探讨如何在高中体育教学中培养学生的终身体育意识

林武春

摘 要：体育是增强学生身体素质，提高学生身心健康的重要课程，高中生在高考压力面前往往忽视体育锻炼，这对提高学生综合素质是不利的。我国体育新课标要求高中体育教学要以培养学生终身体育意识为主，传授体育知识、技能为辅，要通过体育让学生形成终身运动的良好习惯，全面提高我国学生的身体素质。那么什么是终身体育意识，在体育教学中有什么样的意义，阻碍高中学生终身体育意识培养的因素有哪些，又该采取什么样的措施来培养学生的终身体育意识，本文就这些方面进行了探讨。

关键词：高中体育 终身意识 因素 措施

中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）04（c）-0001-02

体育是提高学生身心健康的重要课程，高中体育也要以培养学生终身体育意识为目的，通过体育课堂教学让学生意识到体育锻炼对自身发展的重要性，让学生能够积极参与到体育运动当中，但是在我国高中体育教学中还存在诸多问题，制约着我国高校学生终身体育意识的培养。

1 高中体育终身意识的涵义

1.1 含义

高中体育终身意识是我国体育新课标的教学要求，主要是指在高中教学過程中，要注重培养学生的体育意识，通过提高学生的体育学习兴趣，增强学生体育运动技能，优化学生体育知识结构，培养学生良好体育运动习惯，让学生形成终身体育锻炼的意识，让体育锻炼成为学生未来生活、学习的一部分，伴随学生终身的发展。

1.2 意义

1.2.1 有利于激发学生体育学习兴趣，提高身心健康

在终身体育意识的引导下，教师在教学过程中会注重教学方式和教学效率，采取多样化的体育教学来激发学生的体育学习兴趣，让学生自觉主动地参与到体育课堂锻炼中，这对提高学生身体素质，缓解学生心理压力是非常有帮助的，而且在体育终身意识的引导下，学生也会进一步意识到体育锻炼的重要性，会自觉参与到各种体育活动中，不断提高自身综合素质，让自己的生活、学习更加充实且有意义。

1.2.2 有利于提高体育教学效率，优化教学结构

终身体育教学有利于推动体育教学改革，提高体育课堂教学效率，不断优化教学结构，转变教师教学思路。在以终身体育意识培养为目的的高中体育教学中，体育教师会以学生为中心，从高中学生实际情况出发，对高中学生体育教学进行不断优化，让体育锻炼意识融入到学生生活、学习当中，并成为伴随学生终身的一种习惯。

2 影响高中体育终身意识培养的因素

2.1 外部环境因素

高中是我国教学过程中的一个特殊阶段，也是学生人生的重要阶段之一，所有高中学生都面临着升学的压力，为了考入自己理想中的大学，学生将90%的精力投入到了学习当中，生怕其他活动会占用太多的学习时间，这就导致了很多学生不愿意进行体育运动，而是利用体育时间去学习更多的文化知识，甚至出现逃课现象，这不仅受学生自身意识的影响，更受我国传统教育模式的影响，只有不断优化我国教学结构，转变教学理念，才能从根本上改变这种现象。

2.2 学生自身因素

在以学习为核心的影响下，高中学生的体育锻炼意识比较薄弱，很多学生只是将体育看作一门课程，没有意识到体育锻炼的重要性，甚至一些学生认为只要自己身体健康就无需参与过多的体育锻炼，考上大学才是自己唯一的出路，这种意识不仅不利于学生终身体育意识的培养，还不利体育课堂教学的顺利开展。要想改变这种现状，就必须转变教学理念，让学生从根本上认识到体育锻炼对自己带来的好处。

2.3 教师因素

教师在高中体育教学中起着关键因素，教师教学理念、教学方法都会对学生的体育意识产生影响，如果教师自身都没有树立终身体育意识的理念，那么就很难够培养起学生的终身体育意识，另外，教师教学方法对学习体育兴趣的培养具有重要影响，良好的教学方法能够激发学生的体育锻炼兴趣，让学生喜欢体育锻炼，参与体育活动，而不科学的体育教学模式则会让学生对体育锻炼产生反感，不利于学生体育运动以及学生终身体育意识的培养。

