提高性爱质量这样做

陆拾一

之前很多人问我：“我感觉自己性冷淡，从来没有体会过激情。那种冲动渴望，到底是什么感觉？为什么有些人的性生活能玩得花样百出？”最后他们叹息：“我真的很渴望得到一次彻底释放、抵死缠绵、疯狂到底的性爱。”

性不仅仅是欲望宣泄，还是情感的表达方式，甚至还能成为当代人释放压力的渠道之一。

我不知道有多少人还在履行着千篇一律的性爱方式，洗澡、脱衣服、躺下、啪啪、再洗澡、最后睡觉……性爱动作的确是单调的，可性爱却能活色生香。

我發现一个规律，越是文化层次高的男女，越追求性爱的质量。越是肤浅的人，越抗拒性爱。在他们眼里，性爱是污秽的，不能提及的。

回想一下自己的性经历，有没有一次让你心潮澎湃，欲罢不能，激情满满？冲动得不可抑止，心怦怦直跳，身体极度燥热？一个不曾尝试过的人，不足以谈性爱。想要有一次疯狂的体验，可以从几个方面去改善。

场地的变化

大多数夫妻，性爱的地点都是在家里的床上。当你感觉自己快要麻木时，尝试换个地方。家里的厨房，傍晚的阳台，夜晚的公园，郊外的田野，来来往往的停车场……相较于空旷的地方，狭窄的空间更能激发情欲。不需要刻意地去安排，当时机成熟时，顺其自然来一次。男人要懂得保护女人，女人要放开点，这样会刺激男人的感官，给双方带来意想不到的感受。

反差效应

两个人在一起久了，性爱就没有了激情。因为双方都知道每一个步骤，每一种姿势，甚至不同姿势的时间长短。

人是渴望新鲜的生物，只有尽可能去制造新鲜感，才能保持性爱的激情。大多数男人性爱都是不温不火的，尝试一下温柔地对她，让她有被当成公主、被珍惜的感觉，或者疯狂粗犷让她有种被占有、被驯服、被掏空的渴望。

放空自我

女人总是把高潮寄托在男人身上，前提是你能够激发他们的潜力。前戏技巧不只是男人应该了解，女人在前戏阶段，也要用语言和肢体的挑逗来配合他。男人在床上的表现，很大程度上取决于女人，一个性感的女人能够让男人产生强大的攻击性。可以尝试穿上情趣内衣，喷上他最喜欢的香水，在床上妩媚地看着男人。用自己性感的娇躯来吸引他，呼唤他；用情话来给他打“催情素”，彻底激发他的欲望，操控他的身体，用香味包围他，享受一场痛快淋漓的性爱。越尤物的女人，越知道“玩弄”男人于股掌之间。找到两情相悦的男人，就使尽浑身解数刺激他，让他呻吟、呐喊、意犹未尽。

制造陌生感

小别胜新婚，是非常有道理的一句话。老夫老妻适当的分别给双方带来了陌生的刺激感。从正常生理角度讲，一个人的性欲周期是一个礼拜。如果一对夫妻7天之内没有产生性冲动和性想法，说明状态并不健康。可能是因为生活和工作的压力，也有可能是情感不融洽的诱因，还有性生活的不和谐，都会让人提不起“性”趣。而这个时候，制造陌生感可能让两个人的关系有所松动。理性沟通后，尝试分床睡觉，规定时间内，彼此不要发生任何肢体接触。这个期间，双方要保持一种恋爱的状态。不可否认，恋爱时期，女人是最美的，男人也是最帅的。换套新衣服，做个新发型，都能有耳目一新的感觉。感觉欲望来临的时候，建议选择一个相对而言比较新鲜的性爱场地。白头偕老的婚姻关系很漫长，总得搞点花样出来。很多人都有性幻想，如果能把自己的性幻想变成现实，就会有疯狂的体验。而大多数人的性幻想都是激情澎湃的，少有走温柔路线的例子。

和谐的性生活是婚姻和夫妻关系至关重要的一部分，性爱不需要理性，需要创造性和活力。

双方一起制造新鲜感，解锁新姿势，共同维护性生活。