别让这些话作死你的婚姻

赵亚娟

作死婚姻的五招式

◆第一招：回绝式冷漠

必出金句：“你要这么想，我也没办法。”

婚姻中的冷漠回绝，其实是一种很幼稚、很自私、毫无担当的处理问题的方式，属于婚姻中的“非暴力不合作”。采用冷暴力逃避问题的同时，也会使矛盾冲突更加激烈。臭名昭著的冷暴力除了冷战，还有对伴侣的冷漠、忽视和精神打击，是作死婚姻的头号杀手。

◆第二招：连珠炮式指责

必出金句：“你怎么总是......”

“你的脾气怎么总是这么大？”

“你怎么总是那么小气？”

“你怎么总是那么不长记性？”

“Emmm.....大概是因为我爱错了人吧。”

不少男女都是吃软不吃硬的物种，但面对一些冲突时，往往有很多人下意识地指责对方。指责是对另一半性格的负面评价，名副其实的“对人不对事”。最后，既没办法解决问题，又会伤害到对方的心。长期指責的最后，往往就是分手的结局。

◆第三招：全面式不屑

必出金句：“算了，还能指望你什么？”

“我还能指望你干什么？”

“没有，别指望了。”

爱情中没有绝对的平等，但有相互包容的过程。如果强势的一方会对弱势的一方产生不屑和轻视，那就可怕了。因为不屑的背后通常是对伴侣的轻视和对伴侣付出的忽视。婚姻专家认为不屑是显示婚姻最危险的信号，所以，大胆地翻白眼，保证能作死，还能作出“新高度”！

◆第四招：严密式防卫

必出金句：“这不是我的错，怎么能怪我？”

“对，你没错，你哪儿也没错，你怎么会错呢？”

防卫心是指亲密关系中，人们会为自己的错误找借口。为自己找理由开脱是人类保护自己的一种本能。但是婚姻不是靠本能，还需要用心来经营。当找借口成为感情中的一个永恒主题时，这可能就是亲密关系将要走向结束的信号了。所以，想要关系差，找借口就行啦！

◆第五招：不及时式回应

必出金句：“啊，你刚刚说了什么？” “啊，我才看到…….”

敢情我说了那么多，你一句话都没听进去？心中怒火怎么也压不住啊！美国的心理学家Gottman的爱情实验室研究表明：情侣间的情感互动对婚姻的幸福有着深远的影响。在他的实验中，当一方跟伴侣说“快看窗外的鸟”后，有的伴侣积极地望向窗外，有的则是继续冷漠地看报纸。经历了6年的跟踪调查，他发现后面离婚的夫妻们，只有33%的人在当时积极地回应对方。而那些还在一起的夫妻，则有87%的人都望向了窗外。因此，对伴侣情感需要的忽视、冷漠或拒绝，都会作死自己的婚姻。

关于“作”，有一个著名的论点“no zuo no die”，意思是，有些事情，你不胡来，就不会死；你胡来了，结果就是活该的。在爱情和婚姻中，确有不少人不“作”就不痛快……

“你走那么慢干嘛，想晒死我啊！” “你走那么快干嘛，赶死啊！”“你们男人真是的，一点都不知道爱护小动物，你看那狗狗好可怜，都快被雨淋死了！”“我看你朋友圈了，你给她点赞了，还敢评论，你是不是喜欢她！”“你怎么这么狠心，我这么爱你，你为什么这样对我！”“我还能指望你什么？”这些话在生活中听见，大家往往一笑了之，感觉这是女人的小作小闹，很撒娇很喜感；但“小作”在婚姻中有可能会演变成“大作”。美国婚姻问题专家温格·朱利在《幸福婚姻法则》一书中写道：即使最美好的婚姻，一生中也会有200次离婚的念头和50次掐死对方的想法……也许作死爱情的画面上演时，这些念头和想法就情不自禁冒出来了。

他们过了嘴瘾，但也伤了婚姻

语言是一门艺术，在婚姻关系中尤为重要。日常生活，柴米油盐，夫妻相处难免会出现磕磕碰碰，吵架的时候头脑一热，一时冲动，不懂得控制自己的情绪，那么上述那些作死招数便会自由组合，在不经意间狠狠地伤到对方，彻底伤害彼此感情！

