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Fromn妈妈

小家饮7个多月了，几乎每天都会带她去户外晒1～2次太阳：每次约豆个小时；每天郡给她服鼐1滴AD滴剂。宝宝一天的总奶量在599mL左右，夜里还要吃3-4次奶；除了婴儿米粉，目前还没有添加其他辅食。最近开始，每天下午会额外地加一次酸奶小溶豆，每天吃完米汤怎会喝些水。

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宝宝竖抱时总喜欢往后挺，胸使劲往前抬，不会有什么问题吧？7个月的宝宝平时不喜欢坐着，就喜欢站着，这么早站立会不会对腿部生长不好？宝宝已经出了2颗牙，有枕秃，睡觉前哭闹厉害，夜里有惊醒大哭的现象，白天睡觉时间短。鱼肝油前段时间停过，最近恢复吃了，请问和停喂魚肝油有关系吗？

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随着中枢神经系统发育的逐步成熟，7个月宝宝的控制能力更强，例如坐着的时候不需要支撑其后背就可以坐稳，还可以较长时间坐着玩耍。同样，宝妈竖抱宝宝时要顺应其特点，不强求宝宝趴在肩膀上，调整姿势，尽量让宝宝获得更广泛的视野，这会让他（她）感到舒服。

7个月大的宝宝有很强的站立欲望，因为站立让他的动作更自由、活动空间增加。因此，当宝妈扶着宝宝的腋窝处时，他（她）可能会主动站立或者蹦跳，有些双腿力量较强的宝宝还可以自己扶着床栏杆或者椅子站住了.但要注意的是，这个时期宝宝的下肢骨骼发育和肌肉力量还不足以长时间支撑体重，因此如果宝宝有站立的欲望和能力，可以让她短时间体验一下，不建议主动和长时间练习。此外，宝妈应意识到宝宝随时有可能跌倒，在练习过程中要做好保护。

4～10月龄出牙均属于正常范围，宝宝的牙齿数目合适。当缺乏维生素D时，宝宝可能出现神经兴奋性增高的表现，如易激惹、夜惊、烦闹、摇头等，但这些并非维生素D缺乏的特异症状，如汗多刺激头皮而摇头也会导致枕秃。体内维生素D水平可以通过血液检验了解。对于2岁以内的小婴儿，由于生长速度快，维生素D的食物来源很少，日光（紫外线）照射皮肤获取维生素D的干扰因素多，所以建议持续给宝宝服用维生素D制剂，每日400～800国际单位。

From妈妈

每天上下午都会带宝宝去户外活动，每次约1个小时；宝宝每天的总奶量约60.0mL，每天都会吃AD滴剂，出牙期还会特别补充一定量的钙。除配方奶外，每天以面条、粥、米粉、水果等食物为主，中午会加1个鸡蛋：晚上会添加肉类、鱼、肝等：蔬菜每天吃4种之上，目前还没有喂食干米饭。

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请问目前的饮食安排以及饮食量对16个月大的宝贝是否合理？这么大的宝宝可以吃大人的饭菜吗？宝宝最近两个月的体重身高都没怎么增长，我担心是否喂养不当？宝宝吃得虽然不少，可是体重一直偏轻，我和他爸爸都属于精瘦型，不知是遗传因素，还是宝宝吸收得不好？宝宝的大动作（比如走路）还不是很好，请问是我们养育的问题吗？

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1-2岁的宝宝需要丰富的食物种类和良好的进食习惯。每日奶量约500mL，不宜过多；每日1个鸡蛋；每日50～75g肉禽鱼；每日50～100g的谷物（软饭、面条、馒头等）；尝试不同种类的蔬菜和水果，量以宝宝实际需要而定。

这个阶段的宝宝随着自我意识的增强，应开始练习并学会自己吃饭。宝宝1岁时能用小勺舀起，但大多散落，1岁6个月时能吃到大约一半的食物，到2岁时能比较熟练地用小勺自喂，少有散落。所以，目前阶段不仅要做到食物种类的扩大和性状的改变，让宝宝掌握吃饭的技能更为重要。宝妈在继续提供多样化辅食的基础上要鼓励宝宝尝试家庭食物，并逐渐过渡到与家人一起进食一日三餐（切记要排除那些容易引起孩子窒息的食物）。

采用2005年中国九大城市儿童的体格生长数据为参照值，宝宝身长处于第10～25百分位，体重处于第3百分位以下，反映了宝宝目前的体重增长不良。当然，这需要回顾宝宝的生长曲线：如存在生长缓慢或停滞现象，先需明确原因。如果是营养不足引起，应改善饮食结构，培养良好的饮食习惯，促进食欲等；如果是食物过敏因素引起，则需回避过敏食物；家族性矮小、特发性矮小，需充分发挥宝宝的生长潜力并综合干预；内分泌疾病需带宝宝就诊，进行相应检查和积极治疗……无论何种原因，都需要把握均衡膳食、纵向运动、充足睡眠的关键3点，这是宝宝体格增长的基本要素。