52岁外婆&71岁祖母，活出20岁少女的姿态

风荷

究竟什么样的女人，才具有岁月这把杀猪刀？不老女神。蜂腰瘦腿，体态轻盈，活力四射！这分明是在形容—个青春靓丽的少女。谁曾香，这是网友对52岁的杭州退休教师张玉环的艳羡之词！

凭什么有的人可以今年50，明年40，甚或30？而有的人却年年岁岁恐白头。有多少人感慨几季的青春时光转瞬荼蘼，就有多少人生生将岁月过得如诗如歌

52岁外婆——张玉环

48岁的时候，朋友问她：是不是有50了？可到了52岁的时候，大家都以为她只有有40岁。

身材纤长匀称

轻松的劈个一字马

你說她20岁岁，恐怕都有人信呢！

从48岁起，张玉环每周5天健身+晨跑，到目前已坚持 4年。

除了健身、跑步、瑜伽，她已坚持练习书法15年。

“我觉得学习+健身，是保持年轻健康的最佳组合。”

50岁知天命的女人，谁不曾因生活的负重被岁月摧残过？更曾因经年的琐碎丢失了纯真的少女心。

可在茫茫人海中，就是有人愿意为了更好的自己，就是50岁知天命又怎么样？依然倔强的改写自己的后半生。

50岁辣妈李秀珍

同样50岁，韩国美女牙医爆红网络，只因她几十年如一日的美。李秀珍（左）和女儿

不想成为干涉女儿生活的“直升机妈妈”，李秀珍时时提醒自己卸下“螺旋桨”。给女儿—个自由发展的空间，才是真正的爱女儿：“孩子的人生，终归要自己做主。”

无论多忙，用脚步丈量未曾到达的世界，是他她多年以来一直给自己褒奖。

这些感慨对李秀珍来说听太多了，毕竟连她的健身教练都称她：真的是“一个奇迹”！—周坚持健身3次，运动。

精心搭配一日三餐，营养健康的饮食习惯，管控好热量的摄入。

即使是枚吃货，也偶尔才放纵一下。

超有爱心的她，平时不只照顾宝贝女儿，一进家门，超美的喵喵会瞬间萌化她的心。

71岁的祖母女神——susan

最近，美国老牌电视演员苏珊.卢琪以两张没有经修图的泳装照登上《时尚芭莎》，震撼全美！

我们可以清晰地看到她腿部的皱纹、脸上的法令纹和眼部的皱纹。但已71岁的她肌肉紧实，肤色健康，身材苗条，头发浓密，笑容灿烂，真是太令人艳羡了！

从24岁演到了55岁，从少女演到了中年，终于在“陪跑”了18届艾美奖后，1999年苏珊获“剧情类最佳女主角”。

于是，事业上已圆满的苏珊把之后的精力主要放在了自己身上。

从获得艾美奖的这一年开始，苏珊开始了她的普拉提练习之旅。每天早上赶睐后第一件事，就是进入健身房开始练普拉提，—周只会暂停—天。

慢慢戒掉了所有的油炸食品，吃得越来越健康清淡。这样的生活，一坚持就是20年。

人们看到苏珊的岁数在增加，但是身材一如既往的好。

事业更多姿多彩：除了拍美剧《蛇蝎女佣》等，她还当起了主持人、参加舞蹈比赛。

另外，苏珊开始研究养生，并创立了自己的香水品牌、内衣品牌和健身器具品牌。而她自己成了产品最好的招牌。

所以在经过几十年的努力后，苏珊出现在大众眼前时，即使已经年过7旬，孙子孙女都—大把了，她依然是那样健康、年轻、活力四射。

“我现在的身体状态非常好，甚至某些方面比二三十岁左右的时候还要好。”

王尔德说，爱自己是终身浪漫的开始。其实，每个普通女孩都是颜值潜力股！那么，从今天开始努力改造自己吧，给明天要美好的自己加油！