浅谈基于体验式班会实现中职生心理健康养成的策略

焦铭

[摘 要] 首先阐述了体验式班会的概念和意义，其次对体验式班会的特征进行了分析，然后描述了体验式班会的基本步骤，最后针对体验式班会的内容和形式展开探讨。中职生正处于青春期，有强烈的叛逆情绪，团結、融洽、令学生有归属感的班集体有助于其度过青年初期这个“不平稳”阶段，因此，营造和谐的班级氛围，开展心理健康教育对促进学生的发展有着重要的积极作用。

[关 键 词] 体验式班会；中职生；心理健康

[中图分类号] G448 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2018）14-0290-01

一、体验式班会的概念及其意义

体验式班会是指以“游戏”“活动”为辅，以人文主义心理学、心理教育学为基础，以对学生进行心理辅导为主而进行的班会活动，主要包括体验式教育、艺术化教育、团体动力教育这三种。体验式班会与传统班会的不同点在于：将老师枯燥的管理说教通过呈现、互动、表达、分享等多种方式，转化成让学生自己体验相关情境而进行自我省悟和主动改变；不再是老师一个人的舞台，每个学生都是参与者，变成全体师生用各自不同的价值观、人生观针对某个问题进行多角度的集体探讨和分析。

处于中职阶段的学生，是一个充满矛盾的个体，体验式班会是为学生的心理健康教育构建的全新舞台，是培养学生富有集体责任感的重要方式，是发展学生多元化情绪智力的重要载体，是端正学生价值观、人生观的重要途径，因此，老师应该充分利用体验式班会对学生开展心理健康教育。

二、体验式班会的特征

体验式班会与传统班会有以下四个方面的不同：

（一）互动性

传统班会通常是老师在说，学生听，而体验式班会则是以学生的参与、互动、体验为主，让学生自由地表达自己的观点，这样老师就有更多的机会看到学生的内心世界。

（二）体验性

体验式班会的参与度高，注重的是学生自身经历和对所经历之事的体验，形式丰富，风格多样化，需要身体的多维感官参与，以此满足学生对情绪、社会、认知和反思系统的需要。

（三）分享性

体验式班会具有高开放性、高包容度的特点，鼓励学生分享自己的观点、感受和体验。

（四）成长性

学生有成长发展的共性，但中职生的身心正处于青年初期，自我发展欲求较不平衡，体验式班会正好解决了这个问题，促进了学生的人格发展和身心健康。

三、体验式班会的内容和形式

在中职接受教育的年级特点分为三个阶段：第一阶段以适应学校生活、职业生涯规划为主，第二阶段以人际关系为主，如社交关系、情感困惑等，第三阶段以就业为主，如就业辅导、就业心理等方面。体验式班会的内容与学校教育息息相关，主要包括学校生活适应程度、情绪智力、学习或就业压力、职业生涯规划、人际关系的管理等，并且体验的内容与年级特点相契合。

体验式班会有多种形式，一次成功的体验式班会最重要的是班会主题能深入人心，其主题必须是学生所关心的、所能理解的、迫切想了解的，例如，“有情感温度”的主题——亲情、友情，“有深度”的主题——励志，“有广度”的主题——社会等方面，总之，体验式班会要贯穿健康的教育理念，保持积极向上的基调，激发学生对生活、学习的热情。

四、体验式班会的操作步骤

（一）创设情境

情境创设的好坏直接影响体验式班会是否能顺利实施，因此，创设的情境必须贴近学生的实际日常生活，可以利用随处可见的、学生熟悉的物件，营造真实的氛围，让学生有身临其境的感觉，激发学生的参与积极性。

（二）体验活动

让学生亲身体验，从而有不同的观点。若有些内向、不爱说话的学生不敢参与到体验活动中，老师应对其不断的鼓励“很好玩的，来试试！”“大家都来玩了，你不玩很可惜呢！”

（三）感悟分享

在学生结束体验后，产生了自己的独特想法，会有强烈的表达欲望，老师应在体验活动结束，让学生互相交流、分享，由此老师可以更好地了解学生的内心世界。

（四）总结提升

在整个体验活动结束后，老师应对每个人的想法加以点拨、总结，让学生的心理和思想得到升华。

五、总结

随着社会的竞争越来越激烈，社会对中职生心理素质的要求也越来越高，中职生的身心正处于快速成熟、形成自我价值观的阶段，学校领导和老师有责任促进学生形成正确的价值观和人生观，学校针对学生的心理教育建设的方式有很多，体验式班会是其中之一。体验式班会具有互动性、分享性、体验性、成长性的优势，是学校开展学生心理教育的重要途径，因此，学校可以将诸多有利于心理健康教育的方法进行有效互补，从而起到促进学生身心和谐发展的作用。

参考文献：

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