外遇也分涨潮期和落潮期

卢悦

关键词：老公跟小三激情期

问题一

老公出轨三个月了，现在跟小三感情很强烈，很少回家。之前，我跟他分析小三的不好，小三人目的性很强，很虚荣，处的男友都是很有钱的，可是，他听不进去。

您之前讲过，很多都是等到老公和小三过了激情期，我们出手才比较好。那是不是真的只有让他们在一起，他才会死心，我们的感情才有机会？我是不是要让他去看清第三者的真正面目，他才能回来？

答：感情也是分涨潮期和落潮期的。对于外遇，我们更是要注意这个规律。一般来说，在涨潮期，不是我们积极主动的时候，稍微折服一下。当然，还要时刻关注他们是否进入到了平淡期，他们的心气不会太长，很快就会进入落潮期，这时候展现你的理解、宽容、共情，这就是你加分的时候。他们在涨潮期的时候，你去要做符合漲潮期特点的事。如果他们在落潮期，也要做符合落潮期的工作。

涨潮期的特点也要根据不同人的情况，比如说，评估出轨也有两个方向。一个是脑后勺朝着你的出轨，一个是眼睛朝着你的出轨。这两种出轨不一样的。

脑前勺朝着你的出轨，他是把出轨当成革命，想打破旧的枷锁，投向新的生活，所以通过这种革命式的方式来解决问题。脑后勺朝着你的出轨，小三其实是第一者，你才是第三者。

眼睛朝着你的出轨，他出轨的目的是为了刺激你，重视他，不需要给他足够的关注，让他得到他想要的被关注的感觉，同时不需要用出轨的方式吸引你。这种出轨其实是你们关系的春药，第三者就是第三者。对于这种人，你是要主动出击的。

但是对于革命式出轨的人，他在涨潮期的时候，你就需要谨言慎行了，他被自己高涨的情绪蒙住了双眼。

他会拼命黑化你，把小三看得跟天仙似的，这时候你要小心，不要做任何让他抓住你把柄的事，不要让他黑化你。等他过了这阵，然后我们要慢慢替代小三的功能。小三有红利期，也就是站着说话不腰疼。什么时候？往往是她还没上位的时候，越是上位，越是既得利益者，越是既得利益者，越难共情男人，这时候她的末日才到了。

我们不是把老公推向小三，而是学会小三的三板斧，能够提供给他想要的。如果他也能从你这里得到他想要的东西，那么他出轨的动机就会下降。但是他带着报复你的成分，或者你们之间的恩怨非常深，这也不好说。如果对方是一个职业小三，她不想上位，觉得这样的关系挺好的，那你就遇到麻烦了，这样时间会拉长一些。我们要具体问题具体分析。

关键词：无法沟通

问题二

我跟老公结婚7年了，孩子两岁了。过年回来，我发现老公的微信有和他公司的女同事在一起的聊天记录，很暧昧。他说只是口头上玩玩，没有实质性。

后来，我发现他已经出轨了，最近经常跟他吵架，现在我们的关系变得紧张，他不再主动关心我和宝宝，我跟他沟通这个事情，但是他拒绝跟我说话……我该怎么跟他说呢？

答：你说，你们无法沟通，他拒跟你说话。那你要想想，你们两个是怎么一步步无法沟通的，一定有一个发生发展的过程，可以回想一下，把你们曾经沟通的过程写一下，你会发现一些新问题。比如说，你们在沟通过程中，如果有很多“问号”和“叹号”，这样往往就会沟通不下去。

什么叫问号呢？就是指责，比如说：你到底想怎么样啊？你到底爱不爱我啊？你什么时候跟小三分手？你现在哪里？什么时候给我一个答案？

那什么是叹号呢？比如说：你怎么能这么对我！你就是一个渣男！我怎么会瞎了眼看上你！

如果你说的话中，充满了叹号和问号式的句子，那么这种谈话是很难继续沟通下去的。

叹号，是让对方承受你承受不了的挫败感、弱小感和低自我价值感。

问号，是让对方承受你的焦虑感，不确定感和恐惧感。

无论如何，想让别人承担，要看一下他有没有这个能力。如果他没有，你还希望他承担，最后结果肯定是崩盘。

开始说之前，你就要知道你想要说什么，想让别人做什么，如果别人做不到，那说还有什么用呢？沟通其实没有那么难，只要你想好：你想要沟通的是什么，你的目的是什么，想达到的效果是什么，对方能不能接受，如果觉得不能的话，那他是因为什么不愿意接受。

如果这些都没考虑过，就直接沟通，那其实不叫沟通，而叫填鸭。

关键词：反复期

问题三

老公出轨一年了，目前我们处于分居状态，他没有跟任何人住，目前自己住。他前一段时间说，他不爱我了，我们的感情回不去了，要求离婚，要跟小三在一起。

我调节了一段时间，后来同意离婚了，可是他又不去办理，推三阻四的，还说我最懂他，偶尔约我吃饭，找人给家里送东西，但是跟小三那边也保持着联系。他为什么会这样？我不知道该怎么办了……

答：你的老公现在处于挣扎期。为什么是挣扎期呢，因为这个时期最大的特点是：1.言行非常不一致；2.行为非常不靠谱；3.心思非常不固定。

这三个特点，就是挣扎期男人的特点，这时候我们需要保持一定的稳定性。我们先不要被他的行为所困惑，你要知道，当一个男人决心回归家庭，越是想尽快斩断情丝，小三儿的吸引力对他越大。相反，当他决心到小三儿那里厮守的时候，对你的思念也会在他脑海里徘徊不去。所以，这就是他现在摇摆不定的原因。这是残酷的摇摆期，很多婚姻就是在这个阶段，因为承受不了反复的拉锯和大逆转的折腾，而彻底破碎。

新欢和旧爱在心头反复拉锯，就会出现一种“钟摆效应”：当钟摆摆到最高点的时候，往反方向的势能也会达到高峰值——就像弹簧一样，当你越往外拉它，往回扯的力量就越大。这个时期，最受考验的就是我们情商的两大能力：

情感的韧性：你能否忍受这样反复拉扯？

情感的弹性：你能否在这样的拉扯中灵活行动，让钟摆最终停下来，停止这无穷的煎熬？

除了上面说的，你还要做两步：

1.稳定情绪。

当我们完全被疯狂的情绪操纵的时候，我们就失去了自我，失去了判断力，失去了对局势的把握，失去了行动的分寸，我们就只能做出一系列让“亲者痛，仇者快”的行为。

所以，做任何事情之前，首先要稳定情绪，可以自己调节情绪，健身锻炼，听课程，当然更好的是找专业的咨询师。

2.增强吸引力。

你要找到小三给你老公提供什么样的情绪价值，她是特别共情他，还是在一起很开心，让他感觉到共鸣？

你在跟他相处的过程中，要潜移默化让他知道，你也能做到这些，这样小三的价值就慢慢衰减。

总的来说，就是消化自己的情绪，等待时期。