零食好吃，但这四种最好不吃

陈燕

小孩子大都爱吃零食，如果妈妈不制止，他们就会把零食当饭吃。孩子不懂事，大人可不能犯糊涂。零食只能当辅食，而且不是所有零食都适合孩子吃，特别是下面四种早被儿科医生拉黑的零食，孩子吃了，轻则消化不良，重则影响身体发育，所以最好不要买给孩子吃。

1.爆米花

爆米花不是玉米吗？为什么不能给宝宝吃？因为爆米花需要高温才能形成，且又经过机器加工，导致爆米花中含有很高的铅，对宝宝的伤害巨大，会损害他们的消化系统和造血功能。如果经常吃，会导致孩子牙龈发紫、情绪烦躁、发育缓慢等。

2.巧克力

巧克力是很多孩子的最爱。但父母要知道，巧克力中含有“可可碱”，这种物质会损害宝宝的神经系统，应该尽量少给孩子吃。孩子如果吃得过多，会变得焦虑、睡眠差、爱哭闹等。一周给孩子吃一点可以，但不要因为孩子爱吃就无节制地买。

3.果冻

果冻，不仅孩子愛吃，有的大人也爱吃。但是很多家长并不了解果冻，其实果冻大部分是用增稠剂、香精、甜味剂等制作而成，能用水果汁做的太少了，而且就算有价格也非常贵。虽然果冻中的添加剂对人体伤害不大，可如果经常吃，并不利于宝宝的身体发育，食用不当，还容易被呛着，造成极大的危险。所以，家长不如买点水果给孩子吃，实惠又健康。

4.泡泡糖

泡泡糖嚼起来甜甜的，还能吹泡泡，很有乐趣，小孩子都非常喜爱。其实，泡泡糖也是一种非常不健康的零食。它由各种添加剂制成，个别成分还含有微毒，稍微不注意，还容易被孩子吞咽下去。所以，家长最好不要买泡泡糖给孩子吃。

【编辑：杨子】