3 培养高中学生终身体育意识的有效措施

3.1 改善体育教学环境，深化终身体育意识理念

影响学生终身体育意识培养的因素较多，要想让学生树立起终生体育意识，养成终身体育锻炼的习惯，就必须要改善体育教学的外部环境，为学生终身体育意识的培养塑造一个良好的环境。首先，要改善体育教学现状，加强体育锻炼在高中教学活动中的比例，让学生有更多的时间和精力参与体育锻炼，为体育意识培养奠定基础；其次，要扩大体育在高考中的比例，让学生从根本上提高对体育锻炼的重视性，用直接的形式转变学生对高中体育的认识；外部环境如果不能有效改变，学生依然会将主要精力投入到应对高考中，依然不会从根本上接受体育终身意识的教学理念。

3.2 激发学生体育学习兴趣，开展多元化体育教学

体育不仅是一门学科，更是一种艺术和运动，要想培养学生的终身体育意识，就必须从转变学生体育理念出发，激发学生的体育学习兴趣，让学生积极主动地参与体育运动和学习。多元化的体育教学模式对于激发学生体育学习兴趣，培养学生终身体育意识具有重要作用，因此，在体育教学活动中教师要通过合理方式开展多元化体育教学。例如：在理论知识的学习中，教师可以通过多媒体教学来激发学生对体育运动的兴趣，如在排球知识的讲解中，教师可以将奥运会上中国女排的逆袭视频播放出来，激发学生的体育锻炼意识，树立学生体育运动精神。另外，在体育活动中，教师可以利用体育游戏来培养学生的体育兴趣，为终身体育意识培养奠定坚实基础，例如：乒乓球接龙赛，教师可以将学生分为几个小组，每个小组的学生需要用乒乓球拍将球端起来，在不落地的情况下通过老师设定的各种障碍，并将球传递给本组的下一个学生，哪组最先完成传递就获得相应的奖励。

3.3 提高学生体育运动技能，在运动中培养学生终身体育意识

学生终身体育意识的培养离不开学生的体育锻炼，只有不断提高学生的体育运动技巧，扩展学生的运动技能，学生才会掌握更多的运动项目，在以后生活学习中才能够灵活运用，对学生终身体育意识的形成才能够起到帮助作用。提高学生体育运动技能不仅能够让学生掌握更多的技能，而且能够树立学生自信心，让学生在掌握技能的同时感受到运动的快乐。要想培养学生的运动技能，让每个学生都能够有一技之长，就需要在课堂教学活动中制定合理的教学计划，根据学生的兴趣爱好对学生进行分组。例如：在体育教学活动中，教师可以根据学生兴趣，将学生分为不同小组，每个小组的运动项目不同，如排球运动项目、足球运动项目、跑步项目、篮球项目、跳绳项目、武术项目、双节棍项目等，学生可以根据自己喜好选择相对的项目类型，选择好后，教师可以选择一个小组组长，对小组组长进行定期培训，让学生以小组组长为中心进行项目练习，这样不仅能够提高课堂教学效率，分化教师任务，而且有利于培养学生多元化的体育兴趣，对于提高学生技能，培养体育爱好具有重要意义。

4 结语

总之，在高中特殊教学环境下，要想培养学生的终身体育意识，不仅要从学生出发，激发学生的体育学习兴趣，还要从教师出发，通过多元化体育教学来提高体育课堂教学效率，培养学生体育技能，更要不断优化教学环境，提高高中体育教学在整个高中的地位，让体育成为学生生活学习的一部分。培养学生终身体育意识要从实际情况出发，在教学活动中要以学生为中心，结合教学现状，做到具体问题具体出发，制定科学、合理、高效的体育教学策略。

参考文献

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