在高校体育教学中融入拓展训练的探究

王志超

体育教育作为我国高校素质教育的重要组成内容已经经历了很长时间的变革。在“健康第一”理念指导下的高校体育教学改革已经取得了显著的成效。拓展训练与高校体育教学的融合便是体育教学改革的重要成果之一。拓展训练融入高校体育教学可以弥补体育教学对培养学生运动技能及心理素质的不足之处，有助于体育教学目标的实现，为社会与企业培养心理素质过硬、身体素质强健的高素质人才。探究在高校体育教学中融入拓展训练，找寻二者相互融合的有效途径，对于高校体育教学的发展具有重要的现实意义。

近些年来，拓展训练作为一种新兴的运动模式广泛地开展起来，大多数单位、企业、社会团体等的新员工培训、员工素质拓展等都会选择拓展训练。拓展训练以亲身体验作为其表现形式，以其新奇、刺激等特点深受人们喜爱，越来越多的高校将拓展训练融入到了体育教学当中。拓展训练与传统体育训练相比，活动形式更加多元化、丰富化，对学生的素质教育更加全面，不仅可以提高学生的身体素质，还能够提高学生的心理素质，克服心理上的恐惧、紧张与焦躁等不良情绪，是促进学生身心健康发展的重要途径。

一、拓展训练的基本概述

（1）拓展训练的基本内涵及特点

拓展训练又叫做外展训练，最初的理念来源于第二次世界大战期间，起源于德国，发展至今，已经逐渐形成完善的拓展训练体系。当前所谓拓展训练，其主要是指借助自然地域或者器材设施，通过体验者自我参与、自我体验，从中获取某种感悟，进而促进其身体及心理素质提升的一种运动模式。其主要特点有，一是拓展訓练在体验中教育，是在教练指导下，通过体验式学习获得教育的新模式；二是拓展训练的教学方式比较灵活多变，可在室内或室外进行，不熟具体环境的影响；三是拓展训练集个性训练与集体训练于一体，不仅可以提升个人素质，还有助于团队素质的提升。

（2）拓展训练的主要内容

拓展训练依据其训练环境的不同，大体上可以分为场地拓展训练、水上拓展训练以及野外拓展训练。场地拓展训练是在专门的、设有一定设施的场地上进行的，如信任背摔、地雷阵、高空断桥、飞度沼泽、孤岛求生等；水上拓展训练主要是借助湖泊、溪流等水域环境，通过设定一定的训练场景，开展水上训练，以克服学员对水上的恐惧心理；野外拓展训练则是借助一定的自然地域环境，模拟探险活动而展开的素质训练。

二、我国高校体育教学中融入拓展训练的现状及重要意义

（1）我国高校体育教学中融入拓展训练的现状

拓展训练在我国起步较晚，与高校体育教学的融合则是在最近几年内才逐渐兴起的，各方面还不是很完善。目前，绝大多数高校还没有专门进行拓展训练的场地与设施，多数高校并没有设置系统的拓展训练课程，体育课程的教学仍以基础教学及分类运动体育技能教学为主。在拓展训练场地、训练课程资源、训练体系、训练师资力量等方面均还存在诸多的问题。拓展训练在高校体育教学中的融合仍需要不断地研究与探索。

（2）在高校体育教学中融入拓展训练的重要意义

在高校体育教学中融入拓展训练具有重要的现实意义。一方面，这是社会发展的需要，当前社会对于人才的需求，不仅仅需要过硬的专业知识，还需要他们具备较强的团队意识及创新力与创造力等优良的品质，而拓展训练正是培养学生这方面素质的有力途径；另一方面，这是高校素质教育发展的需要，拓展训练通过体验式学习，在增强学生身体素质的同时，还可以提高其心理素质、团队素质以及坚毅的品质等，促进学生各方面素质的综合提升。

三、在高校体育教学中融入拓展训练的障碍分析

尽管在高校体育教学中融入拓展训练具有广阔的前景与光明的前途，拓展训练在高校体育教学中的应用也取得了显著成效，但是体育教学与拓展训练的融合仍面临诸多的障碍。具体如下：

