翻转课堂在体育教学中的应用初探

叶卫华

摘要：传统的体育教学主要通过教师口头讲解、形体示范来完成，不利于学生了解动作细节，影响教学进程。文章结合广西钦州商贸学校的实際情况，从教学模式入手，运用翻转课堂，通过视频录制软件制作PPT文稿并附上语音讲解，极大地提升了知识传递的效率，激发了学生的学习兴趣。

关键词：体育教学；翻转课堂；教学改革

青少年是祖国的未来，他们体质的强弱、素质的高低关乎国家民族的兴衰存亡。1995年国务院颁布的《全民健身计划纲要》明确指出，全民健身计划以全国人民为实施对象，以青少年和儿童为重点。2012年出台的《关于进一步加强学校体育工作的若干意见》提出，学校要创新体育活动的内容、方式和载体，增强体育活动的趣味性和吸引力，着力培养学生的体育爱好、运动兴趣和技能特长，大力培养学生的意志品质、合作精神和交往能力，使学生掌握科学锻炼的基础知识、基本技能和有效方法，让每个学生学会至少两项终身受益的体育锻炼项目，养成良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式。

因此，体育教学应始终把学生的体质培养放在首位，并培养学生终身体育锻炼的意识。这就要求体育教师改变原来的教学观念，运用行之有效的教学方式，增强学生体质，提高学生综合素质，培养出德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。将翻转课堂运用于体育教学，可以弥补传统体育教学的不足，让学生真正做到“汗、会、乐”。

一、翻转课堂的内涵

翻转课堂是一种源自美国的新型教学模式。它是指重新调整课堂内外时间，将学习的决定权归还给学生，通俗地说，就是把“教师白天在教室上课，学生晚上回家做作业”的教学结构翻转过来[1]。翻转课堂是颠倒的课堂，赋予了学生更多的自由，它将知识传授放在课外，让大家选择最适合自己的方式接受新知识；把知识内化放在课内，以便学生之间、学生与教师之间有更多的沟通与交流。

在翻转课堂中，学生先通过教师制作的教学视频自学，做一些实践性的练习，并利用所学知识解决问题。当学生遇到困难时，教师会进行指导。值得注意的是，学生经常进行项目式学习，教师要针对不同学生进行个性化指导。翻转课堂可以增加学生和教师之间的互动，加强学生的个性化学习，帮助学生更准确地掌握各知识点之间的关系，厘清学科的知识结构，使学习变得更有意义。

二、翻转课堂在体育教学中的重要性

长期以来，学校体育工作一直存在这样一个问题：学生喜欢体育运动，但不喜欢上体育课。教学方式不当是导致该问题的重要原因之一。传统的教学方式是以体育教师为中心，重视教师的教而忽视学生的学。这种方式既不利于体育教学目标的实现，也不利于激发学生学习的兴趣，往往“汗”流得不少，但真正学“会”的不多，“乐”更是无从谈起。

就广西钦州商贸学校而言，学生人数多，经常是几个班在同一时间上体育课，场地有限，体育器材不够。而且，四名体育教师中，有两名年纪偏大，完成动作的能力逐步下降，他们在选择教学内容时，会回避那些难以示范、技术性强的动作，存在不做示范或示范动作不规范现象，影响学生全面发展。

翻转课堂运用于体育教学不仅可以将单调、枯燥的运动变得丰富多彩，将充满知识性、趣味性、娱乐性的活动融入体育教学，培养学生的体育情感，吸引广大学生踊跃参与体育运动，从“要我练”变成“我要练”，还可以让学生错开时间进行实地练习，解决场地有限的问题。

三、翻转课堂在体育教学中的具体应用

（一）更新教学观念

对体育课进行教学改革，首先应更新教学观念。更新教学观念主要是在体育教学中实现四个翻转。一是教学步骤的翻转，把课内学习新知、课后消化巩固的学习顺序翻转为课前自主学习、课内交流巩固。结合学校实际，把两节课分为视频教学和实地练习。二是教师角色的翻转，由讲授者变为学生学习活动的组织者和主持者、学生学习的促进者和帮助者。三是备课内容的翻转，教师在课前根据学生的问题制作教学视频，准备导学案，课堂上则着重解疑答难。四是教师知识结构的翻转，除了掌握学科专业知识和技能、基础教育教学理论外，教师还必须能熟练运用信息技术开展教学[2]。

