幼儿之间缺乏相应的了解，对同伴充满了陌生感与排斥感，再加上新入园幼儿自身缺乏相应的社交技能与社交经验，教师责无旁贷要扮演好幼儿互动的中介，积极引导幼儿建立良好的同伴的关系，使幼儿在与同伴、集体的互动中，建立起新的依恋关系，从而消除分离焦虑。逐步减轻新入园幼儿的分离焦虑，使幼儿尽快适应幼儿园的生活，需要家长、老师共同的努力。家长与教师要注意了解幼儿的心理发展特点，了解幼儿的身心发展需求，根据幼儿身心发展水平，因势利导，尽早发现并尽自己所能为消除幼儿分离焦虑提供支持，为幼儿尽快适应幼儿园生活及日后终生学习生活奠定良好基础。