国际教育中高中生良好习惯的培养

杨国学

摘 要：习惯的力量很惊人，每个人只要养成一个习惯，就会不知不觉地在这个轨道上运行。养成好的习惯，会受益终生；反之，就会贻误一生。中学阶段是习惯养成的最佳时期。本文旨在探究国际教育中高中学生德育课堂中学生习惯的养成。

关键词：国际教育；德育；习惯；关键

著名教育家叶圣陶先生说：“什么是教育，简单一句话，就是要培养良好的习惯。”习惯是指在长时期里逐渐养成的、一时不容易改变的行为、倾向或社会风尚。

一、习惯养成的重要意义

俗话说：没有规矩不成方圆。良好的习惯是中学生遵守规则的重要体现。然而良好的习惯不是短时期内就能迅速养成的，需要长期坚持、不断巩固，需要教师有耐力、学生有毅力才能逐渐养成。尤其是习惯不够好的学生，更是需要强化监督。但是一旦养成良好的习惯，就会达到“润物细无声”的效果。美国著名教育家曼恩说：“习惯像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。”因为好习惯每天缠上一股，要不了多久就会牢不可破。培根也说：“习惯可以主宰人生。”中学生正处于习惯养成的重要时期，此时注重对学生良好习惯的培养就显得尤为重要。教师不但要教给学生知识，更要帮助他们养成良好的习惯。好的习惯，不仅有助于学生培养主动的学习习惯，更是为他们今后人生道路中良好行为习惯和人格魅力奠定了基础，因此，对于高中生来说，良好习惯的养成更是尤为重要。

二、不良习惯的影响

从这些年来，中国学生和外国学生的一些比赛，我们不难看出中国学生在智力方面表现出很大的优势，但是在习惯方面有很大的不足。青少年问题专家孙云晓的《夏令营中的较量》震撼了中国教育界。那场较量中，无论是体质还是精神意志，中国孩子都输给了日本孩子。中国孩子累了回营地睡觉，日本孩子病了坚持走到底；中国孩子遇到困难，家长开车把孩子接走，日本孩子生病了，家长给予的是鼓励。15年来，从“80后”到“90后”，中日青少年一代有过许多次“较量”，但始终未走出“失败”的阴影。究其根本原因，就是在青少年成长过程中教育对青少年的习惯养成没有起到足够大的作用，导致了他们人格的缺陷。

三、班主任是落实学生习惯养成教育的关键

老师的言行举止是学生的楷模和榜样。作为教师，必须要向“人师”的方向努力。教育家苏霍姆林斯基说：“请你记住，你不仅是自己学科的教师，而且是学生的教育者，生产的导师和道德的引路人！”教师应当在教学实践中不断完善自我，挑起育人的重担，认真探索教学中如何对学生进行文明习惯的养成教育的规律，把“教书育人”切实装到心里，落实到行动上，自觉站在育人的高度进行教学，在向学生播撒知识种子的同时播撒文明习惯养成教育的良种。

中学阶段是各种习惯养成的最佳时期。良好的习惯一旦形成，就会变成人生道路上前进的巨大力量；反之，如果忽视良好习惯的培养，而让不良习惯主导自己，将贻误终生。中学阶段习惯养成的最直接的参与者就是班主任，因此，在国际教育的德育教育过程中，实行双班主任制度，每个班配备一个外籍班主任和一个中方班主任，共同实施教学和德育管理工作，班主任在习惯养成教育中也发挥了重要作用。

四、习惯的形成和改变

人体大脑中的习惯，一般是由三步组成的一个回路。首先，大脑中存在著一个暗示，会让大脑不自觉的进入某种自动行为模式，并决定使用哪种习惯。紧接着，已经形成的这个行为习惯，可以是身体、思维或情感方面的。最后则是奖赏，这个奖赏会让大脑辨别出是否应该记下这个回路，以备将来之用。发现这样一个习惯的回路非常重要，不仅仅是因为意识到在习惯出现时，大脑不再完全参与决策，更是因为了解了这一原理之后，可以分解并调控习惯，改变并替换原有的习惯。

习惯很强大，比如，当我们肚子饿了，就跑去厨房，打开冰箱拿出一罐坚果，这一系列习惯化行为靠的就是大脑的基底核，大脑几乎不需要去思考。习惯也很脆弱，如果更改习惯回路中的条件，可能就会让习惯发生变化。我们也许不记得自己的习惯是如何养成的，不过一旦这些习惯在大脑中形成，它们就会影响我们的行为，而我们自己往往是意识不到的。意识并发现自己的习惯回路是第一步。通过插入新的暗示，可以改变惯常行为。比如，一个看到英语书就犯困的初中生，如果在他每次背完一篇文章后就鼓励他：亲爱的，你离自己理想的高中又进一步了！每背完3篇文章，就奖励他玩自己最喜欢的游戏半小时。随着暗示和奖赏的反复强化，背英语和自豪感/玩乐之间的回路就产生了。

当然，良好习惯的培养是一个长期发展、需要耐力和毅力的艰苦过程，不能一遇挫折就轻易放弃。我校国际教育中，教育理念、教学方式、作息安排等都与传统教育模式有很大不同，首次在国际教育中加入中国传统品德修养交流德育课程，既是挑战也是机遇，国际高中生更有必要学习好德育课程，给他们培养好良好习惯，学生日后毕业走出国门，站在世界舞台交流时，良好的行为习惯既是个人高素质的体现，更是代表国人的骄傲姿态。因此，国际教育中高中生的德育工作，尤其是良好习惯的养成显得尤其重要。

参考文献：

[1]孙云晓.行为习惯的养成是道德建设的核心目标——谈怎样烧开德育这壶水[N].中国教育报，2005-09-20.

[2]张妍.浅谈良好的数学学习习惯对于学习数学的重要性[J].科学中国人，2017-07-25.

[3]查尔斯·杜希格著，吴奕俊、曹烨译.习惯的力量[M].上海：中信出版社，2014.