（1）管理者观念滞后，支持及推广力度不足

高校管理者对拓展训练的态度及其观念的转变对于高校体育教学与拓展训练的融合有着重要的影响。当前，受传统教育管理理念及拓展训练自身属性等诸多方面的影响，高校管理者对于拓展训练的认识不足，重视程度不够，害怕承担风险，对于拓展训练的支持程度不够，推广及宣传不到位，这是阻碍拓展训练与高校体育教学进行融合的重要因素。现在看来，要使管理者打破传统观念的束缚，接受新型的运动训练模式仍需要一个较长的过程。

（2）投入力度不足，缺乏完善的场地设施

同传统体育课程教学不同，拓展训练需要专门的场地以及专业化的设施与器材，这需要很大的资金投入。但是目前而言，多数高校对于拓展训练的投入力度并不是很充分，多数高校并没有建设专门的拓展训练场地，并且也缺少拓展训练所需要的设施及器材。资金的投入力度不足，已经成为制约高校体育教学与拓展训练进行融合的重要因素之一。

（3）安全保障不完善，安全教育工作不强

拓展训练本身的特点，决定了安全风险是其不可回避的属性。拓展训练带有一定的安全风险，这是必然的。多数的高校及家长也处于安全的考虑，不让学生参与具有冒险性、挑战性及安全风险的拓展训练。安全保障设施及方法的不完善，对于拓展训练的安全教育工作不到位，也是在高校体育教学中融入拓展训练所面临的一大障碍，因为没有安全保障这个前提，一切的体育运动训练都将被停止。

（4）拓展训练师资不足，训练体系不太健全

与传统体育运动训练相比，拓展训练对于教练或教师的要求更为严格，更为专业，它需要教练或教师具备扎实的专业技能及过硬的训练水平与心理素质，拓展训练师资力量薄弱也是影响拓展训练融入体育教学中的一大因素。另外，拓展训练在我国高校体育教学中的融合仍处于初始阶段，完善及健全的训练体系还没有形成，这也是在高校体育教学中融入拓展训练的一大障碍。

四、在高校体育教学中融入拓展训练的实施路径

纵使当前在高校体育教学中融入拓展训练面临诸多的障碍，但是因二者的融合对于社会的发展，我国素质教育的提升以及学生身心素质及品质的培养具有重要的推动作用，所以我们必须采取有效的措施保障在高校体育教学中融入拓展训练这一新的体育运动训练模式。

（1）转变观念，大力宣传与推广拓展训练

转变观念是促进高校体育教学中融入拓展训练的关键。一方面，高校管理者要敢于突破传统教育理念的束缚，解放思想，转变观念，对拓展训练进行全新而系统的认识，重视拓展训练与高校体育教学的融合，将拓展训练作为体育教学的重要组成部分；另一方面，高校要强化对拓展训练的支持与推广力度，在全校范围内树立拓展训练教学试点，大力推进拓展训练的实施，使全校师生广泛参与到拓展训练与体育教学融合的宣传活动中来。

（2）加大对拓展训练的投入力度，建设完善的训练场地

拓展训练需要专门的场地设施，这势必需要大量的资金投入。所以，高校要不断地加大对拓展训练的投入力度，特别是资金的投入力度，修建专门的、完善的拓展训练场地，购置相应的训练器材，如高空断桥、信任背摔等，在进行训练场地的修建及相应器材设施的购置的过程中一定要进行严格的监督与管理，保障训练场地及器材设施的质量，以充分的保障拓展训练的安全。

（3）加大细节管理，做好拓展训练安全保障工作

保障安全是一切体育运动训练的前提与基础，脱离了安全的保障，一切都将不能实现。所以，高校体育教学与拓展训练的融合，一定要强化细节管理，循序渐进，充分做好训练安全保障工作。比如，高校体育教学在融入拓展训练的过程中，可以先引入危险系数比较小的拓展训练项目，如激情节拍、团队战鼓等，这些项目不是很复杂，便于训练与管理，当这些危险系数低的项目成熟后，再引入高难度、复杂的拓展训练项目。

（4）强化拓展训练师资建设，打造高水平师资队伍

师资建设是拓展训练开展的有力保障。所以，高校体育教学与拓展训练的融合一定要强化师资力量建设。一方面，高校要强化对现有体育教师的培训，提高他们关于拓展训练的理论及技能水平，促使体育教师向拓展训练教练进行转变；另一方面，高校要积极引进拓展训练专业教练，充实高校体育教师队伍，为拓展训练教师队伍补充新鲜的血液，用他们专业的拓展训练知识与技能带动整个师资队伍的进步与提升。

（作者单位：河南机电职业学院汽车工程学院）