孩子睡觉磨牙的原因

张婷婷

1.牙齿发育不良 牙齿更换期间，如果孩子患佝僂病、营养不良、先天性牙齿缺失等，上下牙接触时就会发生咬合面不平，引起夜间磨牙。应请口腔科医生检查有无咬合不良，如果有，需磨去牙齿高点，并配制牙垫，晚上戴上牙垫后会减少磨牙。

2.精神过度紧张 不少孩子晚间看惊险刺激影片，或入睡前玩耍过度，导致精神紧张、兴奋，也会引起磨牙。如因某件事长期受到父母责骂，引起压抑、不安和焦虑，也是夜间磨牙的重要原因。应给孩子提供一个舒适和谐的家庭环境，避免孩子晚间情绪剧烈波动。

3.消化功能紊乱 孩子晚间吃得过饱，入睡时肠道内积存过多食物，会引起睡觉时磨牙。饮食宜荤素搭配，晚餐宜清淡，不过量。

4.营养不均衡 有的孩子挑食，特别是不爱吃蔬菜，造成营养不均衡，导致钙、磷、维生素及微量元素缺乏，导致晚间面部咀嚼肌不自主收缩，也会引起磨牙。孩子吃饭应定时定量，凉热适宜，少食或尽量不吃油腻、煎炸及辛辣食品。

5.肠道寄生虫病 蛔虫产生的毒素能刺激肠道，使肠道蠕动加快，引起消化不良，肚脐周围疼痛，睡眠不宁等。如果毒素刺激神经，使神经兴奋，会导致磨牙。如有肠道寄生虫，应及早驱虫；有佝偻病的宝宝，要补充适量钙及维生素D制剂。