别人开开心心过节，他俩却在打嘴仗

作死招数：回绝式冷漠+不及时式回应

杀伤力指数：★★★★

三八节那天晚上，王峰的妻子一边收拾碗筷，一边念叨：“今天，公司里的女同事们可开心了，有的人收到了男朋友送来的一大捧玫瑰，有的人收到未婚夫赠送的精美手表，还有的人收到了丈夫送的时装……哎！就我没这福气。”

王峰那时正坐在客厅里看电视，听了觉得很不舒服，没搭理妻子，心想：她就是说说而已，只要置之不理，她自然偃旗息鼓。于是，他继续看电视。但妻子可不这么想，洗好碗在他身边继续念叨，从她谈恋爱后就没收到过礼物开始，一直讲到现在活得毫无情致。王峰不耐烦地按动手里遥控器，但依然不搭理。妻子却把他的忍耐当作无视，终于吼了出来：“你到底听见没有？耳朵是不是聋了！！！”

终于，王峰按捺不住，把遥控器狠狠地扔在桌子上，对她大吼：“你别总这么烦人好不好？嫁给我你是不是感到后悔了，现在要是觉得有人比我更好，你趁早找他去！”妻子顿时惊呆了，瞪着她的丈夫，眼睛里充满了失望和怨恨，流着眼泪一言不发地走回卧室……

过节时分是作死雷区

有些男人认为结婚以后，没有必要过节，但女人非常渴望从丈夫那里得到尊重，而这种尊重很可能就是不起眼的小礼物或是一些贴心的话语。

面对一方的指责，切勿以冷漠回避。良性的夫妻争吵，就是一个不断磨合、不断适应、感情不断升华的过程。就像烧菜不能没有盐一样，世界上没有不争吵的夫妻。倘若真发展到连争吵的气力和情调都没有了，那也就意味着婚姻已经走到了尽头。

永远记不住，你的脑子喂狗了？

作死招数：严密式防卫+全面式不屑

杀伤力指数：★★★★

晚上，林晨回家，把公文包随手扔在沙发上，刚坐下，就被老婆吼了：“干嘛呢？你又随手乱扔东西，看看这家乱的，都是你干的好事！”

“又不是我弄的，你为啥怪我！我还没说你呢，瞧瞧你的鞋子东一个西一个？”本来他就累得犯困，心情更糟了。

他老婆立刻回嘴：“不要转移矛盾，上个星期教训你一次了，现在还反过来说我！”

“你这个三八，真小气，难怪说女人像老虎！”林晨嘟囔着。

“就得给你多点教训，否则你永远记不住，脑子喂了狗！”老婆气呼呼地叫着。

“砰”的一声，林晨已经甩门而去……

当天晚上，他没有回家，老婆一气之下则回娘家了。两人竟为此冷战一个多月。

消耗婚姻最多的往往是小事

伤害婚姻最深的往往是一些不起眼的小事。一方小气，另一方就会生气，生气变斗气，最终感情化为蒸汽……很多夫妻之间感觉已经是“爱情变亲情”。因此，稍有不满就会脱口而出，甚至口不择言。殊不知尖酸刻薄的话语是婚姻中杀伤力最大的炸弹。水滴石穿，长此以往，两人的情谊就消磨殆尽了。所以，有话好好说，有气迟些撒。剩下吵架的力气，抬手帮一把不就没事了吗？把有限的生命，耗在鸡毛蒜皮的家庭争斗中真是得不偿失。

“还不够”和“太多了”

作死招数：连珠炮式指责+严密式防卫

杀伤力指数：★★★★★

小张夫妻俩年龄都比较大，迫于家庭压力，最后相亲认识，交往半年后结婚，刚开始还是比较幸福。小张老公家中贫困，父母已经年迈，做不了什么事情，还有个妹妹正在上大学，需要两夫妻每月补贴1000元。小张夫妻每月收入总共才6500元，还要养家、养孩子、还房贷……小张觉得每个月给妹妹的补贴已经是极限了，但老公还想给妹妹每月加500元。

