仰头止鼻血靠谱吗

流言：生活中，有人认为流鼻血是上火引起的，没必要大惊小怪，可以通过仰头进行止血。这种说法靠谱吗？

真相：流鼻血又被称为鼻衄，是一种常见的临床症状，大部分人在一生中或多或少地出现过这种症状。它一般由鼻腔局部或全身疾病引起，如鼻外伤、鼻中隔偏曲、鼻腔肿瘤、高血压等。

许多人在流鼻血时会通过仰头的方法止血，殊不知这种方法非但不能止血，反而有可能使人感到不适。因为仰头只能使鼻腔内已经流出的血液在重力的作用下流到咽喉，并不能真正达到止血的目的。要想有效止住鼻血，不妨试试以下两个方法。

指压止血法。如出血量小，可用拇指和食指压住两侧鼻翼，暂时用嘴呼吸，并将头部向前倾，同时在前额敷上被冷水浸湿的毛巾，一般5分钟至10分钟后，鼻血即可被止住。

压迫填塞法。如果出血量大，可采用压迫填塞的方法来止血。先将脱脂棉卷成鼻孔粗细的棉条，再将棉条塞进鼻孔即可。