肿瘤院士的健康建议

中国工程院院士汤钊猷教授研究癌症一辈子，说出了6句掏心话，句句精彩。

1. 癌症是身体的“内乱”，要恩威并施！

汤教授说：“癌症不同于传染病，后者是外敌入侵，前者是内外失衡导致的‘内乱，癌细胞是由正常细胞变来的，不是外来入侵之敌，还有可能被‘改造。”他表示，除非已病入膏肓，病人和医生又采取消极的态度，或采取错误的战略战术，否则，癌症不是绝症。”“癌症是身体长期内外失衡的结果。环境污染等因素是常见的外在原因，而更重要的是人体的内乱，内乱包括神经内分泌因素、代谢因素等，因此，癌症是一种慢性的全身性疾病。”

面对癌症不要怕：

1. 因为癌症是内乱，所以要恩威并施、消灭与改造并举；

2. 因为癌症是全身性疾病，所以一定要综合治疗；

3. 因为癌症是慢性疾病，一定要制定持久的抗癌战略。

2. 癌症不能一切了之，一刀下去不解决问题！

战胜癌症能不能速战速决？汤钊猷认为，现代控癌战近200年，人类仍未战胜癌症，控癌是持久战。那些抱有“一刀下去”就能解决问题的心态未必正确。

消灭肿瘤的方法是一把双刃剑，不论是手术还是放疗、化疗都有利有弊，即使是现在热门的分子靶向治疗也不例外，它可使肿瘤明显缩小，但“皮球打得越高、反跳越高”，消灭癌症之时，也要警惕残癌“狗急跳墙”。

3. 面对肿瘤不能用“攻”，反而用“补”！

汤钊猷从20世纪60年代开始从事肝癌临床研究，印象最深的是肝癌手术切除，一台手术动辄10个小时，输血几千毫升，手术后一个月内有二三成病人死亡，五年生存率只有一成左右。

20世纪80年代，汤钊猷发现临床上大量病人是因为肿瘤太大而无法切除，从而没有治愈的希望，为此，汤教授研究把如何把肿瘤缩小后切除，这一研究实现了不能切除肝癌病人五年生存率零的突破。

他还观察到，当西医用化疗攻癌时，如果中藥也用“攻”法，病人死亡更快，如果此时中药改用“补”法，化疗的疗效能够提高，病人生存期延长。

4. 我自己生了病，也没有开刀！

三十年前，汤钊猷和他的一位同事几乎同时都被查出患有胆囊结石。十年后，那位同事的胆囊癌变了，手术之后一年多就去世了。得知此事，不少患有胆结石的同事和朋友都赶紧去做了胆结石手术，汤钊猷却坚持不开刀，如今，他体内的石头依旧与他相安无事。汤钊猷说，他在生活习惯上和那位患上胆囊癌的同事有三点不同：“第一，我不抽烟，他抽烟；第二，我经常运动，他不爱运动；第三，我吃蔬菜比较多，他比较喜欢吃烧烤。”

除了不抽烟、不吃烧烤，每顿饭都保证一定量的蔬菜之外，汤钊猷还坚持游泳。尽管游泳的习惯从60岁才开始养成，但今年86岁的汤院士已经坚持了20多年，如今他隔天都会游上400米。

5. 游泳也是抗癌良方！

改造机体的方法有很多，汤院士的实践证明，适度的运动，尤其是坚持游泳特别有效。为了找到游泳对癌症患者有益的科学依据，汤钊猷的博士生做了对照研究， 结果证明，适度游泳的肝癌患者生存时间长于不游泳和过度游泳的患者，因为适度游泳能提高体内的多巴胺，而多巴胺具有抗肿瘤和免疫调节的作用。

不过汤教授还强调了一点，患了癌症，光靠适度运动是不够的，还需要首先设法消灭肿瘤的大部分，然后通过提高自身控癌能力来控制少量的残癌。这与他主张的“消灭与改造并举”方针一脉相承。

6. 防癌要保持“两动、两通”！

汤钊猷认为，要想预防癌症，保持人体的“两动、两通”非常重要。

“两动”就是动体与动脑，除了坚持游泳之外，他近年来一直笔耕不辍，出版了多部有关抗癌的书籍。

所谓“两通”，是指“二便通”和“血脉通”。大小便通畅似属生活小事，实则对防癌也有关联，至少大便通畅与是否和结直肠癌的发生有关。为了保持“二便通”，汤钊猷院士午饭和晚饭时都要有一碗青菜，还经常吃些维生素B1。他坚持服用丹参片已逾40年，因为丹参片不仅可以有助减少脑梗和心梗，或许也有防癌功能，因为它有助改善缺氧。