她气不打一处来：“1000元已经够多了，何况我们已经帮助了两年半了。省省花也够了，干嘛大手大脚。”

老公上火了：“你父母看病，要花钱，我一句话也没说啊，我妹妹用点钱怎么了？你家人是人，我家人就不是人啊？”

小林更生气：“我父母看病，也最多花了不到两万……”

話还没说完，她老公拍着桌子大吼道，“今后我的钱，归我支配，咱们各过各的！”

小林发飙了：“要想各过各的可以，离婚！”

隐忍式累积不满要不得

夫妻一般情况下是不会因为一句话就离婚的，而是矛盾积累到了一定的程度。这一句话很关键，它是导火索，说出来婚姻就被炸得灰飞烟灭。但是隐忍式累积不满也要不得，因为这避免不了最终的爆发，而且爆发时，双方往往会口不择言，作死婚姻的金句源源不断地蹦出，导致一发不可收拾。因此，当会较长时间影响双方生活质量的事情发生时，双方就应该敞开心扉，拟定一个大家都能接受的方案。

夫妻之争别越过四条红线

民政部公布的数据显示，2002年开始，中国的离婚率一路走高，从2002年的0.9‰升到2015年的2.8‰。上海2017年登记结婚58493对，离婚25509对。在上海面积最大、经济发展最快的浦东新区，2017年共有11426对登记离婚的夫妻，其中3119对是80后夫妻，而在3119对中，结婚一年内离婚的有507对，即是说，有六分之一的80后夫妇婚龄不足一年。

据《中国青年报》报道，浦东新区民政局相关负责人施泉平在上海市共青团与人大代表、政协委员面对面活动中提出了新关注点——“要关注年轻人冲动型离婚”。上海浦东新区的婚姻登记处办事大厅里，两间不足10平方米的婚姻咨询室，每天上演着人情冷暖。最热闹的时候，一间咨询室一天进出30多对夫妻。有哭着进去、搂着出来的；有绷着脸进去、哭着出来的；也有叽叽喳喳进场、沉默不语出场的……

冲动型离婚的夫妻多数是因为婚姻生活中的琐事一言不合，由小作小闹演变成大吵大闹，然后一气之下结束婚姻。

吵架是门艺术。有的人在吵架中成长，有的人受了伤，有的婚姻日益和谐，有的伴侣毅然分离。其区别就在于，发生冲突时，双方有没有把握好度，是否越过了夫妻之争的四条红线，别让它们作死了自己的婚姻。

红线一：别用否定语气

“你从来不关心孩子”、“你总是忘记重要的事”……这些话都是在否定对方为婚姻、家庭作出的努力或贡献。否定对方角色的话，如“同事老公比你强多了”；抹杀对方价值，如“你什么都干不好”；表达消极期待，如“过不下去就别过了，离婚”——都是严重影响婚姻稳定的“气话”。气话伤情，夫妻间只有感受到了对方的重视和肯定，感到自己的努力获得了正面回馈，才会以积极态度去响应。

红线二：别牵连“第三者”

发生口角时，只要和对方有关的人，无论父母朋友，还是同事邻居，都可能受到波及。“我们买车，你爸妈没出钱”“你朋友除了哄你花钱，骗你出去玩，还会做什么”……吵架时牵扯出亲朋好友，会将战场扩大。如果气话传到亲友耳中，又会生出是非。

红线三：别总是无中生有

“你从来不问我的意见，老是自作主张！”“随便你！不管我做什么，你都看不顺眼。”一棍子打死对方的话让大战随时爆发。与其怒不可遏地指责对方，还不如晓之以理，必要时还可以给对方吃点“糖衣炮弹”。比如，“你买的东西很好，我很喜欢，但要是换成粉色就更好了。”

红线四：别把“离婚”挂嘴边

夫妻间的威胁和恐吓，破坏性最强，特别是有些妻子爱把“离婚”挂在嘴边。这是中年夫妻最忌讳的问题。中年人上有老、下有小，生活压力大，外面诱惑多，一吵架就说离婚，会让对方产生负面印象，还会诱发彼此的“潜意识”，觉得谁离开谁都能活，干脆离了算了。