孩子，你必须最棒！

张愉悦

南女士是某市一家幼儿园的中层领导，热爱教育事业，工作中信心满满的她，却被儿子的问题搞得非常闹心。她的儿子小北今年六岁半，每天送小北去幼儿园成了家中的头等难题，无论是爸爸妈妈还是爷爷奶奶送小北去幼儿园，从起床睁开眼睛那一刻起，小北不是提要求、讲条件，就是自己对家长下保证，今天去幼儿园，一定不哭，一定表现得像个真正的男子汉，可到了幼儿园门口之后，甚至是走在上幼儿园的路上，小北哭闹的毛病就来了，几乎每次都要磨蹭哭闹一刻钟半小时才会进幼儿园。

眼看儿子马上要读小学，南女士十分担忧，儿子在自己管辖的幼儿园都表现得如此糟糕，进入小学他能适应新环境吗？这个又聪明又懂礼貌的孩子，为什么如此怕进幼儿园呢？

我在观察小北后，初步感觉他其实是一个语言丰富、风趣的孩子。在幼儿园，小北是个非常友善的孩子，懂得分享，喜欢和小朋友们一起玩，很受小朋友们和老师的喜欢。父母想不通，小北既然喜欢上幼儿园，他为什么要长期在幼儿园门口哭闹呢？南女士觉得儿子的问题不能再拖了，邀请我去她家里做两天家庭观察，看看儿子的问题到底出在了哪里，毕竟平时里爷爷奶奶外公外婆都经常参与小北的教育。

小北的爸爸是一家公司总裁，工作非常忙，平时很少有时间兼顾到儿子，回到家匆匆忙忙的身影转不停，干什么事情都快速解决，似乎每一秒都在和时间赛跑。他表情严肃，看到家里来了客人，很怕小北胡闹，让大人没面子，于是不住提醒小北要怎么做才能让大人满意。

爷爷是一位退休的音乐老师，嘴巴上不住地夸奖自家孩子最棒，行为上却威逼利诱甚至又言语打击。希望小北放学后和他一起学钢琴，爷爷告诉小北，“你看隔壁红红弹得多好，咱们就应该像她多学习，你这么聪明，好好弹，一定比她弹得更棒。”我看到，爷爷说这些话的时候，小北烦躁不安，想发脾气，看到爸爸在旁边，又强压住了自己，爷爷看到小北不高兴，立刻妥协了，拿出零食来哄小北开心。

奶奶是个标准的贤妻良母，对小北爱护有加，什么事情也不让小北做，更不会去引导，乐呵呵地代劳。六岁半的小北，吃饭还要奶奶喂半小时以上。

作为小北的妈妈，南女士着急小北的教育问题，看到爷爷奶奶溺爱小北，更是心焦。一件事情，明明爷爷奶奶都答应小北了，但到南女士这里就是不行，南女士还会趁机教育小北，你明天要好好上幼儿园，老师提问要勇敢走上讲台，上小主持人课要大胆发言，那我就答应你今天提出的要求。南女士的话还没说完，小北就哭开了，发脾气说，“你是坏妈妈，我不和你说了。”私下里我问南女士，孩子爱讲条件，你觉得是跟谁学的呢？南女士恍然大悟，一下子笑出声来说，“我最讨厌儿子这个毛病，原来是我教会了他。”

孩子爸爸向我反映，全家人对小北最爱说的一句话就是，你真棒！你一定能做得最好！你是我们见过最聪明的孩子！南女士向我反映，孩子还出现注意力不集中、胃口不好、恶心胀气、尿频等问题，夜晚睡不好，翻身不断，经常做噩梦，孩子个子也比较瘦小，按照遗传来说，孩子应该比同龄人更高才是啊！

一次我和爷爷及南女士陪同小北做游戏，奶奶喊吃饭，南女士说小北，我们大家要停止游戏去吃饭了，小北本来玩得正上劲，为了表现最好，可以赢大家，立刻放下玩具，表情很严肃地做立正状，以示自己是第一个结束游戏的人。游戏中，小北的灾难性联想表现得特别明显。小北都会设想得非常糟糕：大楼倒了，医生死了，一个小朋友去游乐园被一个大石头压住了……小北的哭闹不是单纯一件事情引发的情绪问题，而是家长的高期待导致孩子焦虑，他内心非常害怕达不到家长的要求。

在这个四个大人围着一个孩子转的家庭里，家庭教育中有民主、有专制、有溺爱、有忽略、有权威……孩子却感到无所适从，如果家长的高度期望违背孩子年龄和心身发展的内在规律，孩子觉得目标可望而不可即时，就会严重影响性格发展和心身健康。所以，小北不是个天生难养的孩子，而是患上了儿童焦虑障碍。

儿童焦虑障碍主要表现在儿童的生活当中，包括在学习当中过度地担心、害怕、紧张等。当然儿童焦虑障碍在每一个年龄阶段的表现并不完全相同，小北的焦虑主要表现在对特定的环境上。小北每次去幼儿园都要承受很大的精神负担，通过哭闹，逃避环境等表现出来。

让孩子感受愉快是很重要的事情。现在这个大家庭认识到，家庭教育环境上让孩子宽松舒服才是最重要的，他们表示不会再把全部的精力放在孩子身上，而是要经营他们彼此之间的关系，良好地沟通，共同建立科学的育儿方式，经营好整个家庭。我们经常会说，让一个孩子过得开心，他能发展得更好，就是这个道理。

每个孩子的成长，就像农民种庄稼，有肥沃的土地，有风调雨顺的天气，有种庄稼的好手，自然就能长出好苗苗。假如家长给予孩子适度的欣赏接纳，而不是纯粹的高期待，孩子就会从中获得自信，在自信中他才能取得勇气，一个有勇气的人，在生活中还有什么事情能让他担忧呢？孩子在一个舒服的环境里，他生命美好的状态是可以自然而然呈现的。

后来，小北没有去口碑最一流的小学，而是就读了家门口的一所普通小学，他的班主任是一个温柔和善的年轻女性，小北非常喜欢她。南女士开心地说，进入小学，小北的性格越來越活泼了。教育，是在漫长的岁月里，淡定从容，耐心坚持，方能培养出一个真正的人才。

导语：认知疗法不给来访者讲大道理，也不是教给他正确的思想。认知疗法是让来访者学会正确的认知方式。认知治疗中的许多认知技术就是教会来访者正确的认知方式。一旦来访者掌握这些技术，他的认知观念就改变了；观念改变了，情绪和行为也就相应改善了。

从本期开始我们邀请认知行为疗法专家郭召良博士以连载的形式介绍30种认知治疗技术。有兴趣的同行可以关注。