关于大学生心理健康教育模式多元化的研究

(滁州学院 安徽 滁州 239000)

1.大学生心理健康现状分析

基于我国的教育现状，处于大学阶段的学生面临着巨大学业与就业双层的压力，加之现在很多大学生都是独生子女，遇到困难处理能力以及自我调节能力较差，心理问题频发。因此，大学生的心理健康教育工作的开展就有了很大的意义，帮助大学生保持良好心态，是相关心理教育工作者的责任。目前我国大学生心理健康问题主要跟一下几个方面有关：

首先是学业压力，大学生面临着繁重的学业压力，一方面是来自家庭的压力，大部分的父母对自己的孩子有很高的期望，对于自己无法达到父母的期望，会心生愧疚，很难真正投入全心全意的学习中去。另一方面是来自周围同学的压力，与高中学习不同的是，大学学习需要个人良好的自控能力，很多大学生习惯了老师引导，无法安排合理的学习计划，这就造成了大学生之间的学习成绩差距较大，久而久之大学生就会陷入焦虑状态，学生长期处于这种焦虑状态下，心理很容易出现问题。

其次就是人际关系，同中学阶段相比较，大学生活中的人际关系更加复杂，它更类似于社会生活中的人际关系，所以说如何处理好这两者之间的关系是一个重要问题。无论是同学之间还是朋友之间，有时难免会闹点小矛盾，一旦发生矛盾，会给大学生带来很大压力，严重影响到学业。所以学会如何与同学和睦相处，处理好人际关系，也是大学生心理健康教育的一个重要内容[1]。

2.多元化背景下高校大学生心理健康教育存在的问题

健康心理是道德和情感最重要的支撑，而道德和情感是美好人生的基石。大多数大学生还不能完全算作“社会人”，但他们已经初具社会人应有的社会情感和责任。唯有时时引导学生自修、自省、自知、自励、自慎、自警，用学识、用情感、用理智，潜移默化地感染、引导和培养学生，使他们拥有健康的心理状态，才能为他们今后能顺利地融入社会成为身心健康的“社会人”做好必要的铺垫。但是目前大学生心理健康教育存在一些问题需要引起我们的注意：

2.1 大学生心理问题理解不正确

根据笔者研究调查得知，随着大学生心理问题受关注程度的增加，大部分高校都建立了相应的心理咨询机构，这一点是值得肯定的，但是在开展心理辅导过程中，对于心理健康概念的界定不明确。一些教师认为大学生产生心理问题都是因为青春期心理情绪起伏较大的，所以在处理过程中，没有进行专业的辅导，都是走走形式，例如简单的谈话、聊天，由于对于大学生心理问题产生原因理解不正确，造成处理方法的错误，最终导致大学生心理问题没有得到及时的处理，长期积累造成他们做出更加不理智的行为[2]。

2.2 高校心理健康教育师资不足

随着社会的发展，大学生，学校和家庭成为了影响大学生心理状态的三个主要来源，这就造成了大学生心理健康变得越来越复杂，从而要求大学心理健康教师的的专业化水平必须要提高。笔者在研究调查过程中发现，当前很多大学在这方面做的还不够，相应的教师资源比较匮乏，比如说在很多大学，每个班级的心理辅导教师都是由他们的辅导员担任的，辅导员日常工作比较辛苦，还要估计大学生心理日常健康教育，其效果可想而知。

2.3 高校心理健康教育方法单一

除了理论以及外界方面的影响之外，在大学心理健康教育本身开展的方法上面，也存在着一定问题，具体来说就是教育方法的单一性与乏味性，例如在一些大学心理健康教育课堂中，教师将理论知识的讲解作为心理健康教育的重要组成部分，尽管一些教师在讲课过程中为利用多媒体等技术丰富讲课手段，但是由于内容的单调性，使很多大学生对之没有产生浓厚的兴趣[3]。

3.大学生多元化心理健康教育模式探讨

通过上述分析，对于多元化背景下大学生心理健康教育的重要性以及存在的问题做了比较系统的分析，那么在今后的大学生心理教育过程中，应该从哪些方面落实多元化心理健康教育呢？接下来笔者就从三个方面来进行讨论。

3.1 做好校园心理辅导

首先来说，要配备专业的心理健康教育老师。在普通大学校园，专业的心理健康教师较少，很多学校的心理健康老师都是其他学科老师兼任，对于心理专业教育不够重视，上课也只是照本宣科，极大的影响了心理健康教育的质量。因此，高等院校学校必须要配备专业的心理健康教育老师，能针对学生的心理问题，采用个性化的辅导方式，有效地解决高中生的心理健康问题，做好高中生的心理健康教育工作。

其次，建立心理健康教育中心。心理健康教育中心设立的目的是为了帮助大学生解决自己的心理问题，缓解心理压力。教育中心应该配备最基本的咨询室，教育中心，发泄室，沙盘游戏室等。要能为出现心理问题的学生进行及时的咨询服务，让心里有压力，有情绪的学生对不良情绪进行及时的宣泄与排解，并设立教育中心定期对学生进行心理教育培训等等。

再次可以开展角色换位活动。一些大学生在与同学相处中，总是以自我为中心，很少考虑到其他同学的感受，针对这种情况，心理老师可以开展一些角色互换体验的活动，让学生自己亲身体验到不同的角色的感受，并让学生将自己的内心感受说出来，与同学们进行讨论。从而达到学生不以自己为中心，学会关心别人，帮助别人的目的，有助于改善同学之间的人际关系，缓解人际压力。同时要与心理压力大的学生的父母沟通。学生的学业压力的来源有很大一部分来源于父母的高期望和高要求，学生在有心理压力后，找到压力的源头，教会学生如何与自己的父母进行沟通[4]。

最后，定期向学生开展心理健康教育讲座。面对大学生经常出现的心理问题，心理教育工作者定期开展心理健康教育讲座，向学生讲解出现心理问题时的解决办法，及时普及心理学的基础知识，并可以结合一些案例，教会学生面对心理问题时要如何排解。讲座的主要内容包括青春期教育、环境适应辅导、人际交往辅导、学习方法指导、爱情观教育、珍爱生命教育、不良行为(抽烟、酗酒、上网、暴力等)的心理矫正等。

3.2 情景体验式心理健康教学方式的运用

情景体验式心理健康教学方法，使指教师通过请将创建，让大学生深入不同的情景中进行实际的体验，全面提升大学生心理健康教育的质量，除了在理论上进行研究分析之外，组织学生参与相关的情景模拟也是解决大学生心理健康问题的一个有效方法，通过合适的情景再现，可以锻炼学生在实际生活中处理问题的方法与思路。通常来说，情景模拟法主要是选取大学生能够接触的到社会事件进行模拟，在这个过程中按照要求学生应该分为两个部分，一部分是参与方，一部分是观察方。参与方的主要任务是对自己扮演的角色进行理解，尽可能按照自己的意愿做出判断，而观察方则是观察整个活动中每个人的行为，为之后心理分析做好准备[6]。

4.结语

综上所述，随着教育理念以及相关科技水平的不断发展，为高校大学生心理健康教育提供了许多有利的发展平台。而这些多元化的社会发展现状，在很大程度上影响着大学生的认知能力、人际交往能力以及心理发展。因此，构建多元化模式的大学生心理健康教育就显得尤为重要。希望通过本文的研究，使相关心理教育者意识到多元化教育的重要性，在今后的教学过程中不断的提高自身心理知识的学来完善心理健康教学内容，采用合理的教学理念与教学方法，完善高校大学生心理教育队伍，构建大学生心理健康教育的新模式，从而提高大学生心理健康教育的教学质量。