宋代补肾妙方

叶 华

肾阳是全身脏腑运行、气血流转的原动力。

肾阳不足的症状

当身体出现下面这些症状，说明人体肾阳不足。

腰部冷痛 所谓冷痛，就是疼痛得温则减。冷痛还有一个特点，就是痛感剧烈。古人用“如折”二字来形容，即腰痛如被折断一般。这是肾阳虚衰，不能温煦腰间所致。

阳痿、早泄 肾阳虚衰，封藏失职，导致勃起功能障碍和早泄、遗精。

精神不振、记忆力减退、嗜睡 肾主骨生髓，脑为髓海。肾阳不足，生髓的能力下降，髓海日渐空虚，日久就出现健忘、神疲、嗜睡、反应速度降低等症状。

身体水肿、小便不利 肾对水液的排泄起到至关重要的调节作用。肾气虚弱，导致排尿异常，如尿频或排尿困难。水液如果没有肾阳的蒸化，失去肾及时的排泄，滞留体内，则会诱发水肿。

听力下降、耳鸣甚至耳聋肾开窍于耳。肾阳亏虚，不能温煦和濡养耳窍，则会引发听力障碍。

畏寒怕冷、四肢发凉 肾阳不足，身体会怕冷，手脚发凉。

补肾妙方

取胡桃仁10克，补骨脂6克，杜仲10克，将三味药水煎取药汁服用即可。此为肾阳虚者的专用方。肾阴虚者以及经过辨证属于肾阴阳两虚者，不适宜服用此方。

这三味药的搭配，实际上源自《太平惠民和剂局方》。《太平惠民和剂局方》成书于宋代，乃是宋朝官方主持编撰的成药标准。原方里还有大蒜，但是当三味药水煎服用的时候，一般去掉大蒜。

此方虽只有三味药，但补肾效果极佳。

胡桃仁，也叫“核桃仁”，性味甘、温，归肾、肺、大肠经。有补肾、温肺、润肠之功。其中的补骨脂，性味辛、苦，温，归肾、脾经。有温肾助阳、纳气、止泻之功，对阳痿遗精、腰膝冷痛者十分有益。《本草纲目》评价它可以“治肾泄，通命门，暖丹田，敛精神”。核桃仁补养命门，补骨脂通命门。二者一补一通，相得益彰。

杜仲，性味甘、温，归肝、肾经。有补肝肾、强筋骨之功。如果说胡桃仁和补骨脂滋补肾阳是为了治本，那么杜仲就是在治标了。这里的标，指的是因为肾阳虚而导致的腰痛和肢体乏力。因为杜仲是治疗肾虚腰痛、筋骨无力、腿软乏力的常用药，素来以强腰膝著称。

胡桃仁、补骨脂和杜仲的搭配，药少而药性专一，能温补肾阳。因此一直以来被视作滋补肾阳的良方，受历代医家的重视。

此方虽好，但肾阳虚者应在中医师辨证指导下应用。因为此方的适应证，仅限于肾阳虚所致的腰痛、腿脚乏力、阳痿早泄等。如果有其他因素参与其中，比如寒湿、湿热、阴虚等，则要辨证化裁了。肾阳虚者一定要辨清体质再行应用，以求万全。