环球视野

燃烧卡路里可以“不流汗”

英国《新科学家》2018.1

根据世界卫生组织发布的标准建议，成年人每周至少要进行150分钟的适度运动或75分钟的剧烈运动，以延长寿命、强健体魄。燃烧卡路里有很多方法，但并不是所有有效方法都是必须要高强度运动的。所谓“不流汗”运动是指不留多余汗水，不盲目健身，运用更科学、更适合自身身体条件的规划和方法，比如什么时间、什么强度、做何种运动、听什么音乐、喝什么饮料等这些个人化标准，虽然烦琐，但一旦确立，将会取得非常理想的效果。

透明的时代已经到来

美国《国家地理》2018.2

在经历上世纪90年代初的炸弹袭击之后，伦敦政府在全市布下闭路电视监控网络，之后几年城市摄像头的数量只增不减。高清摄像头之下，无论是晨练街道还是深夜酒吧，人们的一举一动都清晰可见。每年，庞大的监控数据除了上传至因特网、政府数据库之外，甚至还有无数监管之外的私人服务器在储存人们的隐私，而社会中大部分监控设备都不为人们所察觉。对安全的渴望和新科技带来的便利将人们置身于完全的监视之下。人造卫星、无人机、摄像头、手机镜头，甚至是搜索引擎和社交网络，无一不在时刻追踪着人们的生活。当代人的隐私谁来守护？监控真让世界变得更为安全？商业化的监控服务也将人性彻底暴露在阳光之下，透明的时代已经到来。

“大脑”的市场前景广阔

德国《经济周刊》2018.3

专家估计，到2030年，脑神经产业的全球市场规模将超过300亿美元。这一产业的竞争非常激烈。各家企业都在争取率先在思维读取方面实现突破，推出适合大众市场的脑控设备。目前人类的脑神经信号密码仍然没有被破解。然而，技术突破一旦实现，人类社会的生产和生活方式将被颠覆。人类甚至可以通过相关技术加速进化。该领域的先行者认为，随着人工智能迅速发展，人脑也需要提升性能才可以适应未来社会，避免成为人工智能的奴隶。将电子设备植入人脑以实现思维的读取和互联将是提升人脑功能的重要手段。当然，脑神经产业要发展到成熟阶段还至少需要数十年的科研和巨额资金投入。人们的观念也需要为此改变。

愉快的心情更能让人长寿

美国《时代周刊》2018.2

身体机能退化、 病痛和死亡是人不可避免的过程，几乎没有人能轻松面对。虽然随着科学进步，人们活得时间更长了，但人们对死亡的恐惧和焦虑几乎从未变过。耶鲁大学的一项研究发现，对变老感到乐观的人有50%的可能比害怕衰老的人活得时间长。这带出一种“活在当下”的生活理念，如果你想喝点酒就去喝，想吃什么就去吃。愉快的心情也许比小心翼翼地活着更能让人长寿。这引起不少争论。有人认为随意吃喝只会给身体带来负担，也有人说每天享受一点红酒和雪糕绝对有助于长寿。当然，世界上有活得痛苦而长寿的人，也有一生短暂而快乐的人。我们无力决定生命的长度，却有权力决定生命的质量。