运用翻转课堂可以改变单一的教学方式，创设轻松、和谐、民主、平等的教学氛围，引导学生参与课堂教学，大胆探究，勇于创新。

（二）促进角色转变

角色转变是促进翻转课堂实施的关键。翻转课堂首先翻转的是教师的角色。在传统课堂上，教师控制着整个课堂教学节奏，学生只能被动地接受知识。翻转课堂把主动权交给学生，教师只是学习活动的组织者和主持人，为学生的学习提供个性化服务。其次是学生角色的翻转，学生由知识的被动接受者变为主动建构者，真正成为课堂的主人。学生可以根据自己的知识水平选择学习内容，进行自主学习、探究学习和合作学习，完成学习任务。

（三）实施翻转课堂

1. 教学设计，重在导学

翻转课堂的教学设计重在教师准备导学案。导学案是对教材的二次提炼，有教材知识点的讲解和少量配套练习，方便学生在课前自学。导学案包括学习指南和学习任务两个部分，学习指南包括学习方法的建议和课堂教学形式预告等内容，学习任务主要是要求学生观看教学视频（或阅读材料）完成教学目标。教师通过视频录制软件将导学案的内容事先录制成视频（约10分钟），让学生预习。视频式导学案可以使知识点更加形象生动，学生也可以多次观看视频巩固知识。

2. 观看视频，提出问题

引导学生发现问题、培养学生的问题意识是教师的首要任务。学生在课外观看教学视频，用康奈尔笔记记录法记录所学知识，并标记难以理解的知识点，提出自己的疑问，老师根据学生需求组织教学，把以往教师传授、学生被动接受的教学过程转变为以问题为中心发现、探索、解决的过程，使学生由被动的接受者、服从者和执行者变成主动的发现者、研究者、探索者。培养学生的问题意识离不开教师的点拨，需要发挥教师的引导作用。

3. 收集问题，制作视频

微课即教师将学生提出的问题收集起来，制作教学视频进行解答。微课是翻转课堂重要的学习资源，根据学生学习结果合理设计微课是成功实施翻转课堂的关键。

体育运动强调动作技能，因此，在进行微课设计时，需要注意以下几点：首先，明确动作技能与教学目标，确保动作的步骤是可观察的，有起始行为和习得行为；其次，进行动作示范与指导的设计，教师可采用多场景、多层次整体示范，也可采用分解示范，用简短、精炼的言语进行同步讲解，如“转身”“低头”等；再次，进行自助练习指导，提供分散练习、部分练习、整体练习的视频；最后，对规则、技巧进行重点讲解。

教学视频应是模块化的，且信息清晰明确，每个视频只针对一个特定问题，有较强的针对性，方便学生查找。视频的长度控制在5分钟左右为宜。通过微课演绎运动轨迹，让学生学习、分析动作要领，在掌握体育技能的基础上提高对体育运动的审美能力。

4. 实地训练，巩固练习

实地训练之初，常有学生畏惧、躲闪，体育教师可运用多种方法消除学生的恐惧心理，比如：做好充分的準备工作，采取必要的保护措施，增强学生自信心，关心爱护学生，营造和谐的气氛，让学生给练习者助威，等等。另外，教师还可以通过分解法讲解动作，适当降低运动难度。

体育教学有别于其他学科教学。在体育训练过程中，教师的指导与学生的训练必须密切结合，学生进行体育训练时，教师应在旁加以指点和保护，及时纠正错误的动作或姿势。整个训练过程中，指导教师应根据不同的阶段提出不同的要求并采取不同的保护措施，科学合理地安排训练项目，不断调动学生训练的积极性。有些动作学生一时掌握不了的，教师不可急躁，更不能埋怨，要以满腔热情帮助、指导学生。当学生出现失误时，教师应宽容处理，循循善诱，帮助学生克服困难、改正错误。每次训练结束时，教师要指导学生进行放松练习。教师准确的语言讲解、优美的动作示范、赞许的表情，既可以保证学生练习的合理性、科学性，又提高了教学效果。

5. 明确目标，逐步提高

课堂训练的时间是有限的，没有掌握动作要领或动作不规范的学生可以利用课余时间反复观看相关视频，根据自己的不足进行针对性的训练。

总之，翻转课堂是一种新的教学模式，把它运用于体育教学更是一种尝试。充分发挥翻转课堂在体育教学中的作用，微课的内容与质量是关键。因此，制作高质量的微课视频，再根据学生的反馈作细节上的改动，使体育成为学生喜爱的科目，让学生真正做到“汗、乐、会”。

参考文献

[1]张跃国，张渝江.透视“翻转课堂”[J].中小学信息技术教育，2012（3）：9-10.

[2]黄宗放.认识“翻转课堂”[OL].http：//blog.sina.com.cn/s/

blog_4e84bec50101p8sc.html.2013-12-17.