大学生对体育教育训练倦怠情绪研究

【摘要】現今，在高校体育教学过程中，大学生对体育锻炼存在的倦怠情绪迫切需要解决。倘若不能够帮助学生尽快消除体育锻炼倦怠的感觉，不但会给大学生的健康带来一定的影响，而且会影响体育教学质量，此外，诸多因素会使学生对体育训练产生倦怠感。所以，对于分析不同影响因素，找出主要原因，并提行之有效的解决方案，以达到最佳体育教学效果，为大学生的身心健康提供重要保障。

【关键词】大学生；体育教育训练；倦怠情绪；措施

一、将各个年级大学生体育锻炼倦怠情绪进行比较

分析和调查高中生体育锻炼倦怠情绪，得出以下结论：大一年级学生体育倦怠指数处于中档，其中，大二学生的倦怠指数最高，大三、大四学生对体育锻炼倦怠指数最低。大一新生刚刚离开了沉重的高中生活。大学课程让大一新生充满了无限憧憬和向往，同时对于大学课程考核标准还不是十分了解。因此，对体育课时有一点担忧，此时对于体育训练倦怠处于抑制阶段。

绝大多数大一新生在进行大学体育锻炼之前，内心并没有对大学体育训练抱有太大期望，最终导致新生对体育锻炼的倦怠情绪处于中间档次。而大二学生在经历了一段时间的无知和困惑之后已经熟悉了大学体育的考核标准，因此，他们变得更加滑溜，对运动训练的重视下降，所以大二学生的体育锻炼倦怠指数在所有年级中最高。本文对200个班级进行了随机调查，其中大一大二体育课程多为必修课，具有强制性。即使存在部分学生对体育训练并不感兴趣，但仍需要保持较高的参与度，从而将倦怠指数拉低。而当学生步入到大三、大四时，体育课程多为选修课，课程的选定是基于学习兴趣的基础上进行的，由于兴趣是最好的老师，因此，大三、大四的学生对体育训练厌烦感是最低的。

二、将男女大学生对体育锻炼的倦怠感进行认真比对

通过调查发现：女大学生对体育训练倦怠指数远高于男大学生，但是性别差异对体育锻炼倦怠指数差异并不是特别大。其中最值得关注的是，指数分数都高于2.5。女生对体育锻炼的倦怠更为严重，其中男生对体育训练倦怠指数明显低于女生，主要原因在于大多数女生身体素质较差，同时由于生理和思维比较敏感，都会引起她们对体育训练的倦怠感。

三、研究分析大学生体育锻炼倦怠总体情况

第一，社会因素。受儒家思想影响，公众已经将“应试教育”思想深入骨髓，深知各种应试教育心理和教育模式，目前社会也普遍“重文轻体”，为了能够尽快适应社会的生存法则，学生从小学到大学一直都非常重视文化课成绩，而对体育训练并不重视。步入大学生活以后，这个传统观念已经根深蒂固，很难在短时间内彻底改变。在激烈的竞争下，学生只能根据人才评价标准培养和提高自身素质。因此，在对学生进行体育训练时，学生多会产生不满情绪，消极怠工，并没有认识到体育训练给个人身体健康带来的好处。

第二，学校因素。大学生自身因素也很容易影响到大学教育工作。要有效提高大学教育水平，就必须提高大学生的自我控制能力和积极意识。首先，大学生需要对自己有更深入的了解，其次，每个学生都必须深入了解学生体育锻炼的好处。倘若大学生不能深刻认识到体育锻炼的益处，学校的任何举措都很难有效开展。只有充分认识到体育训练的好处，学生才能对此提高兴趣和热情，才能够真正意识到运动训练的重要性。只有这样，才能够激发每一个学生的体育锻炼积极性。

第三，个人因素。步入大学之前，大学生往往缺少专业性的体育教育，主要原因在于学校对此科目重视程度不够，使得绝大多数体育课时间被文化课程占用，学生被剥夺了体育训练时间。从而导致大多数大学生身体素质较差，常常表现出耐力差、肥胖及缺乏爆发力等。因此，大学生在面对大学体育训练时，由于长期缺乏锻炼，学生为了避免在众人面前出丑，通常都会采取减少自己参加体育锻炼的机会，或在迫不得已的情况下，通常都会草草了事，流露出不耐烦的情绪。大学生自身不重视体育锻炼，缺乏对自身体育素质的自信，这严重影响到体育教学效果。从长远来看，将严重影响到学生的身体素质，影响祖国的未来发展。

四、具体解决措施

一是不断加强体育教学工作，让学生都能够深刻认识体育锻炼的重要意义。为了彻底颠覆改变了大学生对运动锻炼的错误认识，充分调动大学生参与体育训练的热情和积极性，较少学生对体育锻炼的负性情绪，学校应高度重视和支持教师对体育训练教学工作，使每个学生都能够真正意识到体育锻炼好处，让大家更能够积极面对今后学习工作中的困难。二是深刻改革传统体育教学方法。传统的体育教学模式已经不再适应时代发展的步伐，使学生对体育训练失去了兴趣和热情，因此有必要对传统的体育教学方法进行改良。首先，每位教师都必须教育学生对体育课程有一个很好的认识。当学生不遵守体育训练规则时，应该有一定的惩罚制度，从而有效调动学生积极参加体育训练。

五、结语

综上所述，大学生对体育训练的倦怠情绪已经成为当代大学体育教学急需解决的问题，通过研究调查，影响学生对体育训练的因素有很多，其中包括社会因素、学校因素以及个人因素。由此可知，要想彻底改变这种情形，需要学生个人、学校、社会等共同努力，要从思想认识、教学体制等方面做出改变，不断促进学生了解和认识到体育训练的重要性，从而提升学校体育教学质量，培养更多身体素质过硬的国家栋梁。

参考文献

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[2]孙静.上海市体育教育专业大学生学习倦怠现状及其与专业承诺关系研究[D].上海：华东师范大学，2007.

作者简介：杨焕粟（1979.09—），男，贵州贵阳人，硕士，副教授，研究方向：体育